肚臍以下算肚子?還是算小腹? - 男性保養

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By Jake
at 2010-10-12T23:58

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最近體重瘋狂地往上飆...(淚...)
如題....肚己以上算肚子?還是小腹?
肚己以下超難練的....有人可以推薦一下怎麼練法嗎?

Best Regards

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All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-10-15T05:29
FITNESS版的資料很多喔 可以去看看:)
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By Emma
at 2010-10-16T07:39
要練什麼? 瘦肚子用有氧,練腹肌一開始用仰臥起坐,兩個不同
光是做仰臥起坐肚子並不會變小
Olive avatar
By Olive
at 2010-10-20T22:33
練什麼??要瘦就有氧 要練腹肌可以先從你水管的電腦人練起
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2010-10-24T17:11
但肚子上脂肪太多,就算腹肌練很勤還是看不出來
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-10-27T05:24
如果是恥骨區域突出~請問是脂肪嗎? 還是骨架天生使然?
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-11-01T00:23
您覺得突出的是骨頭還是脂肪呢O_O?
Lucy avatar
By Lucy
at 2010-11-03T15:52
請到健身版 持續慢跑+電腦人 一段時間後保證有腹肌
David avatar
By David
at 2010-11-04T10:33
有氧+重訓+飲食 別無他法

2(x)ist ㄚ嗚...血淚篇 買太小了

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By Ida
at 2010-10-12T23:02
這真的是血淚篇 以前再看貴婦奈奈 說2(X)IST 很適合男生穿 於似乎我也去買了 聽說 男生在意是蛋蛋放置位置 是否舒適 而他們家內褲 設計非常之優 在於此 可是內褲 因屬貼身內褲 又無法試穿 哭哭～親愛的鄉親ㄚ 看到這件內褲 不要買太小ㄚ http://ppt.cc/IuoD 這件雖然很有型 ...

UNIQLO 棉質四角褲

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By Valerie
at 2010-10-12T22:41
最近很夯的UNIQLO 那就順便來分享一下了 小妹買了幾件棉質的 螢光綠那一件 我覺得洗沒幾次 就很想丟了 http://ppt.cc/92O0 棉質類的東西很容易起毛球 顏色有點褪色 不過不知道是設計問題 陰囊那部份 會看起來雄偉許多 閃光是說比較舒服 但是真的穿沒幾次就會想丟了＝ ＝ http ...

CK underwear costco和櫃上的差別

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By Tom
at 2010-10-12T22:13
小妹我很喜歡買給ㄚ閃內褲 所以想跟大家分享內褲的差別 只是以女生的角度不知道會不會跟大大們不相同 可能我們比較視覺性 大大們要的是舒適性 那就先來哈拉 CK Underwear吧 我有買了櫃上和COSTCO做比較 先請麻豆出場 and#34;http://ppt.cc/FjWQ 兩者穿起來 說真的 ...

戴帽子要穿哪種衣服好看@@?

Heather avatar
By Heather
at 2010-10-12T17:12
最近要準備登入國軍了 所以先去理了個大平頭 可是出門都覺得怪怪的 所以就去買頂帽子來戴 可是突然不知道怎麼搭衣服 有沒有人可以給個建議阿 像是t-shirt或是polo之類的... 萬分感激囉atat! - ...

保養組、美容組、旅行組…一堆組

Rachel avatar
By Rachel
at 2010-10-11T23:49
之前記得看到有版友討論說，買東西會不會有顏色蒐集的習慣~ 像髮蠟、衣服感覺顏色一次買齊就會自我感覺良好， 像我的話，則是對於把各個工具組準備好這件事有著一份莫明的執著。 圖文網誌版： http://www.wretch.cc/blog/showjp/34333213 --------------文字版 ...