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維他命C為什麼甜甜的？ - 保養

Bennie avatarBennie · 2016-09-23

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我是原PO 來回答一下大家的問題囉

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All Comments

Adele avatarAdele2016-09-24
什麼，竟然只要7g堅果
Edwina avatarEdwina2016-09-25
完蛋我買costco的要吃不完了...
Hedwig avatarHedwig2016-09-26
堅果不需要攝取多 熱量也稍微高 但好
好吃啊～
Olga avatarOlga2016-10-01
我比較有意見的是維生素D 嬰兒皮膚很容
Frederic avatarFrederic2016-10-02
易曬傷 上防曬乳會影響效果 所以嬰兒是
Christine avatarChristine2016-10-05
被建議從出生就可以補充一定量的維他命
D 劑量都是有列出來的 只要不要過量都
可 曬太陽也是要皮膚直接曬 隔衣服曬
效果也是不夠 所以才需要額外補充
Faithe avatarFaithe2016-10-08
我不是營養師 不過相關文獻我也是看了
Anthony avatarAnthony2016-10-08
很多篇 國外兒科協會都有建議的
如果記得沒錯其實國內也是建議補充
Barb Cronin avatarBarb Cronin2016-10-12
這個話題實在太超出美保版範圍了XD 因
為國人其實維他命D缺乏的很嚴重 補充
我覺得是滿必要的 當然一定要有正確的
知識跟劑量才安全啦
Thomas avatarThomas2016-10-14
而且曬太陽的時間跟膚色有是都有學問
的 只是在這版討論不太適當 :)
Anthony avatarAnthony2016-10-18
可是皮膚科不是都提倡要防曬嗎？結果台灣
人日曬還不足嗎？@@ 我記得之前有去聽過
潘懷中的演講，他說一天其實不用曬太久，
10-20分鐘就夠了耶。夏天超容易超過的
Isla avatarIsla2016-10-21
早上和黃昏曬一下應該就差不多了吧
，我穿防曬外套覺得滿自由的，時間
到了脫外套曬一下，太陽大了再穿起
來