瘦身

胖子真的沒有好的異性緣，我要瘦下來，成功交男朋友!! - 瘦身

Carol avatarCarol · 2012-12-12

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朋友都說因為我太胖，才會一直找不到男朋友~感覺真的很差，我想要開始減肥瘦身!!!希望瘦下來後可以順利找到男朋友!!!
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All Comments

Franklin avatarFranklin2012-12-15
我試了五花八門的減肥方法後，終於是找到了這十八年來的肥胖救星S♗美♗人！！！！！！！！！！！！！一開始也只是抱持著試看看的心態，所以只是先訂購了一盒超♗纖素沒想到............一試就靈!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!食用超♗纖素時必須前後空腹三小時，所以不吃消夜的我都是在睡前食用的!!!一
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2012-12-16
別為了交男朋友才減肥是要為了自己的健康兒減肥我也是胖胖的但我男友也是很愛我阿不是所有男人都喜歡瘦子的....
Damian avatarDamian2012-12-15
結實臀部六大運動◇擺動大腿：1.身體左側靠近椅子背站立，左手抓住椅背。2.此時右腿用力向前方、向右側擺動，做10次。3.做完右腿後，直接將椅子移至你的右方，右手扶握椅背。4.同樣左腿向前方、左側擺動。做時儘可能的伸展腿部，加強肌力訓練。◇身體斜橋：1.身體呈右側臥，右手臂手肘部分彎�
Kyle avatarKyle2012-12-12
瘦瘦生活飲食日記這個網站阿~感覺還不錯spring.care345.com他是線上生活飲食日記我利用這個網站記錄平常的飲食了解自己到底吃了什麼東西喔!胖在哪>"<網站上還好多功能超棒的學到好多東西喔:))了解均衡營養、規律作息等等健康减肥的重要2個多月瘦了7kg體脂也降了6%喔(褲子也鬆了不少\^0^/)雖然效
Eden avatarEden2012-12-15
是喔!那請問妳覺得要多瘦就會有男友呢?小甜甜瘦了也還是沒男友呀
Caitlin avatarCaitlin2012-12-14
其實減肥有好多種辦法只是重點在：有沒有用、健不健康健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。就拿我自己來講，我試過很多方法一開始1.節食(效果並沒有很大，卻搞得自己常常頭暈目眩精神不濟)非常不健康2.少吃多運動(我跑步、仰臥起坐、伏地挺身、跳繩)因為有了之前��
Noah avatarNoah2012-12-12
試試看這些方法，我也都是靠這些方法瘦身成功的1.不過度節食因為我滿愛吃的，受不了為了要瘦刻意吃很少，這種方法都不持久，所以減肥的第一個原則就是不過度節食，因為我之前一口氣是瘦20公斤為目標，所以自然不能夠長久靠吃過少瘦身。但是一天的熱量盡量只控制在1000~1200大卡2.三種飲食控制�
Hardy avatarHardy2012-12-15
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Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-12-15
想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…飲�
Agnes avatarAgnes2012-12-16
我覺得是緣分問題你的緣分還沒到慢慢等不要急
Rachel avatarRachel2012-12-16
HI！：）我在FB成立”JUST享瘦”分享健康,瘦身的資訊http://www.facebook.com/groups/278515178920388/歡迎想改變身材的朋友一起交流和分享喔!也可以mail到[email protected]索取健康諮詢表唷...