我是產後媽媽
自從生完這胎後大略３～４個月
肚子卻還是大的像懷孕中期的大小
但我一開始都沒有特別去在意肚子大小或產後瘦身的問題
加上在坐月子時我身體狀態不太好，就連餵母奶都很辛苦
所以並沒有特別去穿塑身衣或束腹帶，更不用說花時間去瘦身
直到身旁親朋好友開玩笑問我說＂到底生了沒啊？＂
才開始注意自己腰圍肉鬆，還有妊娠紋的問題，
我有試過像是減肥茶和中醫調理、飲食控制還有運動
但都沒有效．．．我個子滿小但肚子凸一塊，完全是二次打擊
腹部一大坨肉露在褲子外，衣服包也包不住
親友還開玩笑建議我去抽脂，但一想到自己剛生完就打消念頭
體重也沒有差異太多，我才開始有想試看看體雕的打算
後來有做點功課 諮詢有在做體雕療程的診所
去諮詢的時有特別提到我肚子肉消不下來和一環環的紋路
諮詢了像是LPG.隔空減脂跟立熱塑這幾種
考量了效果.進行時間跟費用之後
最後是選擇了立熱塑
符合了我重視的幾項需求:不動刀、舒服、過程時間不需要太久
諮詢的時候診所有提到立熱塑是電波加熱的原理
不過過程中我覺得不會到過熱 也不會痛
加上整個過程都是專人操作
即便是一點點不舒服即時反應後都能馬上調整
（以下是術前照片 有產後凸肚不喜勿入）
http://i.imgur.com/qo9d4zp.jpg
做立熱塑以前診所有先量體脂肪和腰圍
我總共做了6次療程
前後對比腰圍小了2.6cm，體脂下降3%
雖然還沒有到我最理想的樣子
但至少腰圍跟體脂都有蠻明顯的進步了!
(6次療程後記錄照)
http://i.imgur.com/yUVIvHo.jpg
過程中都沒有特別改變飲食或運動
(身為辛苦的產後二寶媽 基本上每天有時間吃飯睡覺就不錯了)
看到肚子終於沒有凸一塊很開心
連老公都說我最近是不是減肥成功肚子肉變小了
對成果很滿意 應該還會堅持做下去
後續再持續來跟大家分享
每次去做療程的過程也算是給自已一點偷閒放風的時間
畢竟地方的媽媽產後實在需要一點呼吸外面自由空氣的時光
才有能量繼續回家戰鬥XD
--
自從生完這胎後大略３～４個月
肚子卻還是大的像懷孕中期的大小
但我一開始都沒有特別去在意肚子大小或產後瘦身的問題
加上在坐月子時我身體狀態不太好，就連餵母奶都很辛苦
所以並沒有特別去穿塑身衣或束腹帶，更不用說花時間去瘦身
直到身旁親朋好友開玩笑問我說＂到底生了沒啊？＂
才開始注意自己腰圍肉鬆，還有妊娠紋的問題，
我有試過像是減肥茶和中醫調理、飲食控制還有運動
但都沒有效．．．我個子滿小但肚子凸一塊，完全是二次打擊
腹部一大坨肉露在褲子外，衣服包也包不住
親友還開玩笑建議我去抽脂，但一想到自己剛生完就打消念頭
體重也沒有差異太多，我才開始有想試看看體雕的打算
後來有做點功課 諮詢有在做體雕療程的診所
去諮詢的時有特別提到我肚子肉消不下來和一環環的紋路
諮詢了像是LPG.隔空減脂跟立熱塑這幾種
考量了效果.進行時間跟費用之後
最後是選擇了立熱塑
符合了我重視的幾項需求:不動刀、舒服、過程時間不需要太久
諮詢的時候診所有提到立熱塑是電波加熱的原理
不過過程中我覺得不會到過熱 也不會痛
加上整個過程都是專人操作
即便是一點點不舒服即時反應後都能馬上調整
（以下是術前照片 有產後凸肚不喜勿入）
http://i.imgur.com/qo9d4zp.jpg
做立熱塑以前診所有先量體脂肪和腰圍
我總共做了6次療程
前後對比腰圍小了2.6cm，體脂下降3%
雖然還沒有到我最理想的樣子
但至少腰圍跟體脂都有蠻明顯的進步了!
(6次療程後記錄照)
http://i.imgur.com/yUVIvHo.jpg
過程中都沒有特別改變飲食或運動
(身為辛苦的產後二寶媽 基本上每天有時間吃飯睡覺就不錯了)
看到肚子終於沒有凸一塊很開心
連老公都說我最近是不是減肥成功肚子肉變小了
對成果很滿意 應該還會堅持做下去
後續再持續來跟大家分享
每次去做療程的過程也算是給自已一點偷閒放風的時間
畢竟地方的媽媽產後實在需要一點呼吸外面自由空氣的時光
才有能量繼續回家戰鬥XD
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