聖約翰草純露憂鬱使用方式 - 芳療

大家好，研究了一下聖約翰草純露的使用方式有點困惑，
上來發文希望有好心的香民可以解惑...

先前聽說聖約翰草純露強大的美白和緩解憂鬱的功用一直超想買的
(真的是買不到的最厲害啊!!)

前陣子F牌終於補貨了，腦弱買了一罐，
結果回家研究了一下，有人說聖約翰草不要口服...
那...緩解憂鬱的部份是要怎麼使用才能發揮功效？？
噴嗎？噴在哪裡呢？？是要走脈輪嗎？？

另，聽說聖約翰草純露會與某些治療憂鬱及焦慮的藥交互作用，
會導致藥效特別強，要慎用。
那...如果有在服用治療憂鬱或焦慮相關的藥物，應該怎麼使用聖約翰草純露呢?


另美白的部分，老實說我皮膚還算白，但是是乾荒肌，
美白功能似乎不是我迫切需求，
那我還能怎麼有效使用這罐純露呢？

如果濕敷的話，搭配玫瑰、茉莉純露好嗎？
比例需要特別注意嗎？

其實有上網爬文了，但說法超多的，
所以希望有相關經驗的前輩能給點意見...

感謝!!

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