眼睛一直流眼淚(油) - beauty

By Anthony
at 2010-06-03T00:00

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這問題困擾我三個月了,我今年40歲,常用電腦
眼睛一直流淚影響視力,也吃明目地黃丸,但不見改善
去看眼科也都說是眼睛疲勞給眼藥水回家點
但一點效果也沒有,有人說是腎不好,但檢查沒問題
我這情況到底是甚麼?怎麼改善呢?
這實在對我生活影響很大,感謝大家回答提供意見

Tags: beauty

All Comments

By Zenobia
at 2010-06-03T05:10

你好...長時間近距離工作，易讓眼睛肌肉緊，容易有疲勞、眼睛痠澀的現象，長時間在眼科工作的我，這種患者非常常見。
1.一般都會建議電腦工作者或長時間使用患者，電腦使用約1小時，請休息5-10分鐘，休息眼睛看遠6公尺以上距離，讓你眼睛睫狀肌放鬆，若辦公室沒有那麼大空間，可以往外面看遠處肌肉放鬆。
2.長時間電腦工作者也會常常覺得眼睛乾、澀，甚至還會流眼淚，盯電腦時間久，眨眼次數也會減少，淚液膜無法充分潤濕眼角膜，就會有這不適感，所以提醒自己多眨眨眼睛。若有戴隱形眼鏡，時間也要減短。
3.此時醫師開的藥水，大多都是保養藥水，人工淚液是濕潤眼睛，消除疲勞藥水，這些都是治標，還要眼睛保健很重要。
4.平時保健除了上訴1.2.3.點外，在家可以做眼睛熱敷，讓眼睛放鬆，消除疲勞，做法是先清潔完臉部，熱毛巾約洗澡水溫度，眼睛閉著敷在眼睛外面約5-10分鐘，早晚各做一次。
5.若年紀約40歲是邁入老花眼年紀了，此時水晶體及睫狀肌調節功能沒有像年輕時這麼好，開始會有看近吃力的感覺，可以先請眼科醫師瞭解目前老花狀況(若你沒有近視度數，老花會明顯漸漸感覺，若本身有輕度近視，這感覺會較晚來，甚是會感覺不明顯)，若沒有近視患者，在40-45歲，先調整看近距離，拿遠點看，適當休息，若約45歲以上，可能調節力更差時，就可能要配一副老花眼鏡來輔助你看近的部分。
6.若是中藥藥材或者保健食品，葉黃素是保護視網膜，枸杞、山桑子、藍莓、魚油、玉米黃素這些都是明目功能，但是保健食品參考就好，不是吃了眼睛不適全部改善喔，重要是視力保健(以上1-5點)還要適當休息，眼睛也是種器官，好好用可以用很久，若操太久就會抗議產生不舒服感覺，所以休息是為了走更長遠的路喔~~~祝福你...

By Rosalind
at 2010-06-07T08:14

如果你沒有什麼特殊的疾病
眼睛疲勞跟腎是沒有關係的

現代社會普遍都有用眼過度的問題
尤其是學生、電腦工程師、近距離工作者…等
而你的狀況可能還有老花(調節力變弱)的問題
這會讓你眼睛疲勞的狀況較一般人快且明顯
看電腦(書)或近距離工作一小時讓眼睛休息幾分鐘可以稍微改善

你比較需要注意老花的問題
正常人38~42歲開始會出現老花現象
要改善最好的方式就是好好的配一付老花或電腦專用的眼鏡
藉由眼鏡的輔助，減輕眼睛疲勞的狀況
http://www.wretch.cc/blog/vision2020&category_id=3...
這裡有些老花及電腦族相關的文章

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