胖胖女如何穿搭和減肥 - beauty

By Joseph
at 2013-04-07T00:00

Table of Contents

我是大三生
身高152 體重快60
要如何穿搭衣服???
我的手臂很粗
但是上半身還好~只是肚子大大的
下半身比較肥胖屁股很大腿粗腳踝也粗>
我要如何買衣服會比較顯瘦
還有要如何減肥???
我不喜歡運動~
請幫幫我
我從以前就很瘦國著時段有胖到49
到高中降到42~43一直都沒變
我食量很大~高中也如此
朋友們都說我是不易胖體質
但到大學急速暴肥胖了將近10幾公斤
快幫幫我~我高中某個同學一職取笑我
真的很不爽~能2~3個月也沒關西~
已更新項目:
快樂瘋食記
http://diary4.plan365.in/
請問註冊免費
如果寫日記調整須要付費嗎??
還是都是免費的

Tags: beauty

All Comments

By Poppy
at 2013-04-11T06:16

另類回答~~
下半身肥胖幾乎都是積水型的肥胖
那是因為飲食方式不對
食物沒有消化停留在身體裡塞車所造成
只要改變飲食順序，讓食物盡快通過身體
該吸收的吸收，該排的排得出去
水分不囤積，下半身就會瘦了
我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy
關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷
以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，
而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法
以前，我也是減肥戰場上的超級勇士
聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好多年，一直沒贏過
有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥，傷害了腎臟功能，差點賠掉健康
二年前，我跟兒子重感冒，一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位，搖搖頭，從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天，從醫院出來，我們就去市立圖書館借了這本書
看了書，我才恍然大悟
為什麼我一直戰勝不了肥胖！？
原來~~
【現在80％的肥胖都是在下半身，尤其是囤積在腹部
但為何坊間90％以上的瘦身方法，對於肥胖的腹部均束手無策？
這是因為大家在這場肥胖戰役上，都找錯敵人了
所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」
所以對於「脂肪」窮追猛打
其實80％的腹大、肥臀、粗腿，是因為「積水」
也就是說，是「水囤積」，不是「油累積」
腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？】
關於肥胖與減重，再摘錄一段書中的話給你參考~~
【……固然，所有的「胖」都與「吃」有關
但在我的看法，會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物，
或是吃了多少食物，其實是在吃的步驟上出了問題。
因為，會造成身體肥胖的主要原因，並不是吃得太多，
而是食物在身體內停留太久的緣故。
只要調整吃食物的先後順序，讓食物能夠順利地，快速地通過體內，
便可以讓身體在完全健康的狀態下，瘦下來……】~~
以上所述，出自《一定瘦》這本書。
建議你看看《一定瘦》這本書~~可以到圖書館借來看
這本書寫得很淺顯，我一個晚上就看完了
這本書絕對值得你花時間看一下！
我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已
我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢
《一定瘦》這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢
很簡單，很快速，很有效，更是健康的！
你不用節食，不用挨餓，照吃照喝
不用運動，不需要吃任何的健康食品
不用吃減肥食品，不用吃生機食品
不用吃減肥藥，不用喝精力湯，也不用擦一些有的沒的
更不用吃齋唸佛，針灸氣功，打坐冥想，瑜珈體操，甩手動腳
只要改變「飲食習慣」即可
按照書中的飲食順序做
一年多來，我瘦了25公斤，我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下
後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們
所有人從執行到現在
最厲害的一個，一個禮拜就瘦了4公斤
成果最差的，一個月也瘦了5公斤
這本書最讓我們佩服的是
目前市面上所有的減肥瘦身方法，都是「只瘦肉，不瘦皮」
一旦肉不見了，皮也垮了，所以滿身的皺紋，皮膚變得很差，沒光澤...
這本書講的方法不只能「瘦肉」，更能「瘦皮」
一旦肉沒了，皮膚也縮了，毛細孔也跟著變小
皮膚自然的就跟著光滑起來
書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」，這一點我們太贊同了！
以前大家怕胖，不敢多吃，餓了就猛灌水，結果愈來愈胖
真是應驗書中所說的「喝水都會胖」
我們一改變喝水的習慣後，效果立竿見影，隔天身體就變輕了！
我們已經實行快二年了
所有的人到現在都是頭好壯壯，皮膚更光滑，氣色更好
精神更棒，筋鬆骨軟，沒病沒痛，不再便祕
而且每一個人都年輕了好幾歲
最主要的是~~沒有人復胖！
我們真的沒有花一毛錢，沒有運動，沒有吃藥，沒有節食
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後，一輩子都不會變胖
現在我們已經瘦身成功了，所以開始把這個健康瘦身的方法，告訴有肥胖困擾的人

By Dorothy
at 2013-04-08T21:01

挑選了對的衣服，就能有修飾的效果
我本身胖胖的怎麼穿都不好看前幾天買了一件鉛筆褲
是歐美風格款的穿起來居然顯瘦5公斤好誇張阿，我是在商成的一家叫做巨安網購買的!
可以參考看看喔~
w

By Isla
at 2013-04-11T18:42

大大好~
我個人瘦這些局部方面
是使用S>美<人的Q10纖體♣霜和 Q10緊實♣霜喔!!!
Q10纖體♣霜可以針對自己想要瘦下來的部位燃燒脂肪
我都會在洗完澡之後擦上Q10纖體♣霜
接著開始做局部的運動 ~ 還有搭配按摩 ~
讓脂肪可以加速燃燒~肌膚更快吸收~
按摩完之後我會緊接著擦上Q10緊實♣霜
Q10緊實♣霜可以對日漸鬆弛的肌膚有明顯的拉提作用
讓肌膚變成更加緊實有彈性!!
並且可以預防橘皮組織呢 !!!
這邊是訂購電話ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ-⑧⑤⑧⑥
還有網址 http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID...
推薦給大大~~

By Olga
at 2013-04-09T15:58

12週可瘦5-15公斤，同時調整體質
對大肚子、大粗胳膊、大粗腿尤其見效
*營養不節食，不靠減肥餐與代餐
*健康不用藥，不打針、不必開刀
*指導12周，幫助您瘦身不復胖
不用藥、大口吃肉、盡情享"瘦"：http://good-body.weebly.com/

By Hedwig
at 2013-04-11T12:48

瘦身、減重本來就是急不得事，更不能操之過急
像我自己在瘦身一開始就是先買兩盒超*先*素
因為可以送10顆草＊本超＊纖膠＊囊
每天睡前空腹三小時喝兩包，以冷、常溫水泡
（因為聽客服說裡面都是活菌，所以不能用熱水，這樣會把活菌殺光光）
這樣下來每一天早上起床都會很順利的排出很多便便唷！！！
還可以代謝掉你體內的廢水、廢物、脂肪油，
我還搭配那10顆草－本超－纖膠－囊－就只要在吃飽飯後30分鐘吃ㄧ顆，
就可以吸附你吃進去的油脂、澱粉、糖類和代謝掉之前囤積的脂肪油，
就這樣很快40天就過了，我也慢慢瘦了5公斤哦！！！
這樣下來效果很好，可以還沒達到我想要的公斤數，
我用10顆草本也趕覺很好，所以我問過客服小姐它們說他們有這樣的搭配組合，
所以我這次購買就帶了http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=56&CID...
超*先****－本超－纖膠－囊
搭配上組合後，這一次我又瘦了7公斤，不過還沒吃完，是現在進行式！！
但目前總共前前後後已經瘦了12公斤耶！！
持之以恆很重要呀！！不要心急，他們很天然的讓我健康瘦下來！！！

By Jacob
at 2013-04-07T02:26

我以前有便秘困擾，老公都說我小腹很肉
游泳都不敢穿泳裝，夏天也不敢穿短褲和短裙
小腹和大腿和屁股都很胖
為了瘦下來，我到醫美診所瘦身過
甚至第4台的減肥產品我也嘗試了
但是減肥了4年多時間
胖胖瘦瘦的，持續復胖很痛苦
我不想要每天擔心老公外遇
我決定認真找尋減肥方式
我在網路上看到一個人瘦了好多
而且都沒復胖
我簡單相信跟他一起減肥
透過均衡營養和調整熱量
我雖然只瘦4公斤
但是我體脂肪掉了6%耶!
我好高興好興奮
每年都期待夏天的到來
老公帶我出去都很有面子
或許也可以幫助更多體重困擾的朋友
她的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/ji3ap702

By Lydia
at 2013-04-09T11:01

減重不是你少吃了什麼，而是你吃了什麼？建議妳上網寫飲食日記，記錄自己的飲食。這邊有一個免費註冊的日記系統，你可以上網搜尋（Lady簡單瘦飲食日記網)

By Connor
at 2013-04-07T02:10

嗨你好:
我是panda
穿搭的部份建議你多看點雜誌，譬如VIVI或FG等等，日韓雜誌的穿搭資訊
平時自己就可以穿穿看自己想要什麼樣的風格
或是喜歡哪個明星的樣子也都可以去試試看喔
穿久了風格就會變成自己的，加油!!
而減肥部分，看完你的故事之後，我也有故事想要與你分享:
2年前的我曾經胖到68公斤，那段時間想要穿漂亮的衣服都很難
因為我想要穿好看的衣服，想要變的時尚，想要與眾不同，
所以常常去逛很多網拍也看了很多的減肥文
但每次買衣服褲子店員總是一臉:「這裡沒有你的尺寸」。讓我很難過
後來不知道哪裡來的毅力，
讓我每天運動2小時，但只吃不到平常一半的食物。
的確! 3個多月減了8公斤
我的身高只有158，雖然不算瘦，但是我很開心也很累
開心的是大家都說我瘦了變的很漂亮
累的是即使我有盡力多攝取各類營養，(本身是護理相關)
仍然因為長期減肥體力不支，常常暈倒
好不容易瘦下來，沒想到一恢復正常飲食我就復胖，
短短不到4個月的時間，又胖到幾乎要70公斤…
真不知道我這半年來到底在忙什麼…唉~~~
當我沮喪的到處找尋方法的時候，我在FB遇到了這個網站
快樂瘋食記
http://diary4.plan365.in/
當時似乎有活動，可以免費註冊，現在不知道還有沒有
透過寫日記我發現原來我平常都吃錯了還不知道，
到底是為什麼我才會復胖的原因？
於是我又再度燃起有信心，
雖然日子不長，才兩個禮拜，
但是我已經減了3公斤多了，連難減的小腹和腰圍都少了1寸多，
褲子從XL變成L，真是難以致信。
精神也都很好，不會有頭暈不適的情形，
聽大家說我瘦了，變好看了，真的很開心。
我懂胖的時候的痛苦，也懂瘦了之後的開心喜悅~
希望分享好用的資訊給跟我一樣難過關或被欺負的朋友，
一字一句都不假，全部都是一個個辛苦敲鍵盤敲出來的。(淚)
如果你現在也遇到了難關，希望能幫助到你。
如果覺得有幫助，也請你讓我知道。

看到大家開心的笑臉是我最大的動力來源
感謝<快樂瘋食記>，目前的我也還在朝S號尺寸邁進中
一起加油一起努力
期望你也能早日成功，達到你所想要的，加油

By Faithe
at 2013-04-08T02:41

嗨~你好!
　
跟你分享我的減重過程
我從國小就一直是胖胖的
上了高中之後也因為自信心而開始減重但都沒成功
退伍之後開始工作甚至胖到9X公斤!
期間使用過一般大眾所知的少吃多動
也有使用過所謂的節食和水果減肥法
但卻都沒有成功我以為我永遠瘦不下來了
　
直到有一天我的朋友推薦了我一個網站
在裡面教了我許多減重的訣竅都是我之前不知道的
讓我在一個半月就瘦了8公斤!
讓我原本大大的肚子都不見了!
手臂也變細了! 真的很開心~^ ^
　
每天只需要花兩分鐘來填寫一日的飲食內容
線上會有助教幫我們把不適合減重吃的食物標出來
有時也會提醒我減重的注意事項!
真的非常的體貼~XD
重點是!這個網站是完全免費!
希望我的分享能幫助到你!!一起加油吧!
　
　網址:http://diary5.plan365.in/
　FB粉絲團:瘦要醬吃

By Jake
at 2013-04-07T22:54

要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。
第一個是要有信心和毅力。
第二個是適度的運動，提高自己的新陳代謝率。
第三個就是要做好飲食控制，但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來…
飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，哪些不能吃，這是所有人的困擾。
最近找到了一個網站雲端體態管理系統…只要加入會員，填寫飲食日記，就會有助教協助你找出你飲食上容易發胖的因素，而透過教練的飲食諮詢，更可以讓你建立正確的飲食概念，讓你減下去不會再復胖…真的很棒。
我就是透過網站教練的飲食諮詢，改變飲食習慣。二個月瘦了十二公斤，體脂肪降4%。你可以去參考看看！

By Una
at 2013-04-11T12:06

你寫日記也是沒有用。因為沒人幫你檢討，修正。
想是不會瘦的，交流也沒什麼太大的幫助。因為要減肥成功，要問對的人。
我以前跟你一樣，總是花費很多心思找很多方式減重，把自己搞的很複雜，最後又復胖~呀，惡夢的循環.... 其實減重沒麼難，把困難的事交給專家，我們只要負責簡單的事。
因為我朋友瘦的很漂亮，讓我也很心動。感謝他的幫忙，讓我2個月體脂降為標準的19%，達成不復胖的體脂，就是透過簡單的營養代餐。
到我部落格肯定能幫上你的忙~

By Elvira
at 2013-04-09T18:41

每天上班壓力真的很大
又必須常常加班
每天吃宵夜來紓壓
最後卻胖了12公斤
老公都開始在意我的身材
我開始想要減重
但實在不知道如何減肥
本來想要用吃中藥減肥
但是朋友說他吃了都沒有瘦下來
我在電話中跟我表妹聊天
我意外得知表妹瘦了13公斤
我好興奮感覺找到瘦下來的秘訣了
他在網路上認識一位教練幫助他瘦下來
我也上網留下資料
本來我有經痛的問題和便秘問題
我以為我要沒辦法配合
但是他人真的很好又很有耐心
陪伴我6個月時間，幫我瘦了18公斤
我現在都很敢穿短裙，老公都怕我被搶走
我好開心，瘦下來真的很興奮
http://blog.yam.com/beautyshop32

By Mary
at 2013-04-08T02:53

減肥方法很多種...
這是我所使用的方法與你分享...
總是因自己身材而自卑的我
某一次聚會中看到朋友短短的6個月裡瘦了50公斤
在他推薦之我便開始使查閱有關★S*每*人★，後來發現他的網路評價非常的好
現在的我是93公斤我想瘦到標準範圍
所以我使用了★S*每*人★的☆ 超〃纖〃素 ☆
的兩個月裡我瘦了5公斤
而且就連飽受便秘困擾，竟然也一併解決了
但我為了想更快達到我的目標
經由客服的講解所以我使用了★S*每*人★的旗艦組
★超〃纖〃素+活〃力〃纖〃錠+草〃本〃纖〃膠〃囊★
使用將近1個月的時間裡我就瘦7公斤
在往後的2個月裡平均每月瘦了 9公斤
所以在5個月後的聚會裡換讓人嘆為觀止因為我從93公斤→73公斤了
因為他們的產品是屬於食品，
不只是變瘦，還要瘦的健康
所以我便把所剩的當做保養身體幫助代謝來做使用
我昨天又打電話去訂購了
“12盒送3盒+2100的購物金”這個方案
而且訂越多送越多越划算喔!!! 哈…XD
你也一起加入吧!!
訂購網址→http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=55&CID...
訂購專線→　O7-69O8586
(買越多越划算喔!!!)

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