肝指數過高請問如何保養?除了蜆精外,素食者該如何食療? - beauty

肝指數過高請問如何保養?除了蜆精外,素食者該如何食療?1要養成正常睡眠時間!,晚上11點至3點是肝臟修復的時間喔!2.肝指數98,雖然不是太高,但已超出一般正常標準~其實只要改變飲食習慣+上多運動會有不錯的幫助喔!3.吃素要怎想吃ㄉ想更健康些,,不知你是外食嗎?*若是外食的話就比較麻煩一點*早餐可找��

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您好:我不是要打廣告~我本身在2000年就得到脂肪肝~但我去年9月開始認真的保養(素食)~12月30去關渡醫院照超音波~檢查出我的肝臟都正常~1.建議您看醫生,瞭解病因~2.健康是長時間要去改善自己的飲食生活習慣,但是所有疾病的發生都是長時間下來飲食上的不正確~~及長期的營養不均所造成!而缺乏營養症.3.�

【預防保健】護肝紅棗　【摘錄自康健雜誌第16期】要保肝吃什麼最好？最近中國醫藥研究所的最新答案就是吃大棗。中國醫藥研究所研究員林雲蓮，鼓勵大家可以在日常多吃紅棗來保肝。因為根據她最新的研究發現，紅棗、黑棗內含有三帖類化合物的成分，可抑制肝炎病毒的活性，其中又以紅棗抑制B�