矯正器掉了一次之後就常常掉 - 牙齒保健

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我七月底開始矯正
除了一開始酸痛之外都相安無事
自從十一月掉過一次後牙的矯正器之後
真的開始兩個禮拜就掉一顆
而且剛回診完就馬上掉
第一次掉是因為吃薄片披薩
的確是蠻硬的 所以我之後就有開始注意
可是！這次是吃奶油餅
外殼真的沒有很硬
但是咬了一下就掉了
還有一次是吃白飯裡面突然有一塊鍋巴
就咬了第一口就掉了
還有一次是完全不知道自己做了什麼就掉了
這兩個月來大概掉了五六次
每次就只會掉一顆沒有同時掉過兩顆
可是只要一回診完馬上又掉！
而且我都沒有馬上約時間去黏
都是等大概兩三週後回診才黏上去
感覺要是一掉就回診搞不好掉更多次
我的矯正器超喜歡在回診完就掉落
但我覺得我也沒有吃什麼真的超硬的東西
一直回診也是很麻煩
覺得對醫生很不好意思
他都叫我吃東西要注意
可是我掉了我也很無助嗚嗚

請問大家矯正這幾年都吃什麼？
吃東西前都會確認食物裡沒有硬的東西嗎？
我任何餅乾洋芋片還有可能煎比較焦的蘿蔔糕或荷包蛋都不敢吃><
有沒有人跟我一樣，常常回診完矯正器就掉了
而且次數很多的？
還有什麼可以多注意的
不想造成自己跟醫生的困擾QQ
謝謝

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