空瑜的精簡運動保養包分享 - 保養

Una avatar
By Una
at 2021-05-24T20:20

Table of Contents


是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y


大約兩年前第一次在國外接觸空瑜後就很感興趣
一直到去年年底才在家裡附近找到一間很喜歡的教室~
從那之後空瑜就變成我每週熱愛的運動


我一週都是上一堂,時間OK的話會上到兩堂
固定上後發現空瑜的汗量真的很大!
我本身算是運動蠻快出汗的體質 加上空瑜會運用到核心和很多臂力
很常在暖身的時候就開始冒汗了XD


因為不習慣在教室那邊洗澡
所以我都一定會帶運動的保養包,也會看季節換掉裡面的保養品或必需品
畢竟運動完還是不想看起來很狼狽 而且有時候上完課會和朋友去吃點東西


因為大包包還要放水、乾淨的衣服和個人小東西像是卡夾、手機
我的運動保養包是走輕便精簡路線
https://i.imgur.com/10nW5qm.jpg
換季後我每次必帶的有這幾樣~


https://i.imgur.com/egzqc8m.jpg
臉部保養我都是上完課後,清水洗一下臉再噴化妝水
在外面覺得用噴霧比較方便 還可以省去帶化妝棉出門 (懶人保養極致~
這瓶噴完會降溫 + 保濕 我是用一個瑞士的玻尿酸品牌叫Teoxane
然後會再擦個保濕的護唇膏

https://i.imgur.com/ADcS5R7.jpg
如果上完課有下一個行程要吃飯
我才會再擦防曬和蜜粉,最近都是用suqqu的
運動完喜歡比較清爽一點 它的防曬很好吸收也不會黏
假如下課要直接回家,防曬和蜜粉這步我就會省略~

https://i.imgur.com/2shw9lU.jpg
最後還有運動包一定要有的止汗噴霧
我一直以來都是用妮維雅,原本是用止汗乳液滾珠型的
前陣子順手買了止汗爽身噴霧 想說在外面按個幾下就OK很方便
味道是百合,聞起來還蠻清香的
每次用都覺得止汗效果很有感 上完課不會腋下濕一片
我自己是上課前和下課後都會噴 讓腋下一直保持香香的~


最後也和大家分享我的空瑜上課紀錄
https://i.imgur.com/jC1nwDV.jpg
https://i.imgur.com/xH3SFjS.jpg

最近疫情只能在家拉拉筋、做一些伸展的瑜伽
希望台灣可以順利度過疫情 很想回去空瑜教室上課呢~~
也希望大家都平安~謝謝收看:)


--
Tags: 保養

All Comments

Liam avatar
By Liam
at 2021-05-26T10:04
我也很愛空瑜但我上都不會流汗XD 保養包
好用心阿~
Elvira avatar
By Elvira
at 2021-05-26T20:56
請問是哪一家空瑜~之前一直想找 方
便私信嗎謝謝
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2021-05-30T09:54
推推!想知道teoxane噴霧噴霧在哪裡
買~~
Andy avatar
By Andy
at 2021-06-01T04:14
我也很愛空瑜~不過最近都不能去上課QQ
Selena avatar
By Selena
at 2021-06-03T08:53
哭 最近不能上課
Andy avatar
By Andy
at 2021-06-08T05:58
好強啊!!之前有朋友去上過真的會大爆

我運動前也是都會噴妮維雅止汗 避免尷

現在只能stay home拉拉筋了><
Kumar avatar
By Kumar
at 2021-06-08T09:02
最近都無法運動超級焦慮的
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-06-11T09:47
好厲害喔 空瑜

還會天天擦防曬嗎?

Callum avatar
By Callum
at 2021-05-24T20:12
最近因為疫情的關係,從出門的那一刻起口罩就一直戴著, 在辦公室裡除了喝水吃飯的時間外,也都是整天戴好戴滿。 導致我已經開始想偷懶,覺得有戴口罩等同有做物理性防曬, 所以不想再天天擦防曬出門了..... 想請問原本天天會擦防曬的人,最近還有持續在擦嗎? - ...

抗痘好物分享

Hedda avatar
By Hedda
at 2021-05-24T18:55
簡單介紹一下我的膚況 我在兩頰和下巴比較容易長小痘痘 之前有用過幾款抗痘化妝水、抗痘乳液 都會太刺激,出現泛紅、紅腫的狀況QQ 不久前在蝦皮上囤痘痘貼的時候 看到相同品牌的抗痘面膜 就決定買回來嚐鮮看看~ https://i.imgur.com/ACmI2L4.jpg 前面粉紅色那瓶,包裝滿可愛的XD ...

belif白錦葵安瓶精&理膚寶水安心小藍瓶

Doris avatar
By Doris
at 2021-05-24T18:03
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 包裝都是藍色的樣子 不知道為何看到天藍色的包裝就覺得特別療癒 https://imgur.com/pkcWMRC.jpg 因為本身皮膚比較敏感 購入的精華液也都是修復效果為主的 當然之前也用過小棕瓶或黑瓶 不過人都是會變心的 今天分享這兩罐生力軍! belif ...

DHC週年慶促銷

Agnes avatar
By Agnes
at 2021-05-24T17:08
是否已讀取發文須知並詳閱版規(Y/N):Y 本來想說要來買一下防曬的 結果我逛遍官網 完全找不到它 怎回事 它不見了喔??? 官網現在有在打折 我平常會遇到打折會習慣性的再去LINE購物看看有沒有回饋 有10%回饋喔! 的確有很多都有打折 https://imgur.com/Gc8H3hN 滿額 ...

A酸快吃完了,該回診拿藥嗎?

Kumar avatar
By Kumar
at 2021-05-24T16:31
如題 目前進度吃到第二個月 剩下約5顆的份量而已 但台北疫情嚴峻 常看的那間診所位在三重 (沒有要戰地區,真的純粹請益,若有冒犯請見諒!) 但A酸又不能停吃,怕之前累積的都白費了 想問版上也有在吃的版友們有什麼好建議嗎? 謝謝! - ...