精簡保養皮膚進化史+雅詩小棕瓶新版心得 - 保養

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中秋節的時候跟大學同學約烤肉
其中一位4、5年不見的朋友一看到就說我皮膚比以前好很多
想起自己的養膚進化史也是蠻血淚的哈哈哈哈哈



先來上個before
https://i.imgur.com/yQKRehO.png
在手機裡翻到的照片
當時好像是為了要記錄杜鵑花酸的效果拍的(年代久遠已忘)

以前不懂自己的膚質 保養概念也不清晰
覺得有痘痘跟痘疤就是要擦酸類代謝
擦完之後又沒有做好保濕 導致皮膚一直處在乾燥缺水的狀態
還覺得脫皮換新皮 痘疤就會淡化了(?????給自己一個黑人問號)
我本身又是黑色素容易沉澱的體質
沒有好好照顧慢慢去代謝痘疤
導致膚色嚴重不均整個是花臉QQ


然後是現在的皮膚狀態
https://i.imgur.com/vkUPqzk.png
雖然還是有些許色素痘疤、斑點&泛紅
但比起以前真的算是好太多了 上底妝後就可以蓋掉
(以前的痘疤是深到連上遮瑕都只能勉強遮蓋的境界)


我在養膚的過程中沒有固定看皮膚科醫生
前期有看過幾次
但對於色素痘疤醫生都是給早睡多喝水的醫囑&開酸類外用藥

當時的工作沒辦法讓我早睡早起+有充足睡眠
大部分是爆肝狀態哈哈哈
以前也不喜歡喝水
有一陣子超愛喝珍奶 所以戒糖戒奶更不用提

就真的完全是靠外來保養品養膚的半消極派
在這過程中我是藉由爬文增加自己的保養知識
網路上的文章很多也很雜
後續也是不斷試用+花費不少金錢才找出最適合自己的保養品



進入正題 以下是我的常備保養品清單
每年固定補貨 物換星移了還是會在我桌上的那種
https://i.imgur.com/vSgfC8P.jpg

雅漾舒護活泉水
完全是「有的人說不清哪裡好 但就是～～誰都替代不了」的最佳代表
皮膚不穩定的時候用他濕敷就對了 最安全又能馬上舒緩鎮定

The Body Shop天然茶樹精油
現在還是會有生理痘的狀況 大部分長在人中跟下巴
剛要冒出來的時候就擦茶樹精油上去 有時候運氣好可以壓下來
運氣不好的時候...還是可以讓痘痘比較快消炎的XD

雅詩蘭黛小棕瓶 特潤超導全方位修護露
目前手上的是新款 從舊款用到新款
就算中間短暫換過其他精華 小棕都還是我每年必買
尤其是擦酸的那段時間 後續保濕跟修護這兩塊對我來說很有感
除了救脫皮之外 收成熟痘+消痘疤的速度會比較快
用來用去還是小棕跟我最合拍 算是我心中最滿意的精華液

以下也簡單分享一下新版的心得
https://i.imgur.com/6KTh5et.png
質地有比舊版輕+水潤一點
相對也更好吸收 而且上臉後更輕盈
保濕度我覺得比起舊版有更升級
洗完臉的乾燥感會被徹底潤過 摸起來是有水度的

第一次用新版的時候比較驚豔的是
使用後隔天肌膚的光澤感比舊版更好
(以下是早上上完保養&防曬的狀態 所以光線不同請見諒QQ)
https://i.imgur.com/PNoDAaH.png
我的用量都是2/3滴管左右擦全臉 必要時會用到完整1滴管
保養品這種東西我覺得還是不要省 用到足量效果會比較好
至於味道則是...大家熟悉的小棕瓶的味道哈哈哈哈

凡士林三重精煉凝膠
夏天擦到小棕瓶就差不多了 秋冬會再加上凡士林鎖水
全臉薄擦 特別乾燥的地方再補一點+按摩
最後再帶到唇部一起保養
只能說凡士林真的是一個c/p值超超超高的保養品



雖然前面有說到我是晚睡+不愛喝水、只靠保養品的半消極派
但我覺得這種方式也不是每個人都適用
逐步嘗試找出適合自己的保養方法才是最正確的
對我自己來說 保養步驟繁複並沒有什麼幫助
以前是會從 化妝水-前導-酸類-精華-乳液/霜 的完整保養路線
除了每天要花很多時間保養之外 保養品的花費&用量也很可觀
擦過多的保養品可能對肌膚造成負擔 不見得完全是正面的
實驗的過程中逐步精簡+篩選出最重要的品項才有現在的名單
最近也開始練習多喝水跟戒糖(奶好難先等等)
希望能改善偶爾冒出的痘痘還有暗沉的狀況

以上 希望有幫助到跟我一樣對皮膚很沒自信的人
只要持續努力找到適合自己的養膚方式真的會有效的><

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