肉毒小腿後有辦法重訓嗎 - 美容

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By Elvira
at 2022-07-24T17:02

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想請問肉毒小腿之後…

會影響下肢的重量訓練嗎？

需要休息多久之後才適合繼續重訓呢？

我知道如果繼續保持運動習慣，
會再讓肌肉長回來，
但我爬過文了…
就算長回來肌肉線條好像還是可以順一點，

負重深蹲或是保加利亞蹲，
會不會受影響？

希望有打過，也有繼續重量訓練的朋友，
能分享一下，非常謝謝

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Tags: 美容

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