美白和瘦身 - 美白

【如果是要美白的話，吃維他命C的效果也很不錯喔!!!】其實打美白針和吃【高單位！】維他命C事一樣ㄉ！要美白～就多喝【白色的】飲料　例：豆漿。。。少喝有關黑色的！！！　例如：醬油。。。醋盡量選擇白醋！！！在美白之前。。。要先做好【防曬】的工作！！！不然擦再多保養品～都是沒有��

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美白當然要著重於平常ㄉ防曬.卸妝~這樣每白效果會更有效~至於美白ㄉ蔬果~每種蔬果都吃有益無害ㄉ~你可以吃豆類食物~或是喝些憶仁~向我一直都在美白~我最近除ㄌ做好防曬也都多吃蔬果~喝大量ㄉ水~感覺沒有比之前黯淡~且敷臉也是有用喔!!受手臂可搭配瘦身產品~想省錢可無聊時雙手繞圈圈轉轉轉~拍�

中醫認為薏仁可健脾、利濕、清熱，有排膿解毒的作用，所以可以幫助去除皮膚表層的毒素，也可預防青春痘，減輕紫外線對肌膚的傷害，所以坊間有些防曬產品也會添加薏仁。皮膚多因日曬引起色素沈著而變黑，因為此時皮膚的黑色素會和蛋白質形成脂褐素，讓膚色變得黯沈，這時，妳便需要薏仁幫�