牙齒保健

矯正時的牙齒清潔 - 牙齒保健

Connor avatarConnor · 2020-02-07

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聽從牙醫師的建議，飯後都會清潔牙齒，依序使用沖牙機->牙刷->牙間刷，睡前再使用超
級牙線，但真的好花時間啊（牙刷5分鐘、牙間刷3分鐘、牙線17分鐘）！

想請問有矯正且牙齦健康的各位，都是這樣過來的嗎？我很懷疑自己有沒有辦法持之以恆
，另外，如果午餐後真的很匆忙，有沒有建議的簡化版清潔方式？謝謝

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牙齒保健

All Comments

Rae avatarRae2020-02-09
沒有 就是每餐必刷牙 而且只有早晚用牙膏。醫生說治療多
年病患 只有國中男生會髒到蛀牙 其實沒那麼容易蛀牙 因為
比起一般人 矯正的人才會餐餐刷牙 反而比一般人更常清潔
Kumar avatarKumar2020-02-12
國中男生XDD
Zanna avatarZanna2020-02-15
整個線裝上每顆牙後，後面的怎樣都用不到，就放棄了
Poppy avatarPoppy2020-02-17
我以為沖牙機是最後一個步驟
Michael avatarMichael2020-02-20
我剛裝上矯正器後試著用牙線 只用一次就放棄了 超難用
後續都靠刷牙
Audriana avatarAudriana2020-02-20
因為矯正器會卡菜渣 所以你一定會進食後就漱口刷牙 不會
那麼容易蛀
James avatarJames2020-02-23
我都是飯後刷牙一次。只有睡前會多用牙線、牙間刷和沖牙機
Rebecca avatarRebecca2020-02-24
我比較懶 早上刷牙 中午漱口 晚上刷牙前用牙線
Hedda avatarHedda2020-02-29
午餐很忙就用牙線就好，我每天只刷睡前一次，其他時間飯
後有卡卡的就牙線，沒卡就牙間刷掃一掃，5年還沒蛀牙
Anthony avatarAnthony2020-03-04
我只有睡前用牙線其他都是刷牙
Sierra Rose avatarSierra Rose2020-03-06
一定要好好清 我就小時候矯正不認真清 現在很容易蛀
牙
Sarah avatarSarah2020-03-09
睡前認真刷吧，我拆牙套幾年每晚睡前還是得花很多時間刷牙
Tracy avatarTracy2020-03-14
3餐刷牙，睡前用牙線。有時候偷懶沒刷，睡前用牙線都會發
現容易有黃黃的垢，所以隨便刷2下也是好的XD
Xanthe avatarXanthe2020-03-15
我都是吃完正餐先漱口多次，然後刷兩次。吃完宵夜的
那次刷牙才會用牙線，我也很討厭牙線，每次都要用個20
～30分鐘
Ina avatarIna2020-03-17
我是盡量每餐能刷就刷，不能就多喝水漱口，然後牙線睡
前用
Carolina Franco avatarCarolina Franco2020-03-21
我只有矯正前期很認真小心的清潔牙齒，後來越來越懶，
就吃飽刷牙這樣
Sandy avatarSandy2020-03-23
因為很常都是在外面吃飯，根本沒辦法花那麼多時間清
Sarah avatarSarah2020-03-27
吃完可以刷就刷 會帶牙間刷 因為有些菜渣刷不掉 睡前刷
牙完一定一定要用牙線 常常會再清東西出來 就會慶幸自己
沒偷懶
Elizabeth avatarElizabeth2020-03-27
早飯/午飯後刷牙 睡前刷牙 牙間刷 牙線