美齒奮鬥記(1)-牙周病 - 牙齒保健

話說我從小就有一口又蛀又黃又暴的爛牙
雖然我早晚都努力刷牙，還是蛀了又蛀 補了又補
二十幾歲就有7顆牙是戴著crown
對我來說 看牙醫真是人生最折磨的事了
但除了刷牙刷牙 看很想掐的牙醫鬼哭神號之外
似乎沒什麼可以做的
我一直想 唉 這就是基因啊
就是有人可以含著巧克力睡覺也不會蛀牙
就是有人天生牙齒閃亮亮
而我啊 被爛牙DNA魔咒纏住了 所以只能認栽
就像有人再怎麼k書都考不好 有人就是沒有運動細胞
而我 就是沒有漂亮牙齒的命囉
於是 我慢慢了養成不這麼注意牙齒
雖然牙還是乖乖刷 (我可不想天天去看牙科哭得一把鼻涕一把眼淚)
但是照鏡子時從來不看牙齒
保養美白等等是臉的專利
髮型啊身材啊等等 女生該注意的 再懶都多少做一些
不過牙齒啊 是完完全全放棄的狀態

就一直這麼過了二十好幾年
三不五時地在牙科哭天喊地
每次出遊都特別早起躲起來刷牙
(因為每刷必流血 我小時候還以為是人刷牙都會流血
後來長大才發現 咦 怎麼別人吐出來的泡泡都是白的哩
但是又不知道怎樣才能不吐草莓泡出來
只好躲起來囉)
直到我來到德國唸書

話說德國的醫療體系實在很完善
每個人都會有家庭醫生/牙醫啊等等
每個醫生一天看的診數目也是控制好好的
所以花在病人身上的時間相對的也多了
有一天 我牙又痛了 只好去找牙醫報到
沒想到 醫生找不出牙齒的問題
卻告訴我 我有牙周病 所以牙齦紅腫流血疼痛
她說 還好是初期 只要現在開始好好治療不會有問題
只是我必須要做個小手術
還要好好訓練怎麼刷牙照顧自己牙齒跟牙齦

一開始 先從基本的刷牙訓練開始
我心裡os 不會吧 姊姊我都二十幾了 竟然要訓練我刷牙
這種小學生的玩意兒 不會是真的要我做吧
但是 我的牙醫可是認真的
她先跟我介紹要怎麼選擇牙刷(毛要軟。有刷毛的地方不要太長 有點像兒童牙刷的長度，不知為什麼市面上百分之九十的牙刷都不是這樣，用那麼多排毛幹嘛)
再示範貝氏刷牙法(牙刷45度向上/下刷牙齒與牙齦交界處 左右反覆兩顆兩顆牙刷 再把牙刷順勢往牙面轉刷牙齒 這樣才能照顧到牙齦和牙齒)
然後在我牙齒上塗dye，叫我對著鏡子刷牙，再檢查我刷牙的成果
就這樣 我拿著一把牙刷 定期去牙科刷了幾十次牙
直到我的牙醫覺得我已經學會了 才放我自由

接下來就是牙周病手術啦
手術分兩次完成 整個上或下顎被麻醉 躺在那裡 牙齦被切開
過程是不會很痛啦 只是整個嘴唇都麻腫了 口水一直流 哈哈
手術完 醫生還開給我止痛膏和整整一個禮拜的病假單
我當時還想，有這麼誇張嗎? 手術完看起來沒什麼大傷口啊
不過沒關係啦 反正有假不放白不放
我抱著止痛膏先去實驗室遞上爽歪歪的病假單
買了一大堆食物就肥家啦
前兩天 醫生說不用刷牙 因為傷口需要時間癒合
我人生難得有兩天明正言順的大吃特吃又不用刷牙不用上班 超爽
但第三天 開始要刷牙後 才知道事情有多大條
我的牙齦啊 每碰一下就會大噴血
大噴哦 像洩洪那樣狂噴 狂噴狂噴
但我又必須要仔細地每顆牙跟牙齦牙縫刷刷刷
我可不希望好不容易用手術清掉的髒東西又回來
而且醫生有說過 就是因為會流血 才要刷更乾淨
於是我拼命塗上止病膏 邊噴血邊仔細地刷著牙
整個洗手台都是血 還是要刷
就這樣 血照三餐噴 失血到我都想去醫院輸血了
雖然不用上班很爽
但是天天在家噴血實在是我一輩子忘不了的夢靨啊

好家在日子一天天過去
大血壩洩洪也變成粉紅色草莓泡泡了
我一天一天 早晚努力不懈地刷刷刷 刷刷刷
牙刷刷完牙間刷 牙間刷完用牙線 牙線用完漱口水
(因為牙周病所以牙齦萎刷 牙縫變大 所以要用牙間刷囉)
剛手術完時因為太痛 刷個牙要30分鐘
現在好好仔細刷完大概5-10分鐘囉
雖然常常沒事就會在那兒輕輕刷慢慢刷 刷超過十分鐘也很常見
(沒辦法 我身邊的人都說我刷牙刷到走火入魔了)
但是現在吐出來的都是白皙的泡泡喲 呵呵呵
在德國這三年半 也沒蛀過半顆牙 哈哈哈
牙齦也從腫脹的紅色變成粉紅色啦 嘿嘿嘿

今天 在姊姊我都快30的今天
我才能大聲地說：我會刷牙啦!!
我以後絕對不再讓牙醫有機會在我牙齒上唧唧唧鑽鑽鑽
流血掰掰!牙周病掰掰!蛀牙掰掰!要當個口腔健康的人!加油!

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