瘦身

綠茶喝多有無壞處? - 瘦身

Blanche avatarBlanche · 2007-03-11

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本人約三年前,茲因體重達90公斤,聽信友人之說,喝綠茶可以促進體內循環,保健以達瘦身之功效。經半年飲用下來,加上微量控制飲食,體重從90KG驟減至75KG。非常不可思議,本人持之以恆,維持一年半左右,以控制在65KG.本人現在每日都約喝,市售日式無糖茶裏王,1225ml瓶裝約一瓶至兩瓶量越喝越大,不喝還會有怪�
瘦身

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Joseph avatarJoseph2007-03-11
1.減重：恭喜您控制體重得宜，多飲水真的可以加強循環並有保健功能，減少攝食太多食物，綠茶也對身體很好，還可以控制我們偶爾因為缺乏水分引起的食慾，減少因為缺乏水分而多攝取的熱量。2.沒綠茶會受不了：飲用綠茶與飲用咖啡都容易成癮，如果沒有咖啡因的成癮性，也會思念他的香氣與味道
Olga avatarOlga2007-03-14
哈哈要喝好喝的奶蓋綠蓋茶問我就對了└(^o^)┘小弟是逢甲大學4年級觀光系公關,最近跟靜宜大的聯誼,身材面孔都一流(誤)在活動中玩了食字路口喝到這間超好喝的自創品牌奶蓋茶而且這間只賣奶蓋喔!比甚麼常去的綠x奶蓋x好喝太太太太太太多了啦XDDDD重點是店員超正的(大誤),又是學姊,不挺一下怎麼行有
Iris avatarIris2007-03-15
您好~健康是你的權利，保健是你的責任。食物是給身體吃的，營養是給細胞吃的。生病看醫生，健康靠自己。任何減重方式都不錯~問題您是否有時間準備與持續~還有如何達到均衡營養在減重過程中身體仍然是非常健康~您做的到嗎?減重是飲食觀念的長期抗戰,必須將自己的觀念修正好才能瞭解如何去自�
Bennie avatarBennie2007-03-15
我也一樣每天都喝兩三杯綠茶,喝的綠茶是休閒小站或杯樂賣的綠茶,一天不喝我也會絕得怪怪的，似乎是綠茶毒上癮般,不過身體沒有覺得怪怪的地方.