膠原蛋白的口服及外用效益全攻略破解（圖 - 保養

Isla avatar
By Isla
at 2016-08-24T14:35

Table of Contents

我無意引戰 也不想打臉

(以前我也是對口服膠原蛋白棄如敝屣

每次討論到這個話題我都一定要在推文說膠原蛋白沒用

沒想到現在要來推翻自己過去的言論)

提供另外一個說法來解釋膠原蛋白有效的可能原因

口服膠原蛋白經過吸收後會成為特殊雙肽

而人體在吸收此雙肽後會傾向重新合成膠原蛋白

http://goo.gl/0QpacL

這是今年五月發表的論文

當然論文中有列出各種食物所含之膠原蛋白量

但請記住一點

膠原蛋白在經過加熱後會變成明膠

因為結構不同，明膠會失去膠原蛋白的活性

這也是為何保健品的小分子膠原蛋白會比較昂貴的原因

並非甚麼多吃肉或多吃豬皮就可以取代的




有甚麼新觀點或新研究都歡迎在推文討論




--
Tags: 保養

All Comments

Queena avatar
By Queena
at 2016-08-26T12:23
醫生一發文 妖魔盡出 專家也不少 廠商
可能也有
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-08-31T01:58
特殊雙肽聽起來....挺威的，不過怎麼會
比食物的膠原蛋白量，那我拿出吉利丁不
就吊打全場了嗎！！
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2016-09-03T22:58
有請生科或醫生出來上合成機制！
Caroline avatar
By Caroline
at 2016-09-04T22:41
您好，吉利丁就是明膠喔
Kristin avatar
By Kristin
at 2016-09-05T04:45
跳出來的可不只有專家 也不見得是專家
呢 不過有交流的確是好事
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-09-06T15:31
呃我是說這個比法怪怪的，不能這樣單比
Andrew avatar
By Andrew
at 2016-09-08T22:30
推阿 #teamPatty大
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-09-10T21:39
因為肉主要提供蛋白質，拿單一含量比並
不公平
Puput avatar
By Puput
at 2016-09-12T05:53
要比這個特殊胜肽合成成功率跟一般蛋白
質食物合成膠原蛋白之差別，單比含量是
種迷思誤區
Rae avatar
By Rae
at 2016-09-15T19:31
然後最後說肉不能取代有些怪怪，肉又不
是提供膠原蛋白，加熱又沒差，是有啥不
能取代，講的好像一定要口服膠原蛋白一
樣，那沒吃的人是？
Mia avatar
By Mia
at 2016-09-15T22:23
不過很好奇特殊胜肽是什麼@_@
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-09-16T08:00
咦為什麼我只能看摘要(亂點
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-09-16T15:01
而且原文說這是個推測不是，還在等專業
人士出來更多解釋
Kelly avatar
By Kelly
at 2016-09-21T03:27
沒事我網路斷斷的，嗑英文中
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-09-22T11:41
可能是新發現，還沒有其他補充，但文章
中用了很多不確定詞彙及推測，怎麼有辦
法明確下定論呢？
你比原作者群還大氣呀！
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-09-23T11:18
不過期待更多後續研究，是一個新的方向
Mary avatar
By Mary
at 2016-09-24T13:44
這類說法一直都有微妙的爭議 但是不管
怎樣 想吃的就吃 或許會賺到意想不到
的效果 沒吃到其實也不用刻意去吃 大
家還是顧好荷包比較實際XD
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2016-09-27T16:17
話說這難道之前所提到，業界常常拿來誆
的資料嗎，我怎麼看都覺得“待觀察”，
這樣也能大量生產當產品，真的當消費者8
Olive avatar
By Olive
at 2016-09-30T09:07
7，而且當初還有買(去日本不知道買啥就
買來吃吃)，越看越生氣(‵插^，難道我是
Faithe avatar
By Faithe
at 2016-10-04T05:33
白老鼠嗎，還沒確定有效就拿出來賣，可.
..可惡，荷包我對不起你...
David avatar
By David
at 2016-10-04T19:23
(T_T)
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-10-09T16:43
推 百家爭鳴真的很棒
Olive avatar
By Olive
at 2016-10-13T15:11
這篇裡面提到的同位素標記後的膠原蛋
白肽，經過口服後只有在發炎組織中發
現，但正常組織沒有，而發現之後文章
就推論有助膠原蛋白新生(也沒有看到他
後續做相關實驗證明)。另外在前人的
體外細胞實驗當中是發現這些膠原蛋白
Rae avatar
By Rae
at 2016-10-16T23:44
肽似乎能使細胞聚集癒合，但是沒有做
體內就很難令人信服，畢竟體內體外的
狀況不同
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-10-19T21:19
推 有討論才有進步啊
Ida avatar
By Ida
at 2016-10-20T22:13
明膠的抗發炎效果好像比較好喔XD
Joe avatar
By Joe
at 2016-10-23T20:55
請問，如果去打飛梭或微針造成臉部微小傷
口，吃膠原是否可以幫助組織增生呢？
Ula avatar
By Ula
at 2016-10-25T18:12
你如果在前面打上你是醫生 風向可能也
會變喔
Lucy avatar
By Lucy
at 2016-10-29T18:56
樓上不是推崇理性不諷刺的討論嗎？
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-11-01T08:25
問幾句就刪文ㄏ
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-11-01T23:47
重點不是有沒有看論文，是拿出來打臉
的論文選錯吧
Ida avatar
By Ida
at 2016-11-02T09:56
然後樓上le大的推文我有follow到XDD
不過只跟到他說你這篇是針對發炎組織
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-11-05T03:25
可以請Lady大搞懂再來說我嗎 躺著也中
槍 真是無奈
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2016-11-06T18:55
P大這篇我也是都有推耶 L大要不要看看
前面的推文再來說說？
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-11-08T21:27
我有看到patty大在上一篇的推文啊。
只是覺得有人雙重標準很嚴重
Lydia avatar
By Lydia
at 2016-11-12T23:50
謝謝P大 我沒有生氣啦 只是很無奈～回
文也中槍就是我ˉ不過代表我也是有人
關注啦XD
Susan avatar
By Susan
at 2016-11-17T00:55
你這麼挺哥，也是很難不注意到齁XD
挺歸挺，大家還是要保持理性哦！！
Necoo avatar
By Necoo
at 2016-11-21T23:29
那就請L大繼續督促我了
Heather avatar
By Heather
at 2016-11-23T02:58
這一系列的文章看下來，包含在女板的
re文，簡單來說就是，膠原蛋白不是“
一定”就是無效騙人的。而食品跟藥品
不同，藥物要有明確的醫療效果存在吧
，是嗎？
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2016-11-26T16:46
醫美哥看的出來是蠻懂行銷的，加上名
人效應，相比之下，另位醫生就吃虧了
。
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-11-29T17:42
這是很有趣的問題，並沒有實驗證明出
膠原蛋白能夠相較其他蛋白具有特異性
的刺激流失膠原生成，有很多是廠商誇
大了，教科書裡的機制也不是這個理論
，這是否=不是一定無效呢？大概就是
看個人想要相信科學，還是廣告，甚至
是碰運氣吃看看賭它以後有證據出來也
行，但這樣很累(以現在的市場大概很多
東西可以賭了)，我相信未來會有更多
研究發現某種物質可以幫助某些生理機
能，要不要因為單單目前一些廠商的聲
明跟證據力很差的論文(有些還是抱有
商業利益的)而ㄧ窩蜂的購買是要思考
的事情。
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-11-30T13:45
你這個說法邱品齊有在他的文章下面回覆過
Ursula avatar
By Ursula
at 2016-11-30T21:01
但他也是引用台大食科教授的話
Callum avatar
By Callum
at 2016-12-03T10:03
這帳號我有印象 肉的效果比純膠原蛋白(
無添加其它有的沒的類雌激素維他命)差很
多 至少在我身上是這樣 要吃到很大量會
發胖加傷荷包的程度才有吃膠原蛋白的效
果

京城之霜60植萃十全頂級全能乳

Belly avatar
By Belly
at 2016-08-24T14:18
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理膚寶水yahoo購物又打折了

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2016-08-24T12:41
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我的保養品順序是否有問題?

Ethan avatar
By Ethan
at 2016-08-23T23:55
如題,有先做過功課 但還是有點不放心 故上來請教 還請大家不吝提出建議了~~ 目前手上產品有 化妝水:青春露 玫瑰純露 乳霜:資生堂的 但名稱忘了 精華液: 雅詩蘭黛特潤 酸類:妮傲絲翠果酸乳液 a酸 思麗安 其他: 左旋c粉 澳洲買的臉部用油類產品 普通保養順序: 洗臉後andgt;酸類產品擇1~2an ...

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By Lily
at 2016-08-23T23:05
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By Sandy
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