簡單瘦小腿 - beauty

By Lydia
at 2008-01-13T00:00

Table of Contents

我是一個很懶惰的人
　　　是超級懶惰的
　　　我看過很多人的回答
　　　他們都說什麼抬腿　空中腳踏車等等的
　　　我做了一天就不想再做了　= =
　　　由此可見
　　　我非常懶
　　　有沒有什麼東西可以瘦小腿
　　　然後又不用花大錢就可以買到的
　　　（要很好買噢）
　　　譬如說　穿防靜脈曲張褲襪
　　　還有什麼呢　？
　　　十點欸！！！！！！
Update:
大約在冬季 :
請問一下
一瓶多少?
我還是個學生
要買壹百元的東西都已經很心疼了 = =
Update 2:
Fanny :
價錢呢?
Update 3:
佩佩 :
你的方法咧 ?

Tags: beauty

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By Iris
at 2008-01-16T08:23

瘦身運動滅小腿及腳
運動 1: 身體挺直，雙腳稍為分開，微微蹲下；然後伸直雙腿，慢慢將身體向上提升，腳
離地，小腿要有拉緊的感覺，做 10-15 次。
運動 2: 身體站直，雙手放在腦後；然後單腳屈膝，另一隻腳向前伸直，腳尖朝上抬起，
左右輪流各做 5 次。

By Valerie
at 2008-01-17T08:07

以下這個蠻不錯的哦~你可以參考看看~
美腿美人-鍺配方特殊著壓編織美腿襪(黑色)
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By Dinah
at 2008-01-16T22:03

dear:很難耶~
因為你又懶的運動，又沒錢
通常懶就要花錢，不過小腿肌這種事，多勤勞按也有限
平常多用乳液按摩小腿吧!讓他稍微變軟些
（因為小腿粗有些原因也是因為乳酸堆積）
，還有小腿肌通常是你自己訓練出來的．．
少爬樓梯，跑步，不要長做掂腳的運動，也觀察一下你走路的姿勢有沒有用錯，盡量別重心向前，不要一直訓練到你的小腿肌囉！
最快的方法就是打肉毒桿菌囉！不過你的預算會超過太多因為就算便宜的也要快2萬五～

By Margaret
at 2008-01-17T03:00

我去康是美問藥師它是推薦我婕若琳的魔術14系列的
記憶型美體凝膠
但想說還是買來試試看好了
他是只要早上擦一次就可以了
好像最近的一代有添加新成份
什麼記憶因子的
所以可以持續一整天哦
早上是打擊脂肪堆積
到了晚上又有預防脂肪堆積的效用

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