矯正中無法清潔牙齦怎麼辦？ - 牙齒保健

上星期六去戴了矯正器，上下排的線都上去了，
牙醫有交代刷牙的時候要記得刷牙齦，
但是今天晚上發現上排牙齦內側兩邊都已經破皮了，
不用碰到牙刷光是用水漱口就會痛，這樣的情況要怎麼辦？
目前有暫時補充vit c和ca看能不能讓牙齦情況改善，
想問問看板上的人有沒有這種困擾過，可以給點建議嗎？


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┌──Ａｎｇｅｌｇｒａｓｓ──┐
│ 春去秋來後斑白的痕跡刻劃我的歲月
│ 念妳不絕 念妳不絕 　└───────────────────┐
│ 把妳最愛的野玫瑰栽種在妳長眠的墳前 我在永恆思念裡與無盡悔恨共存 │
│ 最難熬不是夢魘而是永恆夢魘裡不見剎那夢魘那容顏 │
└─────────────────────────────～．蝶．～┘

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