給面臨大考的高中生的花精(四) - 芳療

Hi!大家好

這篇要繼續討論給學生考試的花精

在給面臨大考的高中生的花精(一)的時候

我把這幾個花精歸為同一個分類中(蘭花花精Just Me 巴哈花精: Larch, Elm,,Gentian)

Just Me已經寫完心得，接下來要談巴哈花精Larch, Elm, Gentian

把這幾個花精歸在同一類

是因為這些花精跟學生對自己的信心,對於考試的信心,有密切關係

在使用這三瓶的花精時，我建議要先使用蘭花花精Just Me

或是可以同時使用(滴在舌下的使用時間間隔超過半小時即可)


（一）什麼樣的學生需要這三瓶花精?


(1)學生A: 犧牲健康沒日沒夜的讀書，成績進步不多，稍微調整讀書方法，還是差不多

雖然會花時間傷心，但還是不知道哪裡來的毅力繼續拼命讀

對學習有真正的興趣，但成績跟努力不成正比

　　　　　　　　
(2)學生B: 資質與努力程度都是中上，成績卻會卡在某個區間，怎麼讀都不上去

所以就不想讀了，反正怎麼努力都是在那個區間，沒辦法進展到下個Level

（學習態度：兩手一攤，誰奈我何？）

雖然如此，內心深處還是渴望進步，行動與實踐力與內心渴望不一致


(3)學生C: 上課有誠意學習，我出現的時候都很認真，但因為家庭環境不支持教育

家長比較忙碌沒時間也沒有足夠的能力叮他的課業，所以明明上課演練時都沒問題

在學校考試成績卻連及格都有困難


(4)學生D: 讀軍校,守規矩,乖巧內向，不會主動問問題

安靜地讀，慢慢地讀，不太會應用

會把課本和給他的作業都做好，對於除了課本之外的教材沒有興趣

說不上喜歡讀書或不喜歡讀書，就是盡身為學生的本分

文法和句型概念不差，單字也願意背，但考試時，題型題目稍有變化，就不知道變通

不太能接受我的教法。

有在讀書, 但成績沒進步也沒退步的狀態持續很久


(5)學生E

家裡把所有資源都放在教育上，家中排行老大，承受父母的高度期望

和差一歲的手足之間有強烈競爭

手足比他聰明，不太需要認真讀書，就能維持一定成績

所以他承受很大的壓力，自我要求高

考不好或數學算不出來就會扯自己頭髮，自言自語罵髒話


(6) 學生F

很有心，但因為程度原本不好，基礎不良，需要一切重新來過

雖然很努力，但在成績上看不到適切的回饋，容易為此崩潰，覺得自己是廢物


<學生A, B, E, F有使用花精, C我有建議他的家長購買,但使用狀況我沒觀察到, D是我
教過的一個學生類型,那時候我還沒接觸花精,但我回想他的狀態,覺得也適用>


(二) 成績 vs. 自我認同 vs. 自信心


更大的背景與脈絡中:

台灣近年來，升學制度混亂，改來改去，家長學生無所適從

講求多元，創意，自由，翻轉(不強調基本功的紮實和訓練)

卻不敢承認，競爭的本質　與　　"根本沒有完全快樂學習"這種東西

因為資源有限，競爭在所難免，就算用很多方式，企圖模糊掉成績與排名

也沒辦法改變將來學生出社會，還是需要有能力在自己的領域中和別人較量，生存下來。

那學習，本來就是痛苦與快樂參雜

當內心渴望被"啟蒙"，踏上學習旅程，沿途的艱辛，挫敗，遇到險境，都是旅途的一部分


我成長的環境，老師要打學生揍學生踹學生，家長都支持，成績一分兩分排名錙銖比較

在以單一升學體制(指考)為主的教育環境中，成績是我們最可信賴的依靠

但是

在現在這麼講求多元發展，尊重學生主體性的成長環境中

為什麼還是很多學生是以成績做為他們是誰的依歸? 還是由成績塑造對自我的看法?

還是以自己的成績來定義自己是誰?


大環境中對於教育提供了更多的資源和更多正向的條件，學生應該更快樂更有信心

但是我觀察到的狀態卻似乎不是這樣

他們似乎離單純的快樂更遠，仰賴物質條件的享受更多

所以我也更理解到，不一定要有怎樣的外在條件，才能幫助到孩子去尋找和探索自己

最重要的是能用平和愉悅的心境，陪伴和教導他們

外在的資源與條件有時候我們並沒有辦法改變太多

身為一個教育者，我可以做的就是對於一個孩子心理與靈魂上的滋養與支持

然後幫助學生去善用自己所擁有的資源

以上是我的理念和願景層次，在實際操作下，如果能夠幫助學生從成績有進展

讓他們體會到付出和得到回饋的踏實感

他們就能夠被這種踏實支持，願意繼續努力，有持續而美好的學習與成長。


在我的宗教信仰中（佛教），每個人生來就本具美好特質和良善，所以我們有生之時

都應該要盡全力去開發自己的潛能，幫助自己和其它生命,對世界做出貢獻

此時此刻，在這個當下，我們就是安好無缺，安然而自信的

外在任何事物是無法減損我們一絲一毫:)


（三）介紹這三個巴哈花精: Larch, Elm,,Gentian

(1) Larch 落葉松
Larch is the remedy for people who feel that they are not as competent as
others. They lack confidence in their ability to do things well, assume they
will fail, and often don't bother to try.(from Dr.Bach)

簡略翻譯:巴哈能夠幫助感覺自己能力不如他人的人，這樣的人對自己的能力缺乏信心，
假定自己會失敗，通常不想去嘗試。

For those who do not consider themselves as good or capable as those around
them, who expect failure, who feel they will never be a success, and so do
not venture or make a strong enough attempt to succeed.
(Twelve Healers and Other Remedies by Bach, 1936)

簡略翻譯: 認為自己不如他人，認為自己會失敗，無法成功,所以甚至不願意去冒險或嘗試。

The remedy helps us to move ahead regardless of thoughts of success and
failure. More prepared to take risks and get involved, we get more out of
living.(from Dr. Bach)

簡略翻譯：這個花精幫助我們在擔憂成功或失敗的想法中前進，幫助我們準備好面對挑戰
和投入冒險我們能夠從生命中獲得更多
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所以如果學生因為成績遲遲不起色，恐懼失敗，恐懼沒辦法承受失敗的結果

對自己的能力缺乏信心，不相信自己能夠做到，很適合使用這個花精


我和我高中導師聊過，我們都認為很多第一志願的學生有這個傾向


他們會做錯誤歸因，替自己找藉口：我是因為沒有很努力，所以成績才不好。


但實際上，"真正努力去做" 和 "不去做但認為我努力了就能成功" 是有落差的

這樣的學生迴避"真正努力去做"會遇到的困難

他們很害怕努力了，成績依然無法到達預期的標準，他們害怕這種失敗

害怕努力了，最後的成績卻證明他們的能力和才智不行。

(卻忽略了當我們努力去完成一件事情，過程與結果都是重要且有意義的，過程與結果

都是能夠幫助我們有所成長。)


我的經驗中，除了前三志願的學生之外，我認為還有兩種學生會有"恐懼失敗"的傾向

(1)前三志願,班上同儕競爭激烈的學生(國中曾是班上佼佼者,上了高中不再是最優秀)

(2)父母社經地位教育程度高的學生(父母or手足提供成功的人生典範，成功的role model)

(3)過去曾經有在學習上成功,後來遇到學習瓶頸,一直沒有辦法突破的學生


我曾經教過一個家住忠孝東路大樓的學生，他過去在兒童美語時期，跟著native speaker

學習英文，這些學習經驗是滿足快樂的。可是到了國中，特別是國二下之後

英文有個時態和長句的門檻，他沒有跨越過，從此就非常排斥英文

他拒絕學習文法，我請他把兒美的外國老師教授他的教材給我看，並請他告訴我老師教法

其實外國老師還是有教文法與句型和做練習

我跟他解釋與討論，告訴他，在台灣升學考試和準備時間有限的狀態下

我還是要幫助他建構文法概念，他相當排斥，並且一直告訴我，他英文不好

只是因為他沒有讀，他的哥哥，他的父母都非常聰明，父親是某家公司的老闆

所以他也是很聰明的....。

（確實他的父母，是我家教經驗中，很特別的父母，母親氣質高雅高貴，父親謙和明智）

這是一個很明顯有過成功經驗，遇到挫敗沒有找到應對的方式，進而開始逃避去努力

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(2) Gentian 龍膽

Gentian is for that relatively mild downheartedness we sometimes feel when
things go wrong. We miss a bus; fail an exam; miss out on an opportunity:
it knocks us back.
Often the feeling lifts by itself, but the remedy can be used to lift it
sooner so that we are able to make things go right instead of just hoping
they will.

簡略翻譯：龍膽適合當遭遇小阻礙，我們感到有些低落的時刻。像是考試挫敗，錯過
公車，錯過一個好的機會，讓我們感到退縮。
通常這樣的感覺會自己恢復，但龍膽可以幫助我們快速提振精神，讓我們不用只是期待
事物會好轉，而是讓我們相信自己能夠讓事情變好。

Those who are easily discouraged. They may be progressing well in illness, or
in the affairs of their daily life, but any small delay or hindrance to
progress causes doubt and soon disheartens them.
(Twelve Healers and Other Remedies by Bach, 1936)

簡略翻譯：他們容易沮喪，在疾病恢復或是日常生活事務中，整體有不錯的進展
但是有一些延遲或阻礙，他們容易產生懷疑，沮喪灰心
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這個花精適合對自己的課業和未來感到悲觀的學生

在某個比較困難的科目中，雖然一直練習,還是停滯在某個關卡,感到氣餒

暫時沒有從成績進步得到鼓舞的學生

龍膽可以幫助他們繼續努力下去。


有很多學生，會有罩門的一科。

譬如二三類的學生，英文或國文不好。一類的學生，數學不好　

但現在的升學制度，學測的國英數都很重要，台清交的申請入學，除了總級分之外

通常需要用英文／數學／自然來篩選

所以不能放棄任何一科，所以在對治某個科目不管怎麼努力成績還是很低迷的鬼打牆時期

很適合用龍膽來幫助學生


此外，成績不理想的時候，我學生會說：我就是笨，天生蠢材，沒救了。


ps.要提醒家長，學生成績不好，要幫助他們尋找怎麼改善的實際方式

不要只是責備他們不努力，我發現家長指責學生不夠努力，或是拿他們跟其它同學比

較，學生很容易，自我譴責自己就是笨。


<< 如果真的是不夠努力，要請家長幫忙學生，尋找適切讀書方式

我能理解家長有情緒要抒發,畢竟很辛苦的工作,養育孩子,孩子卻不成材的痛苦

但責備(或體罰)實質的幫助不大, 如果可以觀照到自己的需要和情緒,正念對待自己和孩子

把精力花在有效去幫助孩子的實際作為上, 更為重要 >>
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(3) Elm 榆樹

Elm　is the remedy for people suffering a temporary loss of confidence due to
the overwhelming amount of responsibility they have taken on. Genuine Elm types
are people who are successful and carrying out work they believe in, but at
times the burden brings them down and they feel will not be able to cope.
(From Dr. Bach)

簡略翻譯:榆樹適合給責任過大，暫時失去信心的人們使用
榆樹典型的狀態是成功且能實踐他們所深信的人
但是有時候因為責任負荷過重，他們感到無法負荷

The remedy helps to dispel these feelings so that we can resume our lives
without thought of failure.

榆樹幫助人們驅散這種感到無法負荷的感受
所以我們能夠恢復我們的生活,釋放對於可能會失敗的想法


巴哈醫師有寫到:

Elm和Larch的差別是:

Elm的人願意去接受挑戰,只是偶爾會對自己的能力喪失信心

而Larch則是從一開始就認為自己會失敗,連嘗試都不想
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榆樹適合給無法承受考試壓力的學生，以及承受父母高度期望的學生

（尤其是父母親是公教人員，整個家庭把所有資源都投入教育的這種學生。）

基本上，現在的學生，承受壓力的程度，或挫折忍耐力都非常低，榆樹根本就必須XD


請注意巴哈醫師使用的overwhelming這個字，Macmillan Dictionary的解釋：
an overwhelming emotion is very strong, often so strong that you cannot think
or behave normally(過於強烈的情緒以致於無法正常的思考和思考)

那些上考場容易失常，或因為緊張和壓力失分的學生

大考考試成績通常會比自己原來程度還要差的學生

可以使用榆樹

(我要提醒的是: 要注意學生的失常是不是一種藉口,是不是準備大考的方式有問題

準備大考 和 準備月考 的方向是很不同的!)

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（四）學生使用的心得

我要寫學生A當心得

學生A從我教他的時候，英文從不及格，到英文八十分以上，花了一年多

我是認識他才知道真的有人會讀書讀到"廢寢忘食"

過去對自己的成績很悲觀,描述自己時也很少正面態度

他現在對自己有信心,能夠相信自己的努力都會在成績上得到報償

我覺得這是一種交互的影響

有信心,自然表現就會穩定,而成績一進步,就用追求進步的動力


學生A一直以來都是很拼命讀書，而且有求知的熱忱

因為他遲遲不進步，我甚至都懷疑，他內心是不是故意的

這是不是他反叛父母的一種方式,還是他用這種虐待自己身心的方式在自己懲罰自己?

為了他，我曾經花很多時間學習，弄清楚這三個巴哈花精到底有什麼不同

後來覺得不想花時間分辨學生到底最需要哪瓶，覺得三瓶都需要

乾脆學生有成績一直不進步，對自己極度沒有信心的狀態

就叫他們喝這三瓶 + 巴哈花精Olive(身心俱疲)


我給學生A使用這三瓶花精的原因是:

(1) Larch

他的理解和記毅力中上，但他一直認為他不如班上某些同學。

(雖然他有在行動,有在嘗試,但他不認為自己會成功.....,對於自己的能力沒有信心)

幫助他對自己的能力有信心

(2) Gentian

英文從及格到八十分,花了一年多,這一年多都在一種沮喪中度過

事實上明明英文就進步好幾個level

早就應該八十分以上了,但考試就是無法呈現他的努力

龍膽幫助他處理這種沮喪的心情,堅持下去

(3)Elm

學生A很有志氣,有毅力,對自己有期許,對於學習和自己的思考有深刻的觀察

但他常說:" 我感覺我快要崩潰了,我快不行了"

無法承受考試的壓力, 考試容易失常,考不出自己的程度

榆樹幫助他從容面對考試壓力,不要常常感到崩潰or壓力大到關鍵時刻,頭腦無法運作

幫助他穩定生活作息,不要一到考試就吃飯和睡眠都亂掉


(五) 提醒

最後還是要提醒家長和老師，花精不是萬靈丹

還是要搭配生活作息和學習方式的調整

考試成績通常能透露出人生整體狀態，提醒我們去改善生命某個面向

身體，情緒，心靈，社交，關係，都會交互影響，並沒有什麼東西，一瓶能解決

所以不要尋求一種神奇功效的神仙丹藥的方式在使用花精

應該要理性的去檢視生活樣貌與學習狀態

搭配用感恩的心情，用心去體驗感受花精

願我們都能夠得到花精的支持與協助，發展自己的天賦，完成自己來到世間的使命

願這篇文章能夠幫助到學生通過考試的試煉

在準備考試的過程中，獲得生命這個階段應該學習到的基礎知識和邏輯思考

經過痛苦的洗禮，帶著這些禮物，到大學中繼續尋找生命的意義，找到人生方向

(下一篇預告:人生方向)

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