翹臀的瑜珈練法 - 翹臀
By Skylar DavisLinda
at 2013-12-06T00:00
at 2013-12-06T00:00
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瑜珈老師您們好 我是剛滿30歲的男生 骨架較小 我想練臀部 目前我量大概是94cm 我想練到100cm以上的巨大翹臀 可以傳授我技術嗎?謝謝
已更新項目:
看不懂文字嗎?是增加臀部重量好不好 廣告商勿擾
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翹臀
All Comments
By Michael
at 2013-12-10T04:38
at 2013-12-10T04:38
《一定瘦》這本書的作者還寫了另一本書,叫《生命基金》
這本書對於「運動」這件事,有完全不一樣的看法
甚至大膽提出「運動≠健康」,「運動會提前老化」的理論.
我原本是長年運動的人,看了《一定瘦》這本書,照著做之後,我也瘦了
又慕名的看《生命基金》
本來也不太相信書中所說「運動≠健康」的理論
後來決定試試看
我現在已經一年多不運動了,反而比以前更健康
原本身體一些固定看醫生的小毛病,居然都不見了!
最近〔一定瘦讀書會〕版主格格
以他運動20年,又是AFAA健身教練的悠久運動資歷
見證停止運動跟節食,只用《一定瘦》的飲食方法
就擁有了穠纖合度,結實又健康的身材
格格將他的體驗寫出了《誰說運動才健康》這本書
我建議你可以看看《生命基金》與《誰說運動才健康》這兩本書
然後再來決定「要不要運動?」
上網或是到「www.Yahoo超級商城.tw」,「www.Yahoo拍賣.tw」就可以搜尋到這兩本書,外面書局都沒有賣
或是到圖書館也借得到,我就是在圖書館借的!
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