磅秤算出來的基代 - 美體

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By James
at 2013-07-16T21:05

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我查網路上說，基代是有公式去算出來的


拿年齡那些來算，可是我們如果有運動基代會增加吧?

(或是該說新陳代謝會變快所以用的卡路里變多?)

家裡的歐姆龍 HBF 370也會顯示基代，請問有人知道這個是他測出來的(也就是使用

者目前真正的基代)，還是是套公式算的?

好奇如果持續運動的話在這個數值上會不會看到進步呢?

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Tags: 美體

All Comments

Ethan avatar
By Ethan
at 2013-07-19T16:35
體重下降的話 基代可能會下降 但通常不會差太多
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-07-22T11:28
測量電阻配合廠商研究的經驗公式 算出來的結果
Tracy avatar
By Tracy
at 2013-07-26T07:17
要增加基代量請左轉至MuscleBeach 那裏有很多資料
Lily avatar
By Lily
at 2013-07-26T11:06
所以說運動=>加快新陳代謝，不等於增加基代?
Gary avatar
By Gary
at 2013-07-27T23:10
都是有公式 2.要增加肌肉才會增加基代
Damian avatar
By Damian
at 2013-07-30T08:30
應該要說身體的肌肉量只會生長到可以應付你的運動強度 所
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By Tom
at 2013-08-02T13:15
以要練肌肉出來就必須增加增加運動強度 負荷量
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By Sandy
at 2013-08-03T03:44
應該是看肌肉的比例，跟基代才有比較大的關係

副乳要怎麼消阿?????

Hedy avatar
By Hedy
at 2013-07-15T22:52
副乳問題困擾我好久喔， 誰來幫幫我阿， 除了多注意內衣的調整之外(已經有在注意了atat)， 還有什麼方法阿??? - ...

怡如老師的瘦身組

Madame avatar
By Madame
at 2013-07-15T20:23
請問有人嘗試過嗎?? 網路上一位陳怡如老師 lulu 他是說利用穿類似塑身衣幫助您脂肪移位~ 看到有機會把肉肉的手臂和副乳推到胸部去~~ 好心動壓!! 有人用過嗎?? 或是體驗過?? ※ 引述《shouldexist (ignore)》之銘言： : 想請問版上有人使用過怡如老師的瘦身組嗎？ : ...

健康減肥團(台中)

Lily avatar
By Lily
at 2013-07-15T00:09
如題.....因為自己屬於and#34;重量級and#34;人物 希望能夠徵到一起減重的夥伴 一起打氣/勉勵，不要放棄 晚上一起運動 而目標想減20KG或更多吧 另一方面 也為了自己身體健康 我先自爆一下...約161/80↑ 希望 能招3~4位滿團截止。 大家一起勉勵/督促 1. ...

(版主代po) 這樣的比例問題是???(附圖)

Emily avatar
By Emily
at 2013-07-13T22:08
以前一直以為自己比例不差 161.5公分 52點多..公斤 (最近胖了一些= = ) 就是個體重正常的人(體脂24快爆表了...) 因為腰貌似滿高的? 讓我以為自己比例是身短腿長 囧 最近想穿短裙時才發現怎麼看起矮矮 腿短短的T^T 穿短褲就還好(但短褲要超短= ~= ) 研究很久不知道是那 ...

有人吃過herbalife的奶昔嗎？

Leila avatar
By Leila
at 2013-07-13T21:23
我是台北人 最近在FB填了一個什麼健康諮詢的問卷， 然後就被聲稱自己是健康咨訊站的教練的人邀請去聽聽他們的意見， 做檢查之類的（一開始也不清楚，以為是健身房。） 後來才發現那是herbalife的推銷andgt;andlt; 我到的時候才發現他在問了我一連串問卷上的問題後， 就開始給我看他那些成品（減重成功 ...