睡不好 肌膚緊繃時會怎麼放鬆呢？ - 保養

Blanche avatar
By Blanche
at 2019-02-18T18:23

Table of Contents


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年後換了新工作＋搬了新家 不知道是認床還是新工作壓力 已經3天沒睡好了

越想趕快睡就越睡不著 每天上班眼睛都有點睜不開然後有點血絲

這幾天也有狂敷面膜 但眼周緊緊的感覺一直沒有消

感覺整個很不放鬆 這個時候大家會比較做讓肌膚放鬆一點呢？

覺得整個臉色都變不太好 保養品也擦不進去的感覺耶…

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Tags: 保養

All Comments

John avatar
By John
at 2019-02-20T23:23
這比較像是睡不好眼部無法放鬆，和皮膚無
關
Freda avatar
By Freda
at 2019-02-23T08:55
想辦法改善睡眠吧～
Belly avatar
By Belly
at 2019-02-24T12:19
蒸汽眼罩？
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-02-25T09:49
花王蒸氣眼罩的確可以試試～雖然就是一
個敷在眼睛上的暖暖包，但多少還是可以
舒緩～
Gary avatar
By Gary
at 2019-02-26T16:38
我自己是有用的話會睡比較好XD
Megan avatar
By Megan
at 2019-02-28T19:58
狂敷面膜…
Zora avatar
By Zora
at 2019-03-01T03:48
大家都想要皮膚緊繃耶 怎麼你剛好相反
Rachel avatar
By Rachel
at 2019-03-02T22:08
蒸氣眼罩/薰衣草精油/去運動然後泡熱水
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-03-04T19:35
這樣都會比較好入眠
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2019-03-07T19:40
我睡不著會聽白噪音，尤其雨聲加一點
雷聲，app可以定時很方便，每次都不知
不覺就睡著了
Olivia avatar
By Olivia
at 2019-03-11T03:22
不會狂敷面膜，會用滋潤度高一點的
面霜
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-03-14T07:57
聽舒緩音樂和做伸展運動或冥想
Ina avatar
By Ina
at 2019-03-18T10:09
刮痧棒輕輕梳臉 眼周 頭皮~
Donna avatar
By Donna
at 2019-03-22T02:44
蒸氣眼罩好用
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2019-03-24T23:07
瑜珈完會很好睡
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-03-26T12:47
我最近也覺得自己用眼過度～睡覺時敷
花王～舒服到睡著
Jacob avatar
By Jacob
at 2019-03-28T01:09
泡個澡，再使用一點薰香呢？可以去芳療
版看一下
Selena avatar
By Selena
at 2019-03-31T18:15
要放鬆的是肌肉吧 睡前頭頸臉部稍微按
摩一下
Hedda avatar
By Hedda
at 2019-04-02T11:43
蒸氣眼罩真的敷了會睡比較好 有舒緩感
買薰衣草香氣的 ~
Tracy avatar
By Tracy
at 2019-04-04T06:23
特定覺得眼周緊應該就熱敷最方便落
實了，花王眼罩也很好入手
Ida avatar
By Ida
at 2019-04-08T08:54
去做全身按摩
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-04-11T08:01
上水管找催眠的視頻
Damian avatar
By Damian
at 2019-04-13T14:10
去做spa全身舒緩，讓自己睡好膚況也會
變好
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-04-18T10:26
按摩+運動+冥想
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-04-22T10:04
睡前做點瑜珈，如果不會瑜珈可以簡單
的拉筋，拉到身體熱熱漲漲的，躺下去
什麼都別想，很有效！
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-04-25T04:33
做臉，沒空的話自己用儀器推臉
Faithe avatar
By Faithe
at 2019-04-25T11:43
去運動，然後再提更早去躺，就不會有要趕
快睡著的壓力，反而更清醒更睡不著
Sarah avatar
By Sarah
at 2019-04-29T21:14
泡澡放鬆，順便蒸氣敷臉，做伸展操
Rae avatar
By Rae
at 2019-05-01T00:58
放鬆就會好了 別想太多
Mia avatar
By Mia
at 2019-05-01T06:17
推spark大的白噪音，還有Lofi類型的
音樂也會放鬆
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-05-01T23:32
做瑜珈有用 不能泡澡可以泡個腳!也有用
臉部就敷面膜+蒸氣眼罩 會舒緩很多
Regina avatar
By Regina
at 2019-05-06T13:14
做spa，擦療癒的保養品，買蒸臉器或蒸氣
式眼罩之類的XD
Frederic avatar
By Frederic
at 2019-05-11T03:01
運動完很好睡 真的
Quanna avatar
By Quanna
at 2019-05-13T03:49
推薦加一滴薰衣草純精油在平常使用的乳
液裡面，一邊按摩保養一邊療癒放鬆～
Freda avatar
By Freda
at 2019-05-15T09:49
我都會用朵法的芳香精露搭配臉部的按摩滾
輪 放鬆一點就比較好入眠
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-05-17T00:57
蒸氣眼膜 或者是熱水澡+精油按摩
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-05-20T01:25
我都式洗完澡擦乳液順便按摩，然後睡
前吃B12（日本某牌）快躺到床上不到幾
分鐘就找周公去了哈哈
Adele avatar
By Adele
at 2019-05-20T17:14
蒸氣眼罩是這個嗎 https://reurl.cc/klDgq
還是機器的那種?!
Dora avatar
By Dora
at 2019-05-21T15:11
照片的那種比較方便 我也是用這種的!
不會弄得臉濕濕的又溫熱感
Daniel avatar
By Daniel
at 2019-05-23T08:15
推眼罩+1
Margaret avatar
By Margaret
at 2019-05-27T08:47
推眼罩 我也是用美舒律的 好用很舒服的
敷著真的容易睡著XD
Rae avatar
By Rae
at 2019-05-27T12:25
我覺得是新工作緊張耶，我之前也是這樣
然後試試看蒸氣眼罩，我都用江宏傑代言
那個，熱熱的溫度會讓眼睛比較舒服
Lily avatar
By Lily
at 2019-05-30T04:57
眼睛放鬆後晚上也比較入眠還覺得不錯用

皮秒雷射術後保養分享

Kristin avatar
By Kristin
at 2019-02-18T10:58
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：y 因為痘疤，大約半年會去打一次雷射做例行保養 話說雷射我也是有點心得，從淨膚打到飛梭和皮秒 還是覺得皮秒比較有感，不過這不是醫美版的就不多說了XDD 主要是想分享我每次雷射術後的保養 從使用的步驟開始 [化妝水/噴霧] 理膚寶水 溫泉舒緩噴液 一直以來我都是喜歡 ...

保養會用乳霜或是美容油嗎

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2019-02-18T10:08
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N)：Y 已爬文關鍵字：乳霜 美容油 我皮膚偏乾，平常基本保養都有做，除了偶爾偷懶 平常出門也有擦隔離霜或者防曬，可是覺得皮膚乾乾的也暗沉 像這陣子還是多少會脫皮、掉一點屑屑 我的保養步驟有化妝水、精華、還有乳液，這樣是不是不夠？ 我有爬文，推敲應該是早晚的溫差太大 ...

異位性皮膚炎產生抗藥性

Queena avatar
By Queena
at 2019-02-18T08:27
不知道是否有版友也有遇到類似的狀況？ 我男友從小就是異位性皮膚炎體質。 但礙於他小時後沒把握好黃金治療期， 導致他現在變成慢性的異位性皮炎。 嚴重時全身上下都會抓到都流血、破皮流湯！ 睡覺時也常無意識地ㄧ直抓自己的皮膚， 身上從頭到腳無ㄧ處不是因抓傷留下的疤。 （四肢關節的位置甚至還有皮膚龜裂到流血情況） 目 ...

Dermisa淡斑嫩白皂/粉刺淨膚皂

Zora avatar
By Zora
at 2019-02-17T23:28
原文吃光光，沒想到美保板首PO竟然是肥皂 也想知道... 媽媽即將踏入6字頭，終於想要好好保養，這點值得慶幸 - 今天回娘家，我妹對我說媽媽想要買這個產品，因為透過官網購買(只能使用信用卡，他 們都沒有萬惡的信用卡)，所以需要我幫忙購買 當下其實蠻黑人問號的 是多有作用到讓不喜歡網購的媽媽請我買這個 ...

莊醫師談Dr.6對杜鵑花酸的誤解

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By Jake
at 2019-02-17T22:52
雖然我已經Follow莊醫師的頻道超過三個月了，但對於這次的反駁影片還是大快人心， 不囉嗦直接上連結：https://youtu.be/OfDrL7b9-3c 不誇張，我重播了五次 好東西就想跟大家分享，就像當初我發現陳皮的粉專一樣，想要迫不及待跟周遭朋友洗腦 他的正確觀念，果不其然我家人朋友的皮膚也真的變 ...