秋季肌膚保養??? - beauty

By Anthony
at 2005-09-07T00:00

Table of Contents

秋天的腳步已經悄悄來臨, 臉部和身體要如何保養呢?

All Comments

By Caitlin
at 2005-09-10T03:14

秋季保濕守則
為乾渴肌膚補水
肌膚保濕是全年無休的保養重點，隨著時節即將入秋，日夜溫差不定的氣候，
一不注意就容易讓肌膚產生乾紋或過敏；適時為肌膚補水解渴，便成了秋季護膚的首要工作。
時序入秋，隨著環境溫度、溼度的降低，皮脂膜保護力減弱，肌膚不僅保水不易，連油脂分泌都會大大減低，氣溫每降低1度，肌膚的出油量約莫就會減少5～10%，缺水的肌膚不僅會顯得粗糙、沒有光澤，也容易引起敏感發癢。做好基礎的保濕工作，除了能立即改善肌膚狀況之外，就積極面來說，也可預防皮膚進一步的老化。
維持油水平衡
「油水平衡」是肌膚保濕的重要概念，台大醫院皮膚科主治醫師邱品齊指出：每個人的膚質狀況都是與生俱來，油分與水分的比例不同，所以產生所謂的乾性、油性、中性及混合性的膚質分類。藉著保養品的使用，能幫助肌膚暫時調整到最佳狀況，例如：油性肌膚的人，可以藉由控油產品來減低油脂分泌，將肌膚調整至接近中性膚質的清爽感；而肌膚乾燥的人，則可適時補充水分及油脂，讓肌膚感到滋潤、不緊繃。所謂維持肌膚「油水平衡」的概念，就是將肌膚調整到最舒服的狀態。
保養也該換季
隨著季節轉換，保養重點也應有所不同。皮膚科醫師廖苑利表示，春夏時節皮膚容易出油，保養重點在控油及維持清爽感，使用的保濕產品，一般都是水分比油分多，呈現出清爽的水包油型態；而在氣候乾燥的秋冬，保濕方面，則以降低皮膚水分蒸發，以及提高皮膚含水量為主，所以保養品所含的油脂量較多，呈現較為滋潤的油包水劑型，保濕效果也較好，質地上以滋潤的乳液、乳霜或是保養油為主。
進入秋天，廖苑利建議：可從加強滋潤，並調整保養品的質地及成分著手，同時，千萬別忘了持續的防晒工作，秋老虎的威力可是不容小覷的！
保濕技巧大公開
保濕雖然是一年四季不可停歇的護膚重點，但不同膚質的人所需要的保濕重點也不相同；而上班族長時間待在乾燥的冷氣房內，又該如何為肌膚補充水分？皮膚科醫師廖苑利，提供了以下的技巧。
重點 1：判定肌膚是否缺水
肌膚缺水了？！當肌膚出現緊繃、乾燥、小細紋、脫皮、乾癢……等症狀，都是肌膚缺水的象徵喔！另外，上妝時，若出現浮粉或脫皮等狀況，也是肌膚缺水的徵兆。
重點 2：保濕從清潔開始做起
隨著氣溫降低，皮脂膜的油脂分泌也開始減弱，臉不似夏天油膩膩了，你可以試著更換清潔產品，將清潔力較強的卸妝油改成較溫和的卸妝乳或卸妝凝膠；也可以開始減少每天清潔次數，過度的清潔，可是加重皮膚乾燥的殺手喔！此外，氣溫雖然變冷，但是千萬不要用熱水洗臉，使用舒適的溫水即可。
重點 3：不同膚質的秋冬保溼
乾性膚質：整張臉都偏乾燥的乾性膚質，在秋冬保濕上，需要使用質地較為濃厚的保濕乳或保濕乳霜，才能提供肌膚比較足夠的油分及水分。
中性膚質：屬中性或混合性膚質的人，到了秋冬季節，常常會出現兩頰或是局部乾燥的問題，這時候除了保養品質地要將原本的精華液、凝膠，換成較滋潤的乳液之外，還可以採用分區保養法，就是在較容易出油的T字部位，使用較為清爽的保濕產品；兩頰與容易乾燥、脫皮的地方，使用較為滋潤的乳液、乳霜，讓不同部位的肌膚獲得適當的保養。
油性膚質：油性膚質的人，到了秋冬可說是最幸運的，因為不僅不易有乾燥脫皮的問題，原本夏天容易發生的毛孔粗大、出油……等狀況，也隨之減少。此時要注意的是：不能再像夏天一樣過於頻繁的控油及清潔；但油性肌膚也可能會有感到缺水的時候，此時，可使用質地清爽的精華液或凝膠，既能補充水分，又不至於造成肌膚的負擔。
重點 4：冷氣房內的保濕技巧
上班族長時間待在冷氣房內，乾燥的空調環境容易讓肌膚水分散失而感到緊繃，除了多喝水，補充水分外，空調也可盡量調整在攝氏25～26℃左右。另外在辦公桌前擺一杯水，也能稍微調節附近環境的空氣溼度。
保濕新品全攻略
一般保濕品所採用的機制大致分為兩種：一是使用親水型保濕劑，像是常見的甘油、水解膠原蛋白、玻尿酸，以及各式植物萃取成分，親水型保濕劑的主要功能是抓取環境中的水分，所以如果待在太乾燥的冷氣房中是無法發揮效果的；二則是使用油脂柔軟劑，像是各種動植物油、酯類油等，主要功能是用油脂將表皮包覆起來，防止水分散失。市售的保養品多是結合兩種功能，以達到補水又飽水的功效。

By Harry
at 2005-09-10T02:14

不同季節易產生滴肌膚問題
春 → 面皰、皮膚粗糙、易敏感。
夏 → 面皰、曬黑、曬傷、出油、膚紋粗、乾荒。
秋 → 黑斑、雀斑、皮膚暗沉。
冬 → 小皺紋、乾燥、脫皮、紅臉。

秋季肌膚滴保養
秋天滴溫度與溼度逐漸下降，是因為潮濕炎熱滴下天與乾燥寒冷滴冬天之間滴過度期，
這段時間皮膚呈現最大滴問題便是「暗沉現象」，造成此現象滴因素有空氣溼度降低
而變滴乾燥，皮脂分泌與汗腺分泌滴汗液減少，使皮膚乾燥、缺水，甚至脫皮、失去
光澤與彈性，皮膚滴新陳代謝與變緩慢，使角質層為能順利角化脫落而日益變厚，
失去透明感。秋天紫外線仍然很強，但因氣候滴關係易使人忘ㄌ對紫外線滴防禦使皮膚
曬黑、曬傷或使黑斑雀斑顏色加深。
保養對策：
1.加強保濕 → 正常皮膚滴角質層細胞有百分之10~20滴含水量，能維持皮膚彈性、
柔軟及細緻，當細胞含水量低於百分之10時，就容易乾裂、缺乏彈性、甚至發癢、
發炎現象。
2.持續美白、防曬滴保養 → 紫外線是很恐怖滴所以一定要防曬。
3.多吃含豐富維生素及礦物質之食物 → 如蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶.....等。
4.多喝水 → 維持細胞間水份充足、新陳代謝功能正常。
5.清潔皮膚水溫不可太高 → 為ㄌ避免油脂過度流失造成乾燥、敏感所以水溫低溫較好。

秋季肌膚保養??? - beauty

All Comments

Related Posts

彩妝眉筆...~~~

ˇ清潔[?!]*

彩妝的問題請知道的人可以幫我解答一下嗎?

西門町誠品

化妝急救@@