胸部一直長不大.怎麼辦... - 隆乳
By Oliver
at 2005-06-10T00:00
我都30歲ㄌ還沒生過寶寶..胸部一直長不大..又不想去隆乳..怕後遺症..因為從年輕到現在一直都瘦瘦ㄉ..有誰能告訴我..如何變大..吃什麼快速又有效ㄋ..或是什麼運動..太平公主
把自己做好最重要
真心喜歡一個人並不會注意身材的
而妳長不大 天生問題吧
人總有些缺陷
最好不要亂吃藥 不然後果很慘
那位"專業美體曲線設計師"先生/小姐,最後還是沒講它的方法是什麼阿?
胸部是由90％的脂肪和一些乳腺體所構成，所以決定胸部大小的東西是什麼呢？所以如果使用食補、針灸、按摩、拍打、豐胸藥品、豐胸霜等吃的、喝的、擦的、塗的、抹的等方式，會有效果嗎？況且市面上的豐胸藥品多半都是刺激我們的卵巢分泌一種黃體激素，暫時讓我們的胸部有發脹的感覺，所以才會覺得胸部好像變大了，實際上其實是沒有，所以才會有吃有效沒吃沒效，而且那種東西吃久了，會讓我們的卵巢發炎，而且藥物這種東西本來就會對我們的肝腎造成很大的負擔，副作用有長達十年之久，所以千萬不要嘗試！
像我本身用的方法是ㄧ種同時可以增上半身又同時可以減下半身的方式，真的很神奇又很讚喔！大約使用了一星期後我的腿兩邊各瘦6公分，而且臀部變得又圓又翹，胸部變豐滿，胸形變美了，超讚的啦！而且也有很多人都是來豐胸瘦下半身的唷！她們的效果都超好，有的胸部甚至從A罩杯升級到C罩杯呢！腰圍、臀圍、大腿圍都可以瘦4到5公分以上，再瘦的人也有2至3公分的效果喔！而且這種方式真的不用開刀、打針、吃藥、節食、運動，所以不會有任何副作用，又超健康的！
2005-06-15 09:44:34 補充：
我們專門幫大家讓自己的身材”要大的大，要小的小”原理是用” 脂肪位移”的原理，把運動器材做成像內在美的樣子，加上老師的技術，幫你瘦要瘦的地方， 用這種方式不用控制飲食，也不用特別運動，是懶人最愛的懶人法哦！
30歲~~~應該沒救了吧!!
30歲~~~還需要在意這些外觀的東西嗎?
30歲~~~應該投資不變老的良方吧!!
我想推薦妳一個最普遍也最常聽的方式，那就是喝木瓜牛奶，不管是一般便利商店的瓶裝木瓜牛奶或是果汁店的木瓜牛奶都OK。不過喝便利商店的瓶裝木瓜牛奶有一個缺點，就是容易胖。我記得我之前連續一個月中午午餐都會買便利商店的瓶裝木瓜牛奶喝，效果是有長大一個CUP啦! 可是也變胖，但是現在瘦下來，CUP還是有維持喔! 在喝這麼甜的飲料時，要記得多運動囉! 希望我的方法能夠幫助妳囉!
我不知道以你現在的年齡還有沒有效咧~
給你參考看看唷~
1.每天在洗澡時,利用沐浴乳或肥皂的潤滑,在胸部的四周,利用四指的關節("類似"握拳)~由外而內,由下而上的劃圈按摩~會有點痛痛的~
2.利用生理期的方法,在生理期的第11天~第13天及第18天~第24天喝青木瓜燉排骨湯(或喝市售的"青木瓜四物飲"<---我沒試過)
提供你以下食譜:食用時機: 配合高原期使用〈即排卵期，月經來的前七天及後八天〉，吸收快，效果佳。居家飲食自行搭配調理，多補充彈力素及膠原蛋白。（一） 蘆筍手捲材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。做法：1.將以上材料燙熱。2.放入紫菜中捲起。作用成份：蘆筍作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體。 （二） 鹽水蝦材料：斑節蝦16隻、鹽、酒、薑片3片、味精少許。做法：1.水滾之後放入蝦，加鹽、酒及薑。 2.蝦變色後撈起即可。作用成份：斑節蝦作用原理：斑節蝦含豐富礦物質，可促進荷爾蒙分泌。 （三） 胡蘿蔔燉牛肉材料：胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。做法：1.胡蘿蔔、牛肉同時加熱。2.加入醬油、八角、胡椒、砂糖。作用成份：胡蘿蔔作用原理：胡蘿蔔素可防止韌帶疲乏、下垂現象。（四） 蛤蜊湯材料：蛤蜊15個、薑片2個、酒2湯匙、鹽、味精。做法：水滾後將蛤蜊、薑片、酒同時放入。作用成份：蛤蜊作用原理：蛤蜊含大量礦物質鋅及銅，有助於胸部脂肪細胞吸收營養。（五） 花生燉豬腳材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、 酒2湯匙。做法：花生、豬腳洗淨同時放入鍋中，加入醬油、糖 、酒。作用成份：花生、豬腳。作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸，可促進胸部細 胞豐滿。豬腳含動物 膠， 可促進女性爾蒙分泌。（六） 豆鼓蚵材料：蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、薑、蒜、九層塔。做法：1.起油鍋放入蔥、薑、蒜爆香。2.放入蚵同炒。 3.起鍋前加入九層塔炒拌、關火。作用成份：蚵作用原理：蚵具高礦物質、蛋白。（七） 玫瑰香附順肝湯材料：香附1錢、乾燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、薑3片、 蔥2根。調味料：酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1 小匙。做法：1.將香附洗淨，與玫瑰花加3碗水，煮5分鐘出味後，熄火，去渣留湯 2.豬肝洗淨、切成薄片，加太白粉拌勻，蔥洗淨切段。 3.再將做法1之湯汁煮滾，滴數滴橄欖油，入豬 肝、蔥、薑、快火煮片刻，加入鹽、酒調味即可。 可以豐胸，還能調理經期、疏肝解鬱。 （八） 慈禧太后的的豐胸聖品◎豐胸茶點讓您胸部長得神不知鬼不覺～ 這道豐胸聖品由黃豆、花生、紅棗製做而成，古代稱它為"玉女補奶酥"，傳說是清朝太醫特別為慈禧研製的哩。再來杯黃耆紅棗茶，不只叫您胸圍卓然挺拔，更能讓體內五臟運形提昇。a．玉女補奶酥材料：花生100公克、紅棗去籽100公克、黃豆100公克作法：1．花生及黃豆連皮烘乾後，磨成粉，紅棗切碎，充分拌勻，加少許水使其成形 2．將其揉成小球後，再壓成小圓形狀（大小可自行決定） 3．烤箱預熱10分鐘，以攝氏150度烘烤15分b．黃耆紅棗茶材料：黃耆3～5片，紅棗3粒作法：用滾水二百cc沖泡，溫熱時飲用效果：黃豆－有豐富的卵磷脂及蛋白質紅棗－能生津調節內分泌，促進第二性徵發育（女人豐胸、男人壯陽）。花生－含有豐富蛋白質及油脂。（九） 想前凸後翹 試試豬肚 李家雄／中醫師通草豬蹄湯 產婦缺乳，民間便方中常用通草達到通乳效果。其實通草的通乳食效，也可以發揮在促進胸部發育上，這道湯方，加了炙甘草同煮，目的在加強補中益氣、調理脾胃的作用，以便讓身體更容易吸收湯中的營養。材料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新鮮香菇三朵、薑三片、鹽二小匙。做法：1豬蹄洗淨切半，香菇去蒂、切半備用。 2滾水中加薑片，快速燙過豬蹄，撈起備用。 3通草以清水快速沖洗乾淨、瀝乾，裝入棉袋中。 4將以上所有材料及炙甘草一起放進燉鍋，對五、六碗水燉煮，以大火燒滾後，轉小火慢燉一小時，待蹄肉熟透，加鹽調味，熄火。 5將通草撈起丟棄，飲湯吃豬腳。（十） 參耆玉米排骨湯黨參、黃耆都有補氣固元的功效，與玉米、小排骨一起煲湯，不單單為了高湯的鮮美甘甜，還可以促進身體吸收玉米中所含的維他命E，促進造血功能和血液循環，維持荷爾蒙的正常分泌，突顯女性天然發育的特徵。材料：黨參、黃耆各三錢、黃玉米兩穗、小排骨二分之一斤、鹽兩小匙。做法：1、玉米洗淨，剁段。 2、小排骨洗淨，汆滾水燙去浮沬，撈起備用。 3、將玉米、小排骨連同黨參、黃耆一起放進煮鍋內，加五、六碗水燉煮，約燉四十分鐘，排骨熟透即可落鹽調味。（十一） 五味豬肚湯黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥，有滋補脾胃、養益元氣、促進血液循環的功效。豬肚能使消化吸收功能運作正常、組織獲得充分而均衡的養分，對各年齡層婦女的發育、養生都有保健作用，這道湯方尤其對養血生肌、豐胸碩臀、美化肌膚、健美身材有幫助。材料：黃耆、黨參、茯苓、白朮、山藥各三錢、豬肚一付、鹽二小匙、酒二大匙。做法：1、豬肚翻面以麵粉或鹽巴反覆搓洗乾淨，再翻回正面，汆燙去苦、去腥。撈起後，平剖為二，再切大塊。 2、將所有藥材以清水快速沖洗乾淨，與豬肚一起放進燉鍋，加水淹過材料，先以大火燒滾，再轉小火慢燉一小時，待豬肚完全熟爛，加鹽、酒調味。附註：也可以把豬肚放入電鍋，外鍋加水三杯，煮至開關跳起，加鹽、酒調味。 （十二） 木瓜 芝麻 豐胸效果好 王莉民／食譜作家木瓜牛肉片 看重煲湯藝術的廣東媽媽都知道，木瓜煲豬腱、豬腳湯，對於乳房的發育很有幫助，想借用木瓜的豐胸效果，其實不只老廣的木瓜煲湯，像這道木瓜牛肉片，用木瓜炒牛肉片，清新又可口，木瓜的酵素還有嫩化肉質的功效。材料：木瓜一個、牛肉片三兩、醬油、料酒、芡粉適量、沙拉油三湯匙。做法：1、牛肉片用醬油、料酒醃泡半小時，加少許芡粉抓拌一下。 2、木瓜去子切塊。 3、起油鍋，放下牛肉片爆炒，待一變色即刻起鍋。 4、利用鍋裡餘油炒木瓜，略軟即可盛起鋪在盤中，再將牛肉片鋪在木瓜上。 （十三） 木瓜芝麻糖芝麻不但有豐胸效果，還有讓白鬆變黑髮及補腦功效，由於芝麻細小不易嚼碎，整粒的芝麻又不容易消化，營養無法完全吸收，食用前最好將芝麻碾碎。這一道木瓜芝麻糖，用了兩項豐胸食材--芝麻加木瓜來做，豐胸效果當然加乘。材料：黑芝麻半斤、麥芽糖四兩、木瓜一個。做法：1、黑芝麻用小火乾炒到熟。用一支桿麵杖將炒熟的芝麻壓碎。 2、麥芽糖加熱煮化後，拌入芝麻中，放冷即成芝麻糖。 3、木瓜去皮、去籽，切塊盛在碗中，將芝麻糖在木瓜上。（十四） 花生豬腳湯豬腳富含膠質，是很好的美膚豐胸食材。花生有催乳效果，這一道花生豬腳湯，媽媽們可以燉來為發育中的女兒健胸，產後的媽媽們，也可以用它來發乳。燉煮時要注意，花生連皮的效果較好，不連皮則是口感勝出。材料：花生四兩、豬腳二個、蔥、薑、料酒少許。做法：1、豬腳先用滾水燙一遍去腥。 2、花生與豬腳放入燉鍋中，加四碗水，放下蔥、薑、料酒先大火燒開，再轉小火燉三小時。 3、花生煮軟，豬腳燉爛後，即可加鹽調味。（十五） 豆漿紅棗粥功效：潤膚、豐胸、讓臉色紅潤材料：豆漿 500 C.C.、紅棗 6 粒、麥片 2大匙、紅糖適量做法：紅棗洗淨、去籽，豆漿加入紅棗煮滾後， 轉小火煮 10 分鐘，再加入麥片， 待麥片熟後，加入紅糖和勻即成。（十六） 四物豐胸湯：（摘自淳淳老師）材料：當歸10克、川芎10克、白芍10克、熟地黃15克。作法：這份藥材可連續煮兩次，第一次將材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，濾渣取湯汁取用；第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗，濾渣取湯汁飲用。所有豐胸湯方中的碗，請以我們一般日常吃飯的碗為計算單位就對了。用法：早晚空腹飲用，任何溫度都可以，但是藥材煮過之後最好不要放置隔夜再煮。功效：豐胸、美顏、改善面色蒼白、褐黃，補血、調血，改善粗糙皮膚。（十七） 六君子豐胸湯：（摘自淳淳老師）材料：人參15克、白朮10克、茯苓12克、陳皮12克、半夏12克、炙乾草2克。作法：第一次將材料加入三碗水煎煮成一碗水後，濾渣取湯汁飲用；第二次時將二碗半的水煎煮成一碗時，取湯汁飲用。用法：和四物豐胸湯一樣。功效：豐胸、美顏、改善面黃肌瘦、紅潤臉色。（十八） 蓮子豐胸湯： （摘自淳淳老師）材料：人蔘24克、黃苓10克、地骨皮12克、麥冬10克、石蓮肉15克、白伏苓20克、黃耆30克、車前子10克、甘草10克、柴胡15克。作法：車前子用小火乾炒10分鐘，再將其他材料加入4碗水，煎煮成一碗水汁。用法：一天分三次飲用，任何時間、溫度均可。功效：豐胸、除口臭、去體味、提神、改善失眠、白帶、頻尿、情緒鬱悶及四肢無力。（十九） 大建中豐胸湯： （摘自淳淳老師）材料：飴糖60克、乾薑15克、黨蔘6克、蜀椒9克。作法：後三味藥材加四碗水，用小火煮三十分鐘，去渣，喝湯汁。用法：每次飲用時以飴糖調至順口的味道，一天飲用三次，任何時間、任何溫度均可。功效：豐胸、改善蒼白、無光、暗沉、食慾不振、四肢冰冷、增胖、補氣血不足。（二十） 人蔘養容豐胸湯： （摘自淳淳老師）材料：人蔘10克、白沭12克、黃耆30克、陳皮10克、桂心5克、遠至10克、甘草3克、當歸10克、茯苓30克、白芍12克、熟地黃15克、五味子6克、大棗二枚、生薑三片。作法：本藥材可煎煮二回，第一回材料加入四碗水煎煮成一碗水的量時，取湯汁飲用；第二回則將三碗水煎煮成一碗時飲用。用法：一日分二至三次飲用。任何時間、任何溫度均可；亦可請中藥舖製成藥丸，早晚各服十五粒。功效：豐胸、臉唇明亮發光、紅潤、掉髮、增胖、烏黑秀髮、安神、滋陰補血、改善皮膚乾裂、心悸、失眼。 （二十一） 八珍豐胸湯： （摘自淳淳老師）材料：當歸10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人蔘10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。作法：此藥材可煎煮二次，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁；第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。用法：三餐飯前喝半小碗，一日三次。功效：生血、化乳、補血、補氣、健胃、健脾。 （二十二） 青春期少女豐胸湯： （摘自淳淳老師）材料：桔梗20克、陳皮10克、天花粉15克、木通15克。作法：此藥材一份也可煎煮成二回，第一次將材料加三碗水煎煮至一碗時，濾渣飲湯汁；第二次將二碗半的水煎煮至一碗水時飲用湯汁。用法：早晚飯前各飲一碗，任何溫度均可。功效：此湯品對青春期中發育的少女們有促進發育的功能，對其他女性則有預防胸部下垂、外擴、堅挺的功效。（二十三） 郁芳的美味豐胸湯：材料：黑豆，花生，紅棗各半斤，冰糖依個人喜好，水適量。做法：1.黑豆和花生洗淨用鹽水包一晚，再以清水洗去鹽份。 2.材料全部放入鍋中加水蓋過材料煮燜。 3.涼後放入冰箱早晚各吃一碗。 ◎注意1.一定要喝冰的，2.早晚都要喝。至於豐胸的運動如下:第一節擴胸運動 伸直背部肌肉並且抬頭挺胸，雙手合十至於胸前，這時徹底撐開肘部，雙肩不要擺動，要平心靜氣；始終保持讓胸部用力的狀態，同時在手心上用力，相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時，進行吸氣，左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直，只有兩隻小臂相抵成直線左右動作，舒緩的吸氣吐氣。 第二節集中胸部運動 伸直背脊，抬頭挺胸，你也可以在胸前用雙手夾住書本等物，切記，撐開肘部是關鍵，此時要輪番吸氣後吐氣，同時將手臂向前伸直，如同要使勁按壓雙手手心一樣。胸部用力，緩慢進行10次左右。第三節集中並抬高運動 雙手平舉在肩膀兩側，雙手手心向下；雙臂向胸前位置交叉合掌；手臂伸直，向上抬高到頭頂上方，雙臂貼耳側；再緩慢向下放回到胸前位置。緩慢進行10次左右。 第四節抬高胸部運動 雙手向內曲肘，下手臂重疊在胸前成口字型；由上手臂帶動，緩慢向上提高到額頭前面，然後再下放回到原本的預備位置。上下來回相互進行10至20次。 除此之外，日常的一些運動也可以達到豐胸效果。 游泳： 游泳除了對肺部和保持健美身材有益外，對乳房的健美最有幫助。尤其是蝶泳和自由式，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強韌，並使乳房豐滿。 俯臥撐： 俯臥床上，身體放正直，雙手支撐身體時收腹挺胸、雙臂與床成90度角；臥低時胳膊彎曲；身體不能著床。如此臥撐，起初十來個回合，以後漸次增加，可起到鍛煉胸部肌群、豐滿乳房的作用。 啞鈴法： 仰臥於床上，用兩手持啞鈴於兩乳上方。這時兩臂要自然分開，腰背肌肉要收緊，胸部向上挺起，同時吸氣並收縮胸肌，伸臂並舉起啞鈴至兩臂完全伸直。稍停後，輕輕呼氣落下，啞鈴收回原位。連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。 仰臥於床上，兩手掌相對持啞鈴向上伸直，然後深吸氣，屏氣將兩臂緩緩向兩側下方伸展至約120角，使胸肌充分伸開，最後收縮胸肌恢復預備姿態。就這樣反復連續做數次。注意，做時胸部要始終挺起。
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