肯園香氣私塾冬季養生課+上課筆記 - 課程

http://mypaper.pchome.com.tw/eveno/post/1323677761
有照片無音樂

因不知道是否可以PO課程價格，所以沒貼在這裡。
其他文字跟部落格一樣。


四季24節氣 芳香養生（假日晨間班）
冬季課堂中將介紹：
靜心香氣儀式
冬天養腎配方介紹
養腎伸展及輕運動
腎經及膀胱經芳香按摩 （背部按摩）

開課日期：2012年12月23日（日）早上10:30~中午12:00

課程介紹來自肯園香氣私塾網站。我只報這堂課。

（以下好評、負評都有，請慎入）



我大概是學習運不佳吧，明明課程介紹裡都清楚寫了「背部按摩」四個字了，
可是整堂課根本就沒教到這部分。我就是google「背部按摩」才找到肯園報名
上課的啊，哭。

我問了當天上課的Esther老師，她不知道網站上有寫到「背部按摩」，不過另
有學員也說有看到，當場證明我不是眼花或記錯。

Esther老師有簡單回了我兩個關於背部按摩的問題，她很親切，平緩了我的錯
愕，不過因為本意是想學背部按摩，所以整體來說還是失望的。要強調的是，
失望不是因為老師或產品，而是課程簡介誤導了我這香療麻瓜。


我後來寫了email反應課程簡介寫錯的問題，課務組的人回覆說，講師在課程
安排上有些調整，但是卻沒有同步在網路修正，往後會更加注意。我本意也只
是想提醒他們注意而已，也就沒有追究。

不過在回信裡，課務組的人把我的姓氏寫錯了。好吧，我承認我覺得傻眼，因
為我反應課程問題是用前信回的（因為之前我有email她報名的事情），前面
她都知道我姓什麼啊，可能不小心恍神了吧，後來課務組有來信致歉。


在這次上課前，因為肯園價格對我來說不算平價，所以我只有聽過一些產品名，
例如CTXX，完全沒有接觸過他們家的東西。

上課的地方挺舒適的，簡單溫暖的光線，廁所也算乾淨，換衣服很方便。一起
上課的人10幾個，空間不會太擁擠。這些都是蠻不錯的。


Esther老師很容易親近，講課也不會太難以理解。我覺得這堂課適合什麼都不
懂的人，像我就是啦。不過上完課後，在用油方面還是有很多不明白的地方，
需要再研究。

如果可以跟Esther老師學按摩手法的話應該很不錯。她在課堂上分享了一些CT
的實用例子，還有她說，肯園產品有「花園」兩字的，其實就是按摩油的意思。


我分到的油不知道跟大家一不一樣，總共有6隻，分別是單帖烯類（CT1）*2、
醛類（CT18）*2、倍半帖烯類三（CT30）*2，還有一根可隨身攜帶的小按摩棒。
我手邊的這些油，還不知道要怎麼用哩，得再做做功課。

對了，瓶子上只有寫中文，我是google看它是CT幾，有錯煩請指正，謝謝。


以下是上課筆記，有點零碎。
上課發的講義就不打了，避免爭議。

冬日養生部分：
熬夜者，中午可睡一陣子，補一點心陽、腎陰，但只能偶一為之，不要成常態。
早上8點之後吃早餐，腸胃易不好。
冬天早上6點前不要運動，泡湯不要太久，流大汗會失津液。
咳到最後只剩下咳的話，可喝人參茶。
易抽筋者，可能是腎氣或肝氣不足，可先從補腎氣下手。
春天易過敏（鼻、濕疹），可能是冬天休息不夠或熬夜。

冬日保養部分：
脾胃脹氣，可用一顆橘子皮（水洗）＋薑一條＋一大碗公的水（約餐廳5、6人份
湯的碗公），水滾後再煮30分鐘左右，糖隨意，然後喝掉。
可用較熱的油，例如肉桂、薑、百里酚、百里香，或者用活血的永久花（CT15）、
檸檬香茅（CT18）、當歸（補血、CT17）。
可用CT22、23、30或蘇摩聖油濕潤皮膚。
溫差大致頭痛，可用肉桂純露。
CT12、CT14、CT22、CT23、CT4、CT21，可搭配使用預防感冒，一次混合不超過5
瓶，總滴數小於20d，一種小於5d。

各種用油介紹：
CT1－冬天不憂鬱
CT2－利水、腎上腺素
CT4－養肝（熬夜），睡前用
CT10－補腎
CT12－防感冒
CT13－補腎、女生腹腔用油
CT15－促進血液流動
CT21－防感冒，已感冒也可用，暢通呼吸道
CT22－溫暖手腳、腸胃，CT22是熱火
CT23－抗病毒，溫暖手腳、腸胃，CT23是持續小火
CT30－暖脾胃，骨頭、白內障、關節可用
CT31－提升陽氣

皮膚問題：
CT7－消炎、處理焦慮
CT28－消炎、降火、修復傷口
CT3－利水、補腎
CT21－收乾
濕疹、角質層增生或增厚，可在春天、冬天用蘇摩聖油


上完課後看了一下肯園的網站，想學的都要排候補了，不知道大家有沒有推薦
的呢？真希望我可以找到時間可以配合的按摩手技課啊。





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