肚子肥肉+皮該怎麼瘦 - 美體

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By Heather
at 2015-02-24T15:21

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之前比較胖 這半年算是有控制

目前大概172/65 算是標準稍胖一點點..

但是這肚子實在是....

站著算OK不會太明顯 坐下來真的就不能看

http://ppt.cc/DWN3

http://ppt.cc/Y8lq


可以問一下 該做甚麼動作 或是如何可以把他瘦下來嗎..



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Tags: 美體

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2015-02-25T19:30
重訓
Adele avatar
By Adele
at 2015-02-25T20:53
練核心也很有用! 棒式 仰臥起坐也行~

台中健身工廠女孩們一起運動

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By Jack
at 2015-02-24T13:29
過完年了不敢量體重~(遮臉) 女孩們趕快趁夏天來臨前努力運動吧!!! 徵求: ㄧ起在台中 健身工廠 精明廠 運動的女孩 條件: 1. 限女孩 2. 金卡、銀卡不限 希望可以徵多一些女孩互相約伴運動，不然ㄧ個人去好寂寞而且很容易發懶 XD 煩請站內信報名~~ -------------- ...

跟我一起加入Curves運動的女生

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By Erin
at 2015-02-23T21:12
[徵人] 跟我一起加入Curves運動的女生 地點:蘆洲徐匯店 希望有想要一起運動的女生 可以憶起加入會員分擔會費~ 有意者 站內信唷~ - ...

明師埋線減肥醫生推薦

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By Audriana
at 2015-02-23T19:54
最近想要去做埋線減肥 準備買明師的卷 不過不知道去哪一間? 給哪個醫生看? 請問有推薦的嗎? 謝謝 - ...

天天動動動～line群

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By Irma
at 2015-02-22T18:44
※ 引述《madeinjj (茱茱兒)》之銘言： : 上班後胖了好幾公斤 : 我160cm 體重眼看再吃就要破6開頭了 : 心裡很著急 : 下定決心初三回台北要開始每天運動 : 我是女生 26歲上班族 在台北工作 : 因為自己很沒毅力 : 決定要報名world gym(離家近） : 我想找想要一起讓體態變好的 ...

三重麗水堂中醫診所埋線券x46張

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By Isabella
at 2015-02-21T03:00
先前在三重麗水堂中醫看減重門診 因為之後要在花蓮工作 之前買的埋線券還剩很多用不到了 故出售給有需要的人 共46張 每張250元(原價800)共11500元 一張埋線券=一盤 沒有期限 認券不認人 僅限三重麗水堂中醫使用 大台北地區可面交 或 匯款後全家店到店免運 聯絡方式 Line : lexy0 ...