腳踝要怎麼瘦><? - 美體

By Dora
at 2009-03-12T21:40

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請問一下各位,

我是那種上半身很瘦...常常聽到有人說我好瘦喔..

但是她們都不知道...其實我下半身卻不成比例的肥...

連腳踝都不敢露的人囧

真是恨死了這種體質 = =

我還沒遇過像我這樣看起來很瘦可是腳踝跟我一樣粗的...

(許多體重比我重的人腳踝還是比我細)

而且肉摸起來硬硬的不知道有沒有人有瘦過腳踝

可以教我怎麼瘦嗎?

謝謝0rz...

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Tags: 美體

All Comments

By Charlie
at 2009-03-15T23:48

我覺得腳踝粗天生的我瘦14公斤之後腳踝瘦不到3公分

By Selena
at 2009-03-20T11:00

那邊骨頭原本就大所以也只能把肥肉消掉他還是大阿= =

By Linda
at 2009-03-21T00:29

我也是上半身超瘦總是被說太瘦太瘦但我的下半身超胖
我的大腿是手臂的2倍半= =

By Daph Bay
at 2009-03-25T14:34

從國中開始幾乎不穿裙子和短褲出門...

By Selena
at 2009-03-26T00:01

下半身怎麼都瘦不下來都瘦到胸部胖到屁股大腿小腿超苦惱

By Kelly
at 2009-03-30T19:15

以前舞蹈老師說~腳尖上下點會瘦腳踝感覺還滿有用的~

By Liam
at 2009-04-02T04:09

腳尖站在樓梯上或拿一本厚的書模擬樓梯然後墊腳維持幾

By Candice
at 2009-04-06T13:31

秒再將腳跟下壓感覺拉到小腿候的筋維持幾秒反覆10次
刷牙的時候可以利用時間做喔有做有差^^

By Xanthe
at 2009-04-10T03:47

樓上...做弓箭步就可以啦~XDDD

By Oliver
at 2009-04-12T01:01

哈哈對阿應該也可以我是從書上看來的啦我都做這個
因為還滿輕鬆的 XD

By Edith
at 2009-04-15T20:59

之前看日本的節目說，腳踝的粗細跟走路的習慣有關係！

By Mason
at 2009-04-16T15:38

希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX

By Harry
at 2009-04-19T11:53

我是3倍...我的大腿真的超肥的-.-...小腿是我上臂的1.5倍

屈臣氏也可以測量體脂肪

By Sarah
at 2009-03-12T19:37

※ 引述《AQUAWATERS (有錯認錯挨打站好)》之銘言：不知道是不是每間都有而且用的標準跟一般我們討論的數字不一樣今天去量我看到3X差點暈倒結果他說34以下是標準不知道那台是什麼牌的是站立式沒握把如果附近康是美不能量可以去屈臣氏看看喔 - ...

緊緻霜的使用方法??

By Olivia
at 2009-03-12T19:32

請各位大大不要批我說按摩霜沒效我的目的不是要拿它來減肥的我只是怕我現在正努力減肥以後會跑出可怕的橘皮組織希望以後不要有鬆鬆的皮好醜所以想邊減肥邊保養皮膚最近爬了文後因為摳摳預算不高所以打算要買這罐 SANA下半身緊繃燃脂膠 http://www1.payeasy.co ...

有關新聞報導的中醫減肥獎金

By Tom
at 2009-03-12T19:27

剛剛看到年代有則新聞是有關中醫診所減肥的活動成功瘦身者有3~7萬元獎金看報導內容好像是新開的中醫診所不知道有板友知道這家中醫診所嗎?! 我也想去報名看看!!! - ...

鄭秀文三日減肥餐

By Sandy
at 2009-03-12T17:09

網誌心得 http://www.wretch.cc/blog/hebe102208/11041247 食譜是從知識加找到的唷 ----以下直接複製網誌---- 第一天: 早餐/ 葡萄柚半個、花生醬兩茶匙、土司一片、咖啡或茶一杯午餐/ 鮪魚(要先浸水)半罐、土司一片、咖啡或茶一杯晚餐/ 任何肉兩塊 ...

想請問豆簽的熱量大概是多少呢

By Kumar
at 2009-03-12T16:38

因為是南部買來的有點類似手工豆簽包裝上沒有標示營養的表格一直很喜歡吃豆簽，覺得嚼勁口感跟豆香味都很棒原本以為也是黃豆製品不過我稍微查一下豆簽是米豆製品想請問有人知道豆簽的熱量嗎？我本身沒有在算熱量只是想稍微問一下是否少於一般麵粉製品呢？謝謝 - ...

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