肌膚容易長痘痘跟粉刺怎辦? - beauty

By Dorothy
at 2015-02-26T00:00

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不知道這跟使用的保養品有關係嗎?
是不是因為保養品太過油膩了啊?
這樣要怎麼照顧乾肌呢?

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By Jessica
at 2015-03-02T12:14

臉上易出油好發粉刺和痘痘，尤其是夏季，更是痘痘粉刺的多發季節，小痘痘和粉刺的產生主要還是由外部因素和內部因素兩方面共同造成的。外部因素是角質層的重疊化和皮膚免疫機能的下降，致使角質層的水分流失，造成皮膚Ph值混亂；而身體的內部因素主要還是由于過于疲勞、身體不適等引起體內激素分泌紊亂，還有就四壓力、緊張也會使人體分泌荷爾蒙，使皮膚產生更多的油脂，導致小痘痘的產生。
認識痘痘、粉剌~
又稱為粉刺或痤瘡，皮脂腺受刺激分泌大量油脂，皮脂會透過腺體跑到毛細孔，一旦通道被皮脂阻塞，就會出現黑頭粉刺，是皮脂被氧化所以毛細孔呈黑色。如果黑頭粉刺沒有清除，通道阻塞產生壓力，易為細菌入侵引起發炎，造成紅色的面皰與膿皰，俗稱青春痘或痘痘。
■面皰是毛囊及其鄰近的皮脂腺發炎，屬於一種慢性毛囊發炎的皮膚疾病，除了青春期的青少年易產生外，成年人亦常受粉刺、痘痘的困擾。
■白頭粉刺與黑頭粉刺：這兩者也是青春痘的一種，也可說是青春痘的前身。
■白頭粉刺(封閉式)是皮脂囤積在毛孔內阻塞出口，皮脂和角質在毛孔中混和而成白色凸起狀態。
■黑頭粉刺(開放式)則是因為皮脂前端接觸到空氣而氧化變黑，不是髒。
粉刺痘痘可依症狀分為兩大類非發炎型及發炎型。
非發炎型：白頭粉刺及黑頭粉刺兩種
發炎型：囊腫、丘疹、內孢、及膿皰等。
※依形成原因分為五大類型。
1.青春期粉刺痘痘：由於發育期，體內分泌的激素增加，使皮脂腺活躍，容易因外來刺激而引起毛囊發炎，再加上清潔、飲食、作息不當，造成角質、油脂堵塞毛孔，毛囊皮脂腺內痤瘡桿菌大量繁殖，而形成粉刺痘痘。
2.緊張型粉刺痘痘：長期緊張情緒會導致體內荷爾蒙失衡，影響油脂分泌、形成粉刺痘痘。
3.成人型粉刺痘痘：此一類型的成因較多樣，如飲食失當，導致體內消化系統失調，免疫力下降、影響腸胃及排毒功能，而引發面皰。或紫外線照射過多造成皮膚乾燥缺水，皮膚大量分泌油脂，而引起毛孔堵塞；加上清潔不當，而形成粉刺痘痘。
4.化妝品型粉刺痘痘：不當使用化妝品或卸妝不徹底，均會阻塞毛孔，引發粉刺痘痘‚或使輕微之粉刺痘痘更為嚴重。
5.聚合型粉刺痘痘：由於延誤了粉刺痘痘的治療，造成皮膚大面積的受損，且反覆發作，通常會有數粒粉刺痘痘的結節在皮膚深層聚集給合，顏色呈青紫色，癒後易留下疤痕。
粉刺痘痘形成的原因~
1.皮脂分泌過多
2.痤瘡桿菌
3.毛孔堵塞
4.內分泌因素
粉刺痘痘問題從【油水不平衡】開始~
引起粉刺痘痘的因素雖然極為複雜，但是卻都會引起皮脂線的過度分泌，當皮脂過度分泌，造成毛孔阻塞就會形成粉刺，毛囊再受細菌感染（如面皰桿菌、初油酸菌等）、就會形成痘痘，同時也會衍生膚質粗糙、皮膚泛紅、色素沉澱、毛孔粗大、膠原流失等問題。
粉刺痘痘出油肌修護與保養~
飲食習慣改變:
1.首先減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品，這一類食物容易激發粉刺、面皰的孳長，所以想減少粉刺的問題，改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。還應該少吃巧克力、甜麵包和餅乾、奶油蛋糕、炸薯條以及糖果等高糖的碳水化合物。
　　
2.蔬果是皮膚的好朋友，前面提到防止粉刺產生的外部因素是要防止角質層疊化，而維生素A是防止其的重要元素，它可促進上皮細胞不斷增生，調節皮膚汗腺功能，減少酸性代謝對表皮的侵蝕。蔬菜中，小白菜、金針菇、薺菜、菠菜等都還有較豐富的維生素A，水果中，橘子是含維生素A較多的一種水果。另外含鋅的食物和含維生素B6的食物都可抑制皮脂分泌。含鋅較多的食物有瘦肉類、牡蠣、海參、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等等，而含維生素B6較豐富的食物有蛋黃、香蕉、瘦肉類、魚類、豆類和白菜等等。
　　
3.優酪乳也是防止粉刺的好幫手，因為它所特有的乳酸菌能調節腸胃功能，促進大腸蠕動，解決便秘問題。
日常生活習慣改變:
1.作息不正常很容易造成內分泌失調；生理時鐘大亂而引發痘痘粉刺激生，夜晚11點至1點之間為肝臟排毒時間，把握睡眠精華時段；切勿熬夜有助於預防粉刺、面皰的孳長。
2.勿病急亂投醫；也不迷信坊間偏方~粉刺、痘痘形成原因極為複雜，找尋合格專業美容人員或醫生才能依肌膚狀況做適當且有效的調理，以免造成皮膚問題擴大且演變成難以照顧之敏感肌膚。
3.抗痘/粉刺之餘別忘要加強肌膚保水度，可讓癒合傷口時間加速；更預防痘疤形成。
4.水水們卸妝工作雖然做的徹底，但常忘了最貼近肌膚時的化妝道具(如粉撲、腮紅刷、蜜粉刷等..)，與毛巾床單、枕套、被套也皆需要常勤換洗消毒，良好衛生習慣也可讓戰痘過程中事半功倍哦！
還推薦妳一個很有效的食品,美妍姬膠囊,我有朋友也是因為滿臉痘痘有在吃,每晚睡前都有吃,幫助晚上代謝補充皮膚養份。效果很好,約1~2個月就可看出來了!

By Susan
at 2015-02-26T05:38

我有一樣困擾一般保養品太乾
用到太滋潤的會長粉刺
目前持續尋找適當的保養品

By Lydia
at 2015-02-28T21:03

我本身也有痘痘的困擾　因為長期熬夜加上青春期
每次出門的時候都要戴口罩遮遮掩掩的　真的很煩耶 ˋ口ˊ
看過很多醫生抹過很多藥擦了一陣子之後好了又復發….苦不堪言........
直到有一次　從大學的朋友那聽到一款　治療痘痘聖品
好奇之下　才問出她先前因為壓力作息不正常而滿臉痘痘而使用了s\\美//人ㄉ
☞ 抗荳ω控油潔顏乳 + 荳荳抑油ω收斂化妝水 + 無瑕ω淨荳霜 ☜
才改善了許多　於是我立刻請他幫我訂購了一整組〝抗痘戰品〞
↓保養步驟如下↓
（白天）潔顏乳→化妝水→淨荳精華霜(擦痘痘地方)→防曬乳(隔離霜)
（晚上）卸妝→潔顏乳→化妝水→淨荳精華霜(擦痘痘地方)→淡芭精華霜(擦痘疤)
↖P….S↗ 通常白天我都會擦防曬　所以我不會再擦很多保養品在臉上
以免肌膚悶住透氣不了　會形成痘痘　晚上洗完澡後　等全部保養程序完成後　再將淡芭精華霜擦在有痘疤的地方即可＠＠　降子就大功告成啦～～～
我已經使用一個月嚕　而我用的效果很棒　真的消很多哦!!!!!!!
看你這摸ㄉ需要……..我就不藏私………..推薦給有痘痘困擾的妳........^(oo)^
☞痘痘※調理※聖品☜
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建議你再搭配這款☞美白淡芭ω無痕荳荳ω精華霜☜
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↑↑這款是擦在先前所擠完痘子所留下的褐色痘疤或剛形成的紅色痘疤↑↑

By Franklin
at 2015-03-01T10:47

可以推薦你定期作杏仁酸換膚噢
可以代謝出老廢角質跟粉刺
我本身每個月都會去做
我覺得效果很好
推薦給你參考噢
貝爾雅醫美診所
http://www.beautysky.com.tw/

By Ophelia
at 2015-03-02T00:40

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
病除了藥也需要改善飲食偏好及生活作息才可以根治
本頁右上角搜尋欄查找『濕熱食療』『正確使用身體清潔品』

By Frederica
at 2015-02-27T00:45

你可以試試看保濕急救品喔~~
像我一直都是乾性肌膚~ 嚴重的話還會脫皮~
所以我一直很注重保濕的工作
若是沒有做好保濕的工作~ 每次上妝都會浮粉的很嚴重
所以我一直在找尋可以提高肌膚的含水量的產品
最後我發現❖ S❖美❖人❖的
❢玻❢尿❢酸❢高❢效❢保❢濕❢水❢晶❢凍❢面❢膜❢
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它裡面含有高濃度的保濕成分可以幫助肌膚補足一天下來所需的水分
於是我就訂購了2組當天訂隔天就送來了喔~ 效率很好喔~~
收到面膜的當天晚上洗完臉之後就立即敷了一片水晶凍面膜
我大概敷了15-20分鐘
敷完之後感覺肌膚不黏膩而且還很清爽呢~
隔天起來能還能夠感覺到我的臉變的非常的滑嫩一點也不乾澀呢~
這樣敷了2個禮拜之後發現我的臉不會在像以前有脫皮乾乾的現象喔~
這也順利的解決了我的浮粉問題喔~ (*≧m≦*)
現在有買10萬送1萬的購物金~ 15萬送 ♡ iphone 6 ♡ 喔~
這麼好的優惠~~我趕快去買囉~~─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

By Victoria
at 2015-02-28T07:01

我在30歲之後代謝明顯感覺變差
我覺得自己要開始注重身材保養
而且看到公司請的女同事身材一個比一個好
心裡真的很羨慕
像我自己的小腹和大腿真的很肉
我去過知名減肥中心減重
但是費用真的好高
後來我決定去埋線抽脂
但是身體反而便秘
還碰到到停滯期也復胖
我心情非常差，對瘦身這件事情非常失望
在我要放棄時，看到一位瘦身成功的人
瘦了非常多維持到現在快要4年了
我真的好羨慕她的成果
透過他的幫助使用均衡營養體態管理
我只減3公斤，但是褲子變鬆了
看起來就像瘦10公斤一樣
我現在找回了我失去的自信
如果沒有認識他，我可能永遠都沒辦法瘦身成功
現在同事都很羨慕我的腰部和腿部
缺點只是上班的制服要換小套的
但是穿起來真的腰身很好看
我覺得這是我用過最好的減重方式
我認識她的部落格
http://blog.yam.com/showline

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