習慣睡前一杯咖啡 對減重有影響嗎? - 美體

Kristin avatar
By Kristin
at 2011-09-07T10:02

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因為家姊在星巴克上班，回來都會帶1~2瓶拿鐵(無糖)

養成了小弟習慣睡前打電腦時喝一瓶咖啡 約300CC

請問這樣對身體代謝有沒有影響

因為拿鐵的牛奶，我猜應該是用全脂的

我怕熱量補充太多

平常每天跑5000M+重訓

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Tags: 美體

All Comments

Agnes avatar
By Agnes
at 2011-09-08T14:33
每天5000加重訓，完全不用怕啦~放心
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2011-09-11T16:25
300cc其實也還好吧
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By Quintina
at 2011-09-15T12:15
影響超大 我幫你喝掉吧? (誤)
Zanna avatar
By Zanna
at 2011-09-17T18:57
要注意影響睡眠
William avatar
By William
at 2011-09-17T20:58
放到隔天喝可行嗎??
Belly avatar
By Belly
at 2011-09-21T14:56
會影響睡眠就隔天喝
Elma avatar
By Elma
at 2011-09-25T03:31
星巴克的牛奶可以叫他換成零脂的 一開始會覺得味道有
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By Ingrid
at 2011-09-29T09:42
點但可是之後就會習慣了 零脂的熱量低很多

黑木耳露

David avatar
By David
at 2011-09-07T03:56
最近很紅的黑木耳露 7-11也有進 上面寫可以降血脂肪 請問這吃了會變瘦嗎? 謝謝~ - ...

椿之味薏仁

Isla avatar
By Isla
at 2011-09-07T00:47
爬過文看到說 薏仁100克約350大卡跟白飯差不多 (甚至更多一點) 但是上了台南的椿之味網站上面卻是寫低熱量又健康 請問有人知道一杯椿之味的薏仁湯(有顆粒) 無糖或有糖口味的這樣熱量大概是多少嗎?? 或者有沒有人試過吃薏仁來調整一天的飲食呢?? 效果如何呢?? 感謝回覆!! - ...

美安全新生活有人參加過嗎??

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By Freda
at 2011-09-06T21:01
※ 引述《kohimama (。DearFi。)》之銘言： : 看到朋友瘦很多~超想去的 : 可是很害怕被推銷東西 : 有人有去過嗎??? : 可以現身說法一下是怎樣的參加法?? : 聽說還要在別人面前量體重 : 好殘酷~是真的嗎???? 看到這篇文章 來分享一下我媽媽和阿姨參加的經驗 因為表姊家有在吃 ...

請推薦中醫減肥

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By Sarah
at 2011-09-06T20:38
我看過很多中醫 京x堂 還有一些忘了名子的 但效果並不是很好耶 所以想請問各位台中縣市有哪一間中醫門診 不會太貴又有效嗎? 希望一個月至少可以瘦4公斤? 最近準備完考試又胖很多 - ...

一直對自己的體重感到焦慮

Bethany avatar
By Bethany
at 2011-09-06T00:03
看到這位版友 對自己體重感覺到這麼焦慮 有點不忍心 也覺得其它版友說你朋友這樣說你 要考慮清楚是損友益友 真是非常同意 而且 你目前身高體重真的很漂亮 看看鏡子吧 她不會說謊 但是旁人可能因為他們認知的問題 所以講一些話傷害你 希望你可以調適自己 少受影響 有一個小小的建議 是心理層面的 有時也許存一 ...