肌肉型［蘿蔔腿］該怎麼瘦? - beauty

By Poppy
at 2009-05-22T00:00

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如題...
工作須穿著高跟鞋長期站立
導致小腿肌肉越來越結實
肌肉型［蘿蔔腿］該怎麼瘦?

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By Robert
at 2009-05-23T17:31

我先解釋肌肉型小腿的成因...
小腿肚上名為腓腸肌的肌肉，會因為長期運動或穿高跟鞋而日益發達，變得肥厚，小腿看起來非常粗壯，形成良性小腿肌肉肥大症，俗稱蘿蔔腿。
過去要除去小腿肌肉或打造小腿曲線，普遍採用傳統的瘦小腿方法，主要有神經直接切斷術、肌肉部份切除術和抽脂等，但這些方式都得在麻醉下進行，如果術後不滿意，很難回復原狀，就算是醫生也沒輒；而抽脂的手術也只針對脂肪肥厚型的蘿蔔腿有效果，如果肌肉肥大就不適用了。
◇纖纖美腿雷射瘦小腿
治療原理是利用神經探測器進入小腿，刺激支配腓腸肌的神經，尋找出神經正確位置後，再以高頻雷射加熱至80度，藉以產生微爆來阻斷神經，被阻斷的神經所支配的肌肉，因為無法接受神經刺激而逐漸萎縮，達到瘦小腿的目的。
纖纖美腿雷射一般改善幅度的平均值為2~3公分。
纖纖美腿雷射術後恢復快速、永久性的效果、一次手術就搞定、大約1個月左右就可以看到明顯的差異，不用像肉毒桿菌瘦小腿需要定期施打傷荷包。
註：部份文章內容來自嘉仕美整形外科診所網站

By Mason
at 2009-05-25T01:53

ㄋ賀~~我從小就胖到大的~吃過n種減肥藥~忽胖忽瘦~到最後代謝都變差了~就算少吃也很難減肥~身體抗藥性很強~而且窩超討厭運動~下班回到家都已經很累ㄌ~所以都吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的下半身越來越擁腫~後來是在網路爬文~看到人家說中藥膠囊對抑制食慾~還有肚子跟腰粗~新陳代謝差食量大的人滿有效的~就買來吃看看~結果還真的瘦了~我是早午餐都吃~晚上少吃~而且這是中藥ㄉ~窩覺的比西藥來的溫和~ㄝ沒特別的不舒服~一方面是價錢方面滿便宜~還可以先買10天580元的~然後又不用吞很多顆~一天才一顆~我現在吃了半年~有瘦了將近35公斤~但還在努中力xd~歡迎寫信給我 ~ 有空就會回ㄛ

By Mason
at 2009-05-26T05:47

打肉毒桿菌素確實是你最好的瘦小腿方法.因為肉毒桿菌素會讓肌肉放鬆產生假性萎縮.再加上不要再濫用你的小腿肌肉(穿高跟鞋或爬樓梯.).很快的半個月後你的小腿曲線就會很迷人了!(從你的描述便知你是因為小腿腓腸肌肉過度使用所造成的蘿蔔腿.所以當然打肉毒桿菌素有效.但必須劑量和打的位置正確才有效果!!)
本人為高雄市皮膚科開業醫師

By Genevieve
at 2009-05-25T19:38

可以打肉毒，效果很快也很好!!
只是要打到定型可能要3-4次
要記得打足量!不是每個醫生打都有打到足量
不過打出來的效果非常好哦!!
希望能幫到你^^

By Megan
at 2009-05-22T13:46

你可以靠按摩來放鬆肌肉...
小腿由下往上按摩
最好按30分-1h
可以試試看一ˇ一

By David
at 2009-05-24T17:20

1.可以打肉毒桿菌!效果很好!但剛開始會有無力感!~
2.回家每天抬腿按摩腳部讓他軟化些!我以前也是一天站12小時!
也是腳很酸回去會抬腿~洗完澡邊擦乳液邊由下往上按!
可用滾輪輔助!
2009-05-22 15:23:25 補充：
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
這裡有美容詳細的說明˙

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