腋下接背部的肉 - 美體

最近開始減肥啦~

主要運動是走路約4~4.5KM/1hr(速度會慢慢增加

還有睡前伸展操

希望是瘦全身(當然會繼續運動

重點來了

我洗完澡都回對著鏡子看全身

以前沒仔細看

只會注意到屁股因為之前左膝蓋受過傷變成右翹左垂

還有太久沒運動累積得腰腹肥肉

最近發現了兩塊讓我看了很不舒服的贅肉

就是在腋下連接背後的肉 Q口Q

手臂放下來的時候看起來無敵明顯

想請問大家 這個是不是有氧瘦全身就會消失啊?

還是有沒有特定運動可以雕塑這個地方...

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