眼睛容易疲勞酸澀，可以吃什麼來改善？ - beauty

By Andy
at 2008-06-29T00:00

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看書、看電腦螢幕常常覺得眼睛疲勞、酸澀另外，讀書考試需要提振精神體力可以吃什麼來改善嗎？？EX：中藥、營養補充劑......希望吃了以後比較不會覺得疲勞、想睡覺＆改善眼睛疲勞的問題麻煩大家推薦唷！！謝謝！！...Showmore

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By Skylar Davis
at 2008-06-29T12:48

用功讀書很耗精神的，難怪你會想要吃藥！我也曾經跟你一樣需要很用力的讀書把所學的都記進腦子裡，那陣子還真的很累！（要考證照，自己付費的）有人總是說有病就治病，沒病就當補身的中藥概論，我並不能完全同意！自己是學自然療法的，中藥也是藥，是可以補充及調養！但是可以不用藥就不�

By Kumar
at 2008-07-01T04:45

您好~你的狀況可以補充綜合維他命+葉黃素(適力寶)...可以幫助改善喔~雖然老化因素會造成眼睛與視力的危害，透過流行病學的研究，有多項的營養素，能有效的發揮預防及改善眼睛與視力的損傷與退化。如：玉米黃素（Zeaxanthin）：減低眼睛遭受過氧化的傷害。葉黃素：金盞草萃取物：眼睛專用抗氧化�

By James
at 2008-07-03T10:25

可以吃天然有機維他命，遠東有機螺旋藻，雙有機認證(有德國有機認證，COAA有機認證)，吸收率高達90﹪以上，以礦泉水有機培養，不添加任何化學農藥或化學肥料，康是美，佑全藥局，大樹藥局，丁丁藥局有賣，100%純天然，不添加任何賦型劑，好吸收，有試用包備索，每瓶990元，450錠，經濟實惠!沒有

By Susan
at 2008-06-30T20:38

你要多補充些葉黃素花青素的東西對眼睛比較有利我之前常常眼睛很容易就疲勞酸澀跟你狀況非常相識推薦你吃薇達的藍莓多酚他這瓶在網路上銷售滿好的你可以試試看~大概一兩個禮拜就有點感覺保健品這種東西要長時間吃來預防我們老的時候所會發生的狀況你可以上它官網看推薦給你囉^^...Showmore

By Rebecca
at 2008-07-01T04:33

我自己本身是吃高單位的葉黃素來改善的.有時候可配合冰敷,粉舒服喔!參考看看囉!

By Oliver
at 2008-07-03T05:20

眼睛本身是一個微循環眼睛（大腦）與腎臟又是人體微血管最多的部位此間血管/微血管的通暢是非常重要的舉凡眼睛的酸/澀/乾眼/畏光/近視/遠視/青光眼...都是眼睛內的循環不好所造成唐朝詩人劉禹錫在"贈眼醫婆羅門僧"詩中(距今約1200年前)曾提到"兩目今先暗"--指的是白內障"看朱漸成碧

By Odelette
at 2008-07-02T17:06

一、用大拇指中間骨節，按摩自己後腦的兩塊骨頭，轉圓圈，先順時針轉三十六次，再倒轉三十六次，不等。視覺神經就在這裏頭。 　　二、用食指中間骨節揉兩眼間鼻側，這裏有兩個小窩窩，是兩個道穴。以前我曾經兩眼發紅腫痛，囑朋友針灸在這兩個穴道上，立刻痊癒。 　　三、兩手不離開，�

By Jack
at 2008-07-02T14:46

電腦族最常見的病痛如下：@腰酸背痛腰酸背痛可說是上班族最常見的問題，長時間坐在辦公桌前、或電腦前面，就很容易出現頸部酸痛、腰酸背痛的症狀。這是因為長時間都保持同一姿勢，若再加上坐姿不正確、或打電腦時重覆一個動作，就容易引起酸痛。治療方法首先要改善坐姿，選一個舒適、高矮

By Lucy
at 2008-06-29T14:55

可以多吃一些維生素A的食物，維生素A例如；蘿蔔素，它普遍存在深綠色蔬菜，深綠色蔬菜所含的胡蘿蔔素多，淺黃綠色的蔬菜，頗含有維生素A，但是所富涵的維生素A沒有深綠色蔬菜多。動物性食物中含維生素A有；胡籮蔔、紅心紅薯、油菜、蛋黃、牛奶、乳酪、奶油、芒果、木瓜、內臟類等。希望這��

By Anonymous
at 2008-07-03T12:10

在打電腦的時候記得提醒自己起來喝杯水上個廁所如此一來就不會一直"黏"在電腦前面了也會讓眼睛稍為活動活動眼睛比較疲勞的話建議你吃一點山桑子花青素萃取眼睛會比較不容易乾澀唷!我們家都有吃這個保養眼睛http://www.holyup.com/catalog/product_info.php?ref...提振精神體力的話不妨每天吃一顆善存htt

By Odelette
at 2008-07-02T05:16

門診中常碰到有些工作時需長時間看近物的人，抱怨常常眼睛酸澀，疲癆易累或是眼花，不能持續工作。這種因近距離細緻工作或閱讀書寫工作，不能持久，且合併許多不適症狀如眼睛灼熱、乾燥酸澀、眼瞼沉重、視力減退、甚至頭痛、眉弓酸痛、噁心嘔吐感，終至無法繼續工作，這就是眼睛疲癆。會�

眼睛容易疲勞酸澀，可以吃什麼來改善？ - beauty

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