維他命C劑型的差異會影響吸收嗎? - 保養

維他命C種類很多 比較常看到的就錠狀

有口含和吞的兩種 還有要泡水的發泡錠

最近還有看到武田出粉狀的維他命C

我工作是要到處跑的業務

最近抵抗力比較差 想開始吃維他命C

不知道選哪種來吃會比較好

希望是可以方便攜帶的為主

感覺發泡錠還要泡水喝就不太適合


還想問

這幾種不同劑型的吸收效果有什麼差? 哪一種比較好?





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如果我們要把磁鐵棒放進線圈，
線圈會說「不!!不要過來!!」而發出阻力不讓磁鐵棒靠近。
但是如果我們要把放進去的磁鐵棒從線圈拿走，
線圈反而會說「我…我又沒有叫你走!!」而發出阻力不讓磁鐵棒離開。
所以傲嬌這東西根本不是新梗，19世紀就有科學家發現傲嬌了。
民明書房 -《 傲嬌是一種自然現象 》

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