腹肌速成心得！我終於有腹肌了！！ - 美容

一年前看到電視上很多身材很好的猛男
開始動了想去健身房練肌肉的念頭
想了沒幾天就開始天天往健身房報到的行程
其中有搭配飲食的調整
想說這樣會讓肌肉長得更快

過了五六個月後身材真的有變得更結實些
但我發現腹肌還是很不容易練
不知道是不是因為體質的關係
同時期我同事跟我一起練
但他的成果就比我明顯很多…
http://ppt.cc/60PB
http://ppt.cc/DIwK
這已經是我很認真的練的成果了
但這還不是我最想要的狀態

因為工作的關係
我覺得有些腹肌會好看很多
就更覺得不管怎樣也一定要有啊

在堅持個一兩個月之後還是沒有成功
後來我放棄一直跑健身房的念頭
開始上網查是不是有醫美診所可以來’’調整’’一下
一開始有這個念頭我自己也很懷疑
因為大家講到醫美就是整鼻子啊打玻尿酸啊女生做的
但我覺得這個應該是醫生也可以做到的
後來上網找到有認證的賴釗毅醫師
看過兩次診之後就決定催下去了!
後來是去西門的極緻醫美弄的

最後我做的主要是 腰腹+六塊肌+雙臂雕線+鼻子墊山根( I 型卡麥拉)
手術時間總共大概6-7個小時
術後會痛是難免的
做之前很擔心瘀青的問題
因為礙於男性面子我想要自然一些
但瘀青居然還蠻少的!!!!
而且後來居然是馬上就有效果了
感覺花錢花得很值得

不過術後就不能一些刺激性的食物
平常很喜歡喝酒的術後一個月也盡量避免了(雖然蠻痛苦的)
但我現在可以跟別人大方show我的肌肉了!!!
http://ppt.cc/AZt0
http://ppt.cc/RRr~

--