膠原蛋白 - 保養

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By Wallis
at 2013-09-02T03:21

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工作與學校的心力交瘁,合併年逾奔三,開始響起青春耗盡的警報。

開始希望能找尋一些回春的可能,例如膠原蛋白。

在板上找尋了許多資料,大概出現最多次就是明治、三利與

鄉民們分享的挑選要素不外乎:

1價格

2效用

3氣味



但是越是到市面上去看產品,越是眼花撩亂,不知如何挑選,
乃至我至今還沒吃過一口膠原蛋白。

對我而言,膠原蛋白真是玄之又玄。

首先。

1、

  a第一型、第三型:功能為修復肌膚。
  b第二型:功能為修復軟組織。

因此,針對養顏需求應選一、三型。
然而,身體取用食物有一定的機制配送養份,所以我們往往不能遂願,
例如把養份通通都肥到胸部或頭髮。
但運動員為何可以配合服用高蛋白養出他想要的部位肌肉?
據說是先大量使用該部位肌肉,超過負荷造成匱乏,
那麼後來就能使高蛋白優先運送至該部位?(存疑)

因此若膝關節的狀況欠佳,那麼吸收進去的膠原蛋白,
可能優先被配置於修復軟組織而非皮膚。


2、

  a單方:百分之百純膠原蛋白,又分魚萃取或豬萃取。
  b複方:常見配合viteC、coQ10、D3等成份。

豬、牛萃取的分子不若魚萃取細緻。


膠原蛋白必須配合維他命C才能產生作用,
因此若服用單方膠原蛋白,就需自己加服其它營養素。

藥師說:就像飲食,均衡的營養成分比較好,複方的效用也是這樣。


3、濃度

成人一天消耗3000Mg單位膠原蛋白,因此建議每日攝取量為5000Mg

,但市面上有些產品並未標示濃度,或者同為五千毫克,

但有的三公克就俱有此劑量,有的產品要十公克才夠。


4、分子量

毫克是濃度,分子量是表示粗細,例如食物可能是三萬單位,
食用膠原蛋白則要在三千單位以下。

單位為:(Dalton)。又譯道爾頓、道爾吞。



5 型態

A 粉末:好像是最腥臭的ㄧ種

B 錠狀:劑量固定、方便攜帶

C 軟糖:給吞嚥困難的人吃

D 液態:通常會加上調味香料



 

目前我看到的產品,有幾個讓我留下印象,
不知道有沒有人用過,可以給我意見。

ㄧ、學院派:

A屏科大海洋膠原蛋白:每錠500Mg,日服3錠。
BDR.JOU 德國膠原蛋白: 台安醫院和大葉大學產學合作產品。


二、濃量最高:

A【森田藥妝】Dr. Jou森田藥妝小分子膠原魔飲:每包16000mg單位膠原蛋白

B【維他露】御姬賞Q彈膠原飲:每瓶13300Mg單位膠原蛋白

C【統欣生技(統ㄧ)】Q彈膠原飲:每瓶100000mg單位膠原蛋白.


三、 號稱最細緻:

A MILOGEN : 1200道爾頓
B 彈力肌密美妍補幾:1000道爾頓
 

四、名氣大:

A 三多
B 明治
C angle's la la
D 蜜露珂娜


五、推薦多

A、好市多Weider
B、Puritan's Pride


六、疑惑


A 高啟峰藥師研發【暮容復膠原蛋白】

不知道哪裡可以買?

聽說低於一千道爾頓

在FB找到官網

https://www.facebook.com/pages/暮容復/119668421446036



B BBUOWEN【伯溫生技】:


分子量1800道爾頓,劑量5000mg,
ㄧ包500g售價2500.

看起來好像CP質頗高
但目前沒看到人推薦






因此,我陷入了萬重山的茫然地獄。



















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Tags: 保養

All Comments

George avatar
By George
at 2013-09-06T12:46
分析好詳盡!!!期待用過的人來分享~
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-09-11T11:50
好認真!推一個!期待解答
Jessica avatar
By Jessica
at 2013-09-11T20:48
有b肝的吃膠原要注意肝指數by過來人
Michael avatar
By Michael
at 2013-09-12T08:00
我只吃過兩種, costco的weider跟明治
的。Costco 的即使份量減半也會讓我冒無
頭的大痘痘,最後只能停止服用。現在吃
明治的,服用一天建議使用量,不但沒有
痘痘問題,膚質也提升了不少。每個人適
合的未必相同,只能考多方嘗試了
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-09-14T01:09
我吃一個超冷門牌子:長行生技,明治的我
無法駕馭!目前還沒吃滿一個月不知成效
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2013-09-18T13:29
白蘭氏紅膠原青春飲
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-09-19T21:38
我是吃三多錠狀的,睡前吃兩顆
Jake avatar
By Jake
at 2013-09-22T05:56
在嘴裡咬成粉狀之後吞下去,不知道這種
Puput avatar
By Puput
at 2013-09-25T22:00
吃法對不對@@
Sarah avatar
By Sarah
at 2013-09-26T13:42
吃了大概四個月,皮膚有感覺比較光滑
Emily avatar
By Emily
at 2013-09-30T12:20
我吃明治約2星期,以前狂冒的生理痘這
Andy avatar
By Andy
at 2013-10-01T16:56
這次一顆都沒長~
Queena avatar
By Queena
at 2013-10-04T00:06
好事多的我吃了會狂冒痘痘,屢試不爽只
Isla avatar
By Isla
at 2013-10-07T13:47
好打入冷宮:(
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2013-10-08T03:29
白蘭氏紅膠原青春飲和美之凍輪流吃十天,
朋友說我臉有比較Q彈,但粉刺痘痘目前看
起來還沒什麼改變
Steve avatar
By Steve
at 2013-10-09T19:44
我跟工廠拿 純膠原蛋白 可以吃好久
John avatar
By John
at 2013-10-12T20:34
也是 德國gelita的膠原蛋白粉
Audriana avatar
By Audriana
at 2013-10-13T22:05
樓上n大的跟工廠拿是指直接跟工廠買嗎?
John avatar
By John
at 2013-10-15T15:10
我是跟我同學家的生技公司拿的
Necoo avatar
By Necoo
at 2013-10-19T09:02
他們是直接跟德國gelita 進貨 再給下游
Lydia avatar
By Lydia
at 2013-10-20T18:24
其實吸收最好最快的是液狀,再來是粉末
最後才是錠狀
Catherine avatar
By Catherine
at 2013-10-22T05:11
查詢下,德國的品牌好像大多來源是豬
Andy avatar
By Andy
at 2013-10-22T18:50
王益豐的魚膠不錯!液體的!粉狀的我
Linda avatar
By Linda
at 2013-10-26T14:29
c大是豬的沒錯! 但我同學說 豬的是最好
William avatar
By William
at 2013-10-30T09:51
吸收 我同學是生物學博士! 但我不清楚
是不是真的豬的最好吸收
Joe avatar
By Joe
at 2013-11-01T15:59
目前吃三多魚兩週,明顯感覺皮膚滑滑耶!
Charlie avatar
By Charlie
at 2013-11-03T03:16
30歲了 感覺鬆弛 吃明治效果明顯 可惜超
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-11-06T11:32
臭每次吃都想吐 且價格28稍貴 但對我很
有用。最近改為喝三多 便宜很多,測試效
果中
Michael avatar
By Michael
at 2013-11-09T17:29
希望有用 沒用我只好改回明治了 反正膠
原蛋白這筆錢我是非花不可了!
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-11-10T17:53
目前吃FANCL,怎麼沒人推薦?
Ida avatar
By Ida
at 2013-11-12T21:25
我吃賀寶芙,團購有折扣耶~柳橙味很好
喝!!效果也很驚人喔~5000mg2000道爾頓

bifesta哪款卸妝水適合酒糟粉刺肌?

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2013-09-02T00:42
最近寶雅Bifesta化妝水在特價 我有點心動 但因為太多款 很難選擇 我自己是酒糟肌 很敏感又容易長粉刺 抗暗沉款不考慮 因為有添加乳酸怕過敏 有興趣的是 保濕款--andgt;不知道有沒有人用了致粉刺或會過敏泛紅? (這款現場有試用,我試在手上覺得有酒精涼涼的感 ...

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Margaret avatar
By Margaret
at 2013-09-01T23:41
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請問有人使用了 SOFINA 芯美顏 日間保濕乳SPF50 +‧PA +++ 爆痘的嗎? 我擦了一個星期~~覺得蠻好用的~ 但卻開始長了好幾顆大顆痘痘andgt;andlt;and#34;and#34; 但這瓶評價感覺不錯應該不至於會致痘??? 請問有人也用了爆痘的嗎? 現在照鏡子都想哭了T_T ...