練翹臀+減肥 line 限女 - 美體

Regina avatar
By Regina
at 2014-10-29T13:42

Table of Contents

Hello 第一次發文
請各位多指教！

以下開始徵女性同胞們

1、練翹臀
2、減肥

身高不限
年齡約20-30 年輕妹妹要把握最後青春團
BMI 19-23

個人覺得啊18.3至19 這階段練肌肉線條最美
一起把體重降到最佳狀態
每天也一起深蹲練翹臀



Line群組

希望每個人每天都固定做起碼30-50下深蹲喔
接著 可以拍照開始記錄 屁股慢慢變翹的照片
＊在此非常慎重說明＊
希望一起記錄照片達到激勵
所以僅限定女性參加
照片可裁成只有側面屁股就好
肌肉線條是健康而美麗的

請提供身高、體重、年紀、自我目標體重或BMI
體重2-3天 回報一次

請各位冬天想塞進skinny jeans 又有美麗的翹臀一起加油！
不要放棄塞進23腰的夢想！！！

若同意以上
在此歡迎訊息
團員限定5-6人

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Tags: 美體

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2014-10-31T23:08
不好意思滿人囉！嗚嗚還有些站內信忘記留給我line ID
Eden avatar
By Eden
at 2014-11-04T05:26
Gay可以嗎？
Bethany avatar
By Bethany
at 2014-11-09T03:53
滿了喔 ？我也想參加
Joe avatar
By Joe
at 2014-11-10T12:09
練翹臀大腿會變粗 你確定能塞進SKINNY JEANS?

美容虛擬社群成員參與行為

Dora avatar
By Dora
at 2014-10-29T01:23
不好意思! 目前此版正選版主中，假如有違反相關版規之規定 麻煩通知，會自行刪除 問卷名稱：社會資本對美容虛擬社群成員參與行為之影響—虛擬社群意識的角色 研究目的： 碩士學術研究，了解美容社群中成員的參與行為，以及虛擬社群意識所扮演的角色。 （填答條件：有使用過ptt、FashionGuide(FG)、 ...

worldgym 一中店

Kumar avatar
By Kumar
at 2014-10-28T22:30
一起去運動，一起減肥 -- posted from android bbs reader on my HTC Butterfly https://market.android.com/details?id=com.bbs.reader - ...

LINE群組增胖團

Jessica avatar
By Jessica
at 2014-10-28T17:46
先別鞭阿... 瘦的也是很有苦惱的 想組個團彼此激勵一下，也比較有動力。 不好意思，這邊先限定為姐妹唷!!!(人數希望控制在10人內) 如果在高雄就更好了~可以揪揪一起吃健康餐+運動 有興趣的麻煩你站內信給我 方便的話留身高體重，還有年齡 謝謝 - ...

請問要買哪ㄧ台健身車呢？

Enid avatar
By Enid
at 2014-10-28T15:35
已爬文，但是tokuyo的TB-19X的資訊好少，目前是 （1）X-bike 19805 （2）X-bike 19807 （3）Tokuyo TB-195 （4）Tokuyo TB-198 這四台再選，網路上也很少同品牌不同型號的差異點比較，爬文後是X-bike大勝，但是同事推薦我Tokuyo，好 ...

line運動瘦身團

Kristin avatar
By Kristin
at 2014-10-27T23:57
天氣變冷後食慾大開,每天熱量都爆表=口= 想徵5-6位也想減肥的夥伴來激勵自己 徵求條件為27~32歲男女不拘 23andlt;BMIandlt;25 目標是農曆年前減5公斤或體脂3%以上 以前有開過一團,因沒有嚴格規定團員逐漸神隱 這次會要求多一些,如果無法達成者就請別來信 三天沒在群組發言者直 ...