矯正第三天，一些小問題 - 牙齒保健

大家好！！
在3/4興奮的裝上戴蒙矯正器了，因為上面這排牙齒是爆出去，為了怕咬壞矯正器所以黏了墊高的，前三天除了吃東西很痛苦，完全沒感到什麼痛，酸的感覺(不知道跟失戀有沒有關係)，醫生說含熱水可以讓線變硬，但我狂含都無感...

一直在想是不是矯正有什麼瑕疵= =

想請問醫生讓我在四邊裝的橡皮筋，我可以自己曾量套兩個嗎？效果會比較好嗎？

有什麼辦法可以自己增加矯正的效果呢？(下禮拜裝骨釘)

手機排版抱歉亂亂的..

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