矯正時的牙齒清潔 - 牙齒保健
By Heather
at 2020-02-07T21:46
at 2020-02-07T21:46
Table of Contents
※ 引述《mdlvi (miaryednaey)》之銘言:
: 聽從牙醫師的建議,飯後都會清潔牙齒,依序使用沖牙機->牙刷->牙間刷,睡前再使用超
: 級牙線,但真的好花時間啊(牙刷5分鐘、牙間刷3分鐘、牙線17分鐘)!
: 想請問有矯正且牙齦健康的各位,都是這樣過來的嗎?我很懷疑自己有沒有辦法持之以恆
: ,另外,如果午餐後真的很匆忙,有沒有建議的簡化版清潔方式?謝謝
矯正約2.5年,已拆掉1年了
矯正的前兩年內幾乎是飯後能刷牙就盡量刷(牙間刷清掉菜渣後再簡單刷牙)
後來到了後期就有點懶了只有用牙間刷清掉飯後菜渣
但晚上一定會認真清潔(先牙間刷 沖牙機 牙線 最後再刷牙)
差不多也要20-25分鐘每晚
拆掉矯正器後沒有蛀牙或牙齒的問題
醫生也說我牙刷得很乾淨
因為每晚使用牙線的時間非常久
牙線一個個牙縫穿引真的太花時間
後來發現一個牙線棒是矯正專用的
減輕了很多負擔與時間
就像使用一般牙線棒一樣正常的下牙縫就好
不怕卡在鐵線上
--
: 聽從牙醫師的建議,飯後都會清潔牙齒,依序使用沖牙機->牙刷->牙間刷,睡前再使用超
: 級牙線,但真的好花時間啊(牙刷5分鐘、牙間刷3分鐘、牙線17分鐘)!
: 想請問有矯正且牙齦健康的各位,都是這樣過來的嗎?我很懷疑自己有沒有辦法持之以恆
: ,另外,如果午餐後真的很匆忙,有沒有建議的簡化版清潔方式?謝謝
矯正約2.5年,已拆掉1年了
矯正的前兩年內幾乎是飯後能刷牙就盡量刷(牙間刷清掉菜渣後再簡單刷牙)
後來到了後期就有點懶了只有用牙間刷清掉飯後菜渣
但晚上一定會認真清潔(先牙間刷 沖牙機 牙線 最後再刷牙)
差不多也要20-25分鐘每晚
拆掉矯正器後沒有蛀牙或牙齒的問題
醫生也說我牙刷得很乾淨
因為每晚使用牙線的時間非常久
牙線一個個牙縫穿引真的太花時間
後來發現一個牙線棒是矯正專用的
減輕了很多負擔與時間
就像使用一般牙線棒一樣正常的下牙縫就好
不怕卡在鐵線上
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Tags:
牙齒保健
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By Charlie
at 2020-02-10T06:27
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By Damian
at 2020-02-12T03:36
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at 2020-03-10T17:36
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