睡覺打呼的問題跟睡姿有關? - beauty

Hedy · 2009-08-06

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我朋友告訴我我睡覺的時候側著睡不會打呼仰著睡就會打呼請問這是什麼問題??為什麼會這樣?有辦法解決嗎?...Showmore

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Delia2009-08-10

打呼的聲音是來自於睡眠期間因上呼吸道狹窄，呼吸氣流使懸雍垂(喉嚨軟組織)振動而產生噪音所致。上呼吸道狹窄主要是氣道的肌肉鬆弛產生局部結構塌陷（所以仰睡時較易打呼），這些喉嚨背後的肌肉組織，會隨著年齡、體重增加、飲酒等因素變得鬆弛，因而在睡眠過程隨著呼吸進來的空氣共振產��

Ophelia2009-08-10

睡覺會打呼的原因主要有三個：1.上呼吸道的肌肉鬆弛：年紀大是一個常見的原因，所以老年人特別容易打呼。另外睡得太熟時，如：太累、吃安眠藥物、喝酒後，也會使上呼吸道的肌肉過度放鬆而打呼。2.肥胖：由於脂肪的堆積使上呼吸道變得較狹窄，也會容易打呼。3.上呼吸道的急慢性感染：感染時�

Tom2009-08-07

有關因為....舌頭會往下掉還有脖子會壓迫呼吸道解決方法....應該就是側睡吧但是睡著後還是會亂動所以也沒辦法...Showmore