膠原蛋白粉真相 - 保養

※ 引述《jsr404 (魯拉拉)》之銘言：
: ※ 引述《fewqa68 (咚咚)》之銘言：
: : 只能說jsr大夠專業,其實光是拿不到藥證只能歸類在食品,
: : 就足夠證實沒有任何實驗以及公開性的paper期刊,
: : 可以證明膠原蛋白或是胜肽幫助肌膚膠原蛋白的補充或增生,
: : 所以目前醫藥等級的廣告字號根本就沒有拿到,
: : K大實在是不能直接在公開版面上,直言對大家說真的有用,
: : 另外,膠原胜肽沒有任何帶電性,
: : 那假設進入膠原蛋白的組織,
: : 沒有帶電性又沒有酵素去作用,是要如何跟其他官能基作用並結合??
: : 沒有結合結果就會被身體判斷成是需要被分解的化合物!
: : 所以阿,結論真的很明顯了.
: 很多鄉民問為什麼吃了膠原蛋白or膠原胜肽會亂經 頭髮會長
: 我先講幾個點出來
: 1.雄性禿頭 為什麼稱作"雄性"? 因為跟雄性荷爾蒙有關
: 頭髮跟荷爾蒙有沒有關西 不需要太過專業的文字 就可由此知道有關西...
: 2.亂經? 明顯就是與雌性賀爾蒙分泌有關西
: 3.為什麼女性肌膚普遍比男性肌膚細緻滑嫩?
: 因為雌性荷爾蒙 所以一但雌性荷爾蒙分泌開始減少 膚況就會一起變化
: 而所有的性荷爾蒙製造 都跟"類固醇"有關西
: 吃標榜內容物只有膠原蛋白或是膠原胜肽的產品
: 會造成亂經? 生髮? 膚況還跟著變好?
: 單純的胺基酸化合物怎麼會剛好造成跟類固醇一樣的結果出來?
: 為什麼很多醫生知道出現亂經症狀後就告知不要使用
: 我已經盡量淺顯的講出 沒有出現專有名詞
: 台灣不只食安需要被注意 醫療or保健"食品" 也非常需要被關注
: 就這樣吧.
: 雄性跟雌性荷爾蒙還必須細分非常多種類 都是性荷爾蒙


說真的商品裡面到底有什麼成分除非化驗沒人知道
所以就不討論商品裡面到底有沒有激素或是其他相關而非膠原蛋白的原料了

我不是藥學系也不是生技相關背景 而是護理背景的
所以要討論什麼分子大分子小或是帶不帶電沒什麼說服力
就只是依我所了解的事情也來討論一下

首先要討論的是食補的問題
華人很流行食補 什麼東西少了就補什麼
舉例來說 如果一個人說他有貧血
大部分的人會叫他要多吃含鐵的食物
但前提是他的貧血是因為缺少鐵
像是"地中海型貧血"補鐵並不會讓他的情形改善
所以說如果一個病人沒有缺少什麼元素時
我們會跟病人衛教希望他保持"飲食均衡"
大家國小國中高中健康課應該都有教過"飲食指南金字塔'吧
新版的話 蛋奶豆魚肉類建議是3-8份
一份是1兩=37.5公克 牛奶是240c.c.
現代人要吃到這個水準是很容易的 可能超標才是需要擔心的
所以缺法原料而要營養食品補充的說法其實蠻怪的

然後合成膠原蛋白所需要的胺基酸大部分是非必需胺基酸
非必需胺基酸的意思是身體自己會製造不需要特別靠食物補充的胺基酸
所以不論是自己自造原料或是藉由吃得到原料 似乎都不是太大問題


再來就是身體需求的問題
阿嬤以前也常跟我說吃肉肉長肉肉然後夾肉給我吃
但吃肉肉長肉肉究竟會變肌肉還是肥肉就是要看我的身體需求了
如果我小時候活潑好動每天跑操場十圈 那些肉肉就會變成肌肉
但是我若是個每天放學就玩電動打電腦的小孩
我所吃的蛋白質就換轉成脂肪儲存在身體裡
我們都知道想要練肌肉 蛋白質絕對不可以少吃
但是如果我們沒有做重訓 身體不會收到訊號去合成肌肉需要的蛋白
也就是說身體如果沒有需要 吃再多蛋白質也不會變壯漢
同理 皮膚要長出更多膠原蛋白也不是吃越多長越多
我把一整罐膠原蛋白一天嗑光 明天也不會臉變得超及無敵"碰皮"(台語)

最後
雌激素可以影響膠原蛋白的合成
就像胰島素分泌細胞才會吸收血中的糖一樣
胰島素分泌不足就會有糖尿病的問題
雌激素可以促進膠原蛋白合成
隨著年紀下降雌激素分泌也下降 連帶膠原蛋白合成下降
所以你的雌激素或其他促進合成膠原蛋白的激素沒有變 身體也不缺營養
也就是在原料與需求上都沒有問題的情況下
吃了膠原蛋白會有效的原因到底是什麼我就想不透了

所以說"如果"我們是吃到含有激素的膠原蛋白
臉會不會合成膠原蛋白? 答案是會
但合成是因為什麼? 我覺得是因為補充膠原蛋白的可能比較小

ps.
有人說會經亂是因為吃了就是補全身
生殖系統含很多膠原蛋白 所以補了才會經亂
我覺得有點怪啦 我超愛吃豬腳的阿 但經期還是很順
我很想知道有誰吃豬腳吃到經亂的XD

當然沒有化驗過裡面到底含什麼我們真的不會曉得
我只是提出我的看法而已



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