美體 - 美體

我之前一段時間長跑+游泳

現在身體的情況是上半身很瘦 只有腹肌比較明顯

下半身大小腿很粗 屁股超翹

要怎麼改善...

我想要讓上下半身的曲線相反..

上半身壯 下半身瘦...

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