緩慢芳療-台南精油按摩，愉悅身心靈徹底放鬆 - 保養

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之前我沒有精油按摩的經驗，在緩慢芳療初體驗完非常喜歡，簡直愛上了！
這幾天都覺得身體輕飄飄的很輕盈
初體驗後的第五天，還是想把心得記錄起來，也跟大家分享^^

緩慢芳療位在成功路跟康樂街交叉路口，永泰牙醫診所的後面巷子的公寓2樓
是真的很隱密，家庭式格局的工作室，
跟我們家格局有點像哈哈哈！


https://i.imgur.com/m5MIVJ2.jpg

整個香噴噴的，陌生的空間卻不會讓我感到不自在，香氣環繞～
家就應該要這樣，充滿讓人放鬆的味道！

我選擇了含足浴的 [愉悅身體課程] ，開始前會先有簡單的諮詢以及表格填寫，芳療師
Amity仔細的詢問我生/心理狀況作息、職業別等，接著抽卡、選精油。
最近心境上總有過不去的關，Amity人真的很好，在閒聊過程中聽我訴說
說來也是有點害羞，不知道是不是空間的吸引力讓我完全卸下心房，不知不覺就吐露內心
的苦悶...


https://i.imgur.com/p3loMeu.jpg


進到房間Amity請我先沖個澡並換上浴袍，房間內播放著白噪音以及輕音樂，沒有其他聲
響干擾，先是足浴放鬆，泡腳剛剛好的溫度超級舒服，
搭配著頌缽、跟著引導冥想配合呼吸，情緒上完全地靜下來。

接著精油按摩課程，全身按摩從頭到腳、四肢的關節都給抒解到，在一些穴位按摩時特別
會有痠痛感，是可以忍受的，過程中Amity也會適時調整力道、溫度，恰恰好！

透過精油氣卦，透露出身體勞累的訊息，肩部胸部的肌肉一點一點被按開，
我被按肚子的時候特別敏感，Amity說長期姿勢不良壓迫、腰、骨盆也會造成腹部的緊繃
，
因此按摩時Amity請我搭配呼吸，在吐氣時按入穴位又更深入，特別有感，
課程最後再以頌缽收尾，感受身體的能量在四肢流竄，神奇地消化了負面的情緒。

https://i.imgur.com/1vaar9A.jpg

沖澡後回到櫃臺，Amity再次叮嚀課程後回家要多喝水，每個人體質不同，身體會有些改
變都是正常的反應～ 我選了一罐精油帶回家，我這才知道因為精油有貓狗身體不能代謝
的成分，所以要特別把手洗乾淨後才能摸毛孩，這點平常有使用精油的人就要特別注意！

我不是很好睡的人，然而當晚回家碰到床立馬就睡著了！
實在很喜歡這樣的按摩，鬆到不行，隔天又有能量面對生活的紛紛擾擾，
就像歸零重新開始一樣，忘去先前累積的不愉快，
緩慢有讓人很自在的空間、客製化的課程，才過一週就會心癢癢想再去一次哩
台南像這樣精油按摩並不多，附上資訊推薦給大家試試喔^^


台南市北區成功路436-1號2樓
https://adagiobook.com/



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