維持每天喝水3000cc加每天吃水果的心得 - 保養

By Zora
at 2018-01-28T20:55

Table of Contents

不知道大家還記不記得我去年九月有po我的噁心照
後來還被幾個狠毒的網友抓出來
現在
我要來分享我維持每天喝足3000cc的水加吃水果後將近半年
我皮膚的變化！！

大家注意看!!
https://i.imgur.com/6Ez9s77.jpg

https://i.imgur.com/1uly0nd.jpg

我之前的紅腫大痘痘都不見了
現在只剩一點點的小瑕疵
而且皮膚變的很有光澤感
灑花~~
已經維持這兩個習慣近半年 (下個月滿)
現在一天喝不到3000cc還覺得不習慣
抗痘真的還是多喝水多吃水果
早睡早起不熬夜
還要多運動才是最有用的
雖然我偶爾才運動xd
繼續維持個再半年
我痘痘應該就好了吧
灑花!!!

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Tags: 保養

All Comments

By Kyle
at 2018-01-31T04:36

恭喜，不過這兩張是前還是後?

By Callum
at 2018-02-05T01:49

什麼前後？？

By Robert
at 2018-02-07T07:13

一樓是想要問，上面這兩張照片是變化前還
是後的

By Charlotte
at 2018-02-08T22:39

現在的阿變化前的自行查閱xd

By Rae
at 2018-02-13T01:31

我不敢po對照圖慘不忍賭我的文沒刪
就是了

By Faithe
at 2018-02-15T16:47

請問你有在治療嗎？應該還是有發炎的狀
況

By Daniel
at 2018-02-16T00:43

原來那篇文的圖我用電腦版PCMAN打不開

By Skylar Davis
at 2018-02-18T07:26

想說多喝水應該就會好了吧現在不會好
喝個一兩年三五年十年之類的總會
會好吧

By Kama
at 2018-02-20T10:22

跟男女版失戀文一樣沒什麼不會好的
哈哈

By Anonymous
at 2018-02-22T11:30

https://imgur.com/a/aYdhi 好吧我
我還是po上來給大家回顧一下好了

By Noah
at 2018-02-27T02:56

恭喜～加油！

By Brianna
at 2018-03-03T08:11

也差太多了吧太厲害了恭喜!!'

By Andrew
at 2018-03-06T20:03

喝水吃水果早睡早起運動差這麼多!!

By Tom
at 2018-03-09T09:22

前後484貼反了？

By Daph Bay
at 2018-03-10T07:35

根本看不到對照前的圖......

By Odelette
at 2018-03-11T04:14

文中是現在推文裡有之前的

By Necoo
at 2018-03-13T16:40

推文中的圖片打不開...

By Dinah
at 2018-03-16T18:31

推文的我用電腦版PCMAN可以看

By Charlotte
at 2018-03-21T03:34

妳之前文章的圖都不見了...回文的圖也看不
到：（

By Jacky
at 2018-03-24T17:40

看不到圖片 moptt

By Olivia
at 2018-03-28T02:44

https://imgur.com/a/FEwo5 還是沒
沒有我就沒辦法了xd

By Puput
at 2018-03-29T13:00

https://imgur.com/7P1Cmjl 幫傳單張的

By Irma
at 2018-03-31T11:17

https://imgur.com/OQ3N7V9

By Carol
at 2018-04-02T12:53

不知道是不是有/a/相簿的他們才打不開

By Steve
at 2018-04-05T01:26

感謝樓上xd

By Aaliyah
at 2018-04-06T22:28

可以更新在文中做個前後比對比較清楚

By Caitlin
at 2018-04-10T17:21

手機不會更新xd

By Yuri
at 2018-04-14T13:25

看得到了，差很多，之前的臉好紅

By Lydia
at 2018-04-18T23:45

好超多，恭喜!

By Thomas
at 2018-04-20T10:36

心疼原本的你居然這樣四年...

By Anthony
at 2018-04-20T22:40

真的好很多。不過水還是要喝適量哦，
不然身體會有負擔

By Belly
at 2018-04-21T07:17

多跑廁所就不會了拉哈哈

By Andrew
at 2018-04-24T07:52

再喝個一年就是我新人生的開始了最
近也要跟初戀見面希望可以用全新的
我見他那些不好的都過去了

By Cara
at 2018-04-25T01:19

加油

By Tristan Cohan
at 2018-04-26T23:22

/a/ 用火狐開的起來，不過有用腳本

By Joe
at 2018-04-29T13:45

我記得妳！恭喜！好超多的耶

By Ula
at 2018-05-02T15:58

真的差很多耶恭喜啊

By Ula
at 2018-05-07T04:01

你的程度應該要去看醫生...是有改善很
多

By Thomas
at 2018-05-12T00:34

厲害！希望你持續下去～加油

By Aaliyah
at 2018-05-14T07:55

看很多次都沒改善阿改善飲食跟生活作
息還比較快

By Andy
at 2018-05-14T15:56

恭喜！能持續真的厲害

By Charlie
at 2018-05-16T15:14

喝久了水還蠻好喝的阿哈哈

By Liam
at 2018-05-20T10:03

羨慕能卯起來喝3000的人，我工作不方便
一直跑廁所，水不能喝太多>_<

By Dinah
at 2018-05-24T20:28

女孩加油噢！

By Hardy
at 2018-05-29T09:57

好超多的恭喜你

By Doris
at 2018-06-03T03:47

好很多加油

By Enid
at 2018-06-04T03:43

哇差很多呢繼續加油
我也要學你多喝水看看

By Hamiltion
at 2018-06-07T03:55

樓上來來一起xd 歡迎加入多喝水聚樂
部xd

By Emily
at 2018-06-10T08:20

其實妳皮膚底子看起來很好耶！加油好
了會很棒

By Eartha
at 2018-06-10T12:16

樓上窩以前皮膚真的窩們家最好的只是
這幾年的催殘 QQ 不過快恢復原狀了！

By Leila
at 2018-06-13T11:08

好很多耶!加油!期待後續!

By Madame
at 2018-06-16T20:17

好棒啊！請問每天吃的水果有比較常吃
哪種嗎？還有份量？

By Carolina Franco
at 2018-06-17T13:03

大概就紅龍果蘋果香焦奇異果橘子
水黎吧不過水果吃到後面沒每天吃因
因為每次買都兩三百太貴了但後來也
至少兩三天會吃一次水果

By Blanche
at 2018-06-19T16:05

推喝水但還是要提醒一下喝水過多也
不太好因為我之前也是追求喝越多水
越好但查了衛福部的資訊後有控制喝
水量及喝水方法

By Ula
at 2018-06-24T09:07

https://i.imgur.com/USKP2LA.jpg
https://i.imgur.com/SlGUAWE.jpg

By Oliver
at 2018-06-25T21:57

雞婆提醒一下xddd
然後原po皮膚真的好很多!!!!

By Quanna
at 2018-06-27T01:05

喝水過多會咳嗽？感冒不是要多喝水嗎

By Valerie
at 2018-06-27T11:39

？xd

By Elizabeth
at 2018-06-28T11:05

我也不知道哈哈哈但過與不及有恐失
之囉xd

By Puput
at 2018-07-01T19:23

原po加油！不過感覺還是要去看醫生比較好
，之有維持喝水的好習慣很讚！

By Kristin
at 2018-07-05T12:20

好超多！！

By Lily
at 2018-07-09T17:15

恭喜加油一定會越來越好

By Sarah
at 2018-07-11T07:03

不是什麼大病就繼續喝xd 泡麵炸物都在
吃了xd

By Hedy
at 2018-07-12T09:50

哇！好超多，恭喜！

By Genevieve
at 2018-07-16T08:30

沒差ㄚ

By Sierra Rose
at 2018-07-17T20:26

你好棒！恭喜你！

By Andy
at 2018-07-20T11:50

好棒+1 我們一起加油！

By Quintina
at 2018-07-25T05:19

真的好蠻多的耶，期待你半年後再來報喜
一次~

By Zanna
at 2018-07-28T10:17

厲害

By Skylar DavisLinda
at 2018-07-28T22:06

加油妳的皮膚一定會越來越好的！

By Adele
at 2018-07-30T12:05

覺得還是該看醫生擦藥

By Doris
at 2018-08-02T10:34

擦抗生素凝聚早晚一次，半年紅豆全會消失
。看醫生吧！對醫療有詭異的抗拒？
凝膠，打錯。喝水跟早睡一樣很重要

By Lucy
at 2018-08-06T23:31

想問妳有落實早睡早起嗎？我覺得睡眠真
是超級重要，第一重要！

By Queena
at 2018-08-11T17:02

因為早上都要上班就養成習慣了可能
一個禮拜才一天會超過12點睡

By Sarah
at 2018-08-13T09:06

原po上面推文有說看了很多醫生無效才改
變作息的唷！

By Kristin
at 2018-08-13T15:04

進步很多耶

By Ethan
at 2018-08-15T13:22

你以前是吃很少的蔬果+喝很少的水+常熬夜
嗎？

By Zora
at 2018-08-17T18:48

窩也每天吃四種水果以上，窩皮膚也變
得穩定漂亮又ㄅ容易感冒

By Leila
at 2018-08-19T07:03

以前好像喝不到1500 XD

By Hedwig
at 2018-08-22T17:57

多喝熱水少吃冰的我覺得也蠻有效的

By Emma
at 2018-08-25T02:45

你有避吃奶蛋起士類食物嗎？

By Selena
at 2018-08-29T19:50

如果原po是作息與飲食造成的話，調整一下
能恢復，確實是有可能的。如果像我是基因
油痘肌，平日是喝很多水加自認飲食清淡，
只能當助緣，一不小心還是會冒痘痘。原po
能找到自己冒痘的原因，改善皮膚狀況就太
好了。

By Quanna
at 2018-08-29T22:38

不過很好奇版上有人的皮膚是天生不
能化妝的嗎？感覺我的皮膚應該也不
太能化妝我的皮膚會變這樣好像跟我開
始接觸化妝品有關

By Callum
at 2018-09-03T08:01

毅力最重要了

By Ursula
at 2018-09-03T13:17

恭喜原po真的差很多耶！但是我已經
天天喝2500的水大概一年多了，沒特
別感覺（是說皮膚本來就沒什麼大問
題，只是很希望可以發亮～

By Susan
at 2018-09-05T23:51

樓上真的我也希望能發亮藝人皮膚都
不知道怎麼保養的都會發亮羨慕

By Skylar Davis
at 2018-09-06T12:44

推親身實測!

By William
at 2018-09-10T09:30

有些水果糖分很高要注意喔

By Irma
at 2018-09-14T12:30

天啊！加油～一定會更好的！！

By Belly
at 2018-09-15T14:03

藝人十個裡面十個都有化妝

By Olive
at 2018-09-17T09:09

八個醫美（欸

By Ophelia
at 2018-09-21T05:56

差很多耶！好強喔～

By Elvira
at 2018-09-22T19:40

差好多！加油！

By Dora
at 2018-09-23T05:59

繼續加油喔～

By Annie
at 2018-09-24T21:23

差好多喔！恭喜恭喜

By Kumar
at 2018-09-28T10:13

感冒的多喝水是少量多次的喝水讓喉嚨保
持濕潤

By George
at 2018-09-28T16:49

覺得多喝水飲食外，運動也很重要。健
身房看到到女孩子，運動完洗完澡沒化
妝前臉都是發亮的。

By Yuri
at 2018-09-30T13:10

好很多耶恭喜！！謝謝你更新效果

By Candice
at 2018-10-04T11:27

舊文的圖不見了!!

By Callum
at 2018-10-05T17:17

加油！

By Sarah
at 2018-10-10T10:29

超棒的

By Tristan Cohan
at 2018-10-15T04:20

天啊！好激勵人心！希望你皮膚可以越
來越好！

By Lucy
at 2018-10-19T14:35

真的好很多！恭喜你！

By Hedy
at 2018-10-24T02:44

恭喜

By Elizabeth
at 2018-10-28T01:36

加油！

維持每天喝水3000cc加每天吃水果的心得 - 保養

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