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在學生時期 我臉上的只會很偶爾會長幾顆痘子
有時突然一次長出2-3顆 但過幾天就消掉了
可能是晚睡或考試壓力大造成的 不礙眼
那時候覺得很慶幸沒有所謂的『青春痘』
看身邊的同學們常常因為痘子而不拍照
當時的我沒這困擾，無法感同身受
沒想到在去年1、2月
第一次人生的肌膚危機就突然降臨了...
不知道是卡到還是內分泌失調
突然有一天臉上狂爆痘 從原本的2-3顆
痘子數量像細胞分裂般速度暴增到我已經懶得數
過一些陣子延伸到脖子、內手臂少許
很意外連的已經不誘人的背部及屁股也長痘痘....
那一整年我的抗痘裝備是，能把臉擋住就擋住
衣服外套能擋就把身體全包住
https://i.imgur.com/WvoKNrh.jpg
那時的我真的很絕望 對抗痘一點了解都沒有
第一想法就是去看皮膚科醫生
中醫派的母親說去看中醫 中醫師也說需要調身體
不意外就是每日三餐的吃中藥 三個月左右也沒看到任何效果
憤而把剩下的中藥藥包以完美三分線投入垃圾桶
後來投入西醫皮膚科醫生的懷抱--口服A酸
醫生建議我一天20MG 先吃一個月 要持續半年以上
當時的我已經死馬當活馬醫的心情
只要有任何除痘產品我都願意嘗試
第一個禮拜就有明顯消除⅓
真的是相見恨晚的感覺 之前調身體是在吃心安嗎？
神藥口服A酸拯救能力還是有限
為了要完全根治全身的痘子痘疤及已經好的痘疤
我開始認真研究保養品的成分
臉部與身體使用不同的產品
開始進行嚴謹的保養品篩選
保養的程序越簡單越好
自己做了不少酸類保養品的功課
也懂的哪些適合自己
篩選保養品條件：
第一、不含香精
可能是幾十種複雜的成分組成的 香精對皮膚毫無幫助，只會增加刺激
第二、不含油性
含有油性就不碰 痘痘周圍都有很多油了 再加油是要當石油大王嗎
第三、不要過多的植物萃取物
皮膚科醫生教我 有一些植物萃取物是可能對皮膚有幫助 但大絕多部分是沒有的 只會增加刺激
第四、不需要過多的步驟
你只需要基本的保養品!!! 一些前導液、精華液繁雜的保養品 很多都是奸商的陰謀啊
以下是我目前使用的戰痘產品
https://i.imgur.com/Qtf2ahZ.jpg
洗面乳-理膚寶水多容安洗面乳
固定買油肌這款 很好起泡很綿密，有版上說乾性肌膚冬天會乾澀，我個人沒感覺，反而覺得挺保濕?!
https://i.imgur.com/XOZXBzC.jpg
化妝水-肌研極潤保濕化妝水 大罐的
肌研這款用了皮膚很保濕很穩定，目前用了4罐，出痘狀況穩定(應該是說穩定不出痘中)
https://i.imgur.com/kFHydTP.jpg
杏仁酸-dr.wu 18%
原先是從6%開始買起，發現有效果跳級使用18%，連鼻翼旁邊的粉刺也掰了
貼心小提醒：我個人經驗是吃口服A酸建議也同時擦酸類
酸類保養品也盡量不要混用 一天一酸即可
濃度太高的也不用每天用 一個禮拜用兩三次就好
要不然皮膚會一直脫皮 有可能會變敏感肌
https://i.imgur.com/IwEKE7h.jpg
水楊酸-妍霓絲2%水楊酸噴霧
這個酸類我個人經驗是不適合用在臉上
用過鼻頭脫皮很嚴重@@
妍霓絲這瓶我拿來噴身體和背部痘痘，第一次噴很有效果
痘疤有明顯淡掉很多 缺點噴起來有嗆感
之前用過寶拉水楊酸身體乳，我筋太硬塗抹很不均勻
礙於爛背痘也不好意思其他人，噴霧的方便很多
安全濃度是2%，再高濃度的時候就是像醫美那種「換膚」程度
https://i.imgur.com/glcGPND.jpg
乳液-QV無油精華乳
不黏稠是比較稀的乳液，用了蠻清爽不會黏膩皮膚吸收很快，兩頰是沒有太大感覺
但容易出油的T字，擦完後就不太出油了～控油方面不錯
https://i.imgur.com/RdQEoVB.jpg
沐浴乳-080抗痘沐浴乳
味道我覺得蠻香的 洗完沒有乾澀感
不會像其他除痘沐浴乳 一聞就知道你在除痘的味道ex.茶樹、薄荷
以下是我保養的步驟
週一、三
洗臉>化妝水>乳液；洗澡>水楊酸噴霧>早點睡覺
週二、五、日：
洗臉->杏仁酸->化妝水 ；洗澡就是洗澡>不噴霧>早點睡覺
還是要讚嘆酸類保養品，每一酸類都不太相同
但唯一的真理都是化學性去角質
比起物理性的去角質對皮膚溫和很多
但沒用過酸類的人或是敏乾肌的人建議都從濃度低的開始用喔
以免你的臉毀容
總結：
若突然暴增痘痘 真的要第一時間要去諮詢醫生
唯有醫生能清楚明瞭告訴你怎麼救
不要傻傻的聽朋友還有覺得貴的保養品有效就買
或被網紅燒到就去買!!!!絕對要多做功課、要了解自己肌膚狀況
以上都是個人經驗分享，不一定代表我是對的
至於為什麼要發這篇
因為明日我可以穿上露背的戰鬥服去約會了~~
想分享我的喜悅？！
希望這篇能幫助其他正在戰痘的人
能跟我一樣早早脫離痘痘人森
先祝大家新年快樂囉～
https://i.imgur.com/Gd5A5Zs.jpg
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