膠原蛋白粉與蛋白粉 - 保養

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By Sierra Rose
at 2012-10-09T17:48

Table of Contents

最近想要入手很多板友推薦的costco膠原蛋白
但目前手上已經有蛋白粉(類似健身營養品)
想請問 膠原蛋白一日通常會攝取5g
如果又有再攝取蛋白粉的蛋白質5g
是不是會太多了？
還是這兩者並無相干呢？

因為不想要過度攝取(而且平常還有喝豆漿的習慣...)
結果最後根本是浪費 所以上來請教一下

想要固定一個時間吃膠原蛋白
而睡前吃跟起床空腹吃的人都有
如果早上起床喝完馬上吃早餐會影響吸收嗎？

膠原蛋白很多人都說讓皮膚Q彈還有淡化皺紋
不知道對痘疤或改善膚質有沒有好幫助？
(本人很容易長痘留疤>_<)

謝謝大家～

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Tags: 保養

All Comments

Ivy avatar
By Ivy
at 2012-10-12T13:40
膠原蛋白最好飯後搭配維生素c吃
因為膠原蛋白遇到胃酸會分解
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2012-10-16T12:19
蛋白粉？？？
Connor avatar
By Connor
at 2012-10-20T03:12
膠原蛋白粉就是明膠粉，已經水解過了~有胃
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-10-20T05:30
酸消化才能再利用阿~不是要吃漂亮的嘛= =
Irma avatar
By Irma
at 2012-10-22T03:22
蛋白質遇到胃酸都會分解啊= =
要搭配C是因為身體合成膠原蛋白需要C幫助
Hardy avatar
By Hardy
at 2012-10-24T00:00
一直都空腹吃，真的飯後吃比較理想嗎?@@
Iris avatar
By Iris
at 2012-10-26T05:33
對人體來說 並不是吃了膠原蛋白 就會以
Madame avatar
By Madame
at 2012-10-27T23:14
膠原蛋白的形式被利用 只能說 增加了
Zora avatar
By Zora
at 2012-11-01T22:29
原料來源 so膠原蛋白粉和蛋白粉就意義
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-11-06T15:20
上是一樣的 多攝取蛋白質就會增加合成
Jessica avatar
By Jessica
at 2012-11-11T14:09
膠原蛋白的機會 而蛋白質一定要經過消
Erin avatar
By Erin
at 2012-11-15T16:50
化液的分解才能被吸收再利用 不用擔心
被胃酸破壞
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-11-19T22:48
所以一天攝取膠原蛋白又攝取健身高蛋白ok
Oscar avatar
By Oscar
at 2012-11-23T18:02
嗎? 會不會太多就浪費了?
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-11-28T01:13
蛋白粉就是健身完喝的高蛋白之類的~
Lydia avatar
By Lydia
at 2012-11-30T18:00
衛生署公布的建議攝取量還是有一定的參
考值 不要超過太多 對身體都是好的
Eartha avatar
By Eartha
at 2012-12-03T04:11
蛋白質攝取過多 會造成肝腎代謝的負擔
Candice avatar
By Candice
at 2012-12-03T17:41
身體吸收利用有一定極限
Tom avatar
By Tom
at 2012-12-07T21:37
一般成年人每天每公斤體重需要1~1.5克
Heather avatar
By Heather
at 2012-12-09T14:48
如果三餐均衡 其實不太需要另外補充
Oliver avatar
By Oliver
at 2012-12-12T06:52
另外 痘疤形成後 很難用飲食去改善的~
Lily avatar
By Lily
at 2012-12-12T09:13
對身體來說有更多地方需要營養
Victoria avatar
By Victoria
at 2012-12-16T15:50
年輕代謝好 可能還可以回復一點點
Caroline avatar
By Caroline
at 2012-12-19T06:15
也不可能完全好 凹洞就只能投靠醫美
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-12-19T20:03
蛋白質也是有熱量 皮膚變好會不會是變
胖產生的錯覺.....就不得而知了XD
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2012-12-21T09:45
哈哈~看美寶存知識,是說我最近也開始吃
婕凡希的Q10錠,也來看看有什麼變化好了
凹洞我也推薦去打醫美啦~快又省事

網購美妝貪小便宜，當心假貨傷身

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By Freda
at 2012-10-09T17:34
原文：http://style.re.mu/post/33217091189 網購美妝貪小便宜，當心假貨傷身 Mandy是英國的一位代課老師，目前48歲，有天她逛eBay看到自己最愛的粉餅在特價，立 刻就下標買了。 Mandy買的是Benefit的留聲機粉餅，她本來以為自己撿到了便宜，原價要八百多 ...

精打細算的購物中心週年慶●倩碧

Freda avatar
By Freda
at 2012-10-09T16:32
好讀網誌版(無音樂) http://www.wretch.cc/blog/fishwithwing/11616605 andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;andgt;以下文字檔andlt;and ...

保養上的小問題

Thomas avatar
By Thomas
at 2012-10-09T16:15
一 爬了菁華區的文章 很多篇的文章都提到化妝水只是二次清潔的功用 可是我以前去上課的老師卻說 化妝水的功用除了二次清潔外 化妝水還可以調理肌膚的狀態 使之後的乳液可以更好吸收 兩種說法讓我有點混亂了 這樣子到底要不要使用化妝水阿 二 另外精華區也有文章說 肌膚同一個區塊塗不要超過五 ...

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David avatar
By David
at 2012-10-09T15:45
剛剛看到MOMO在特價 瑰柏翠護手霜25G任選三條399 之前媽媽有提過想用看看瑰柏翠但太貴買不下手 想說這小包裝的也不錯來買給媽媽好了 但，我只知道媽媽不愛玫瑰味，香水是用綠茶淡香水 不知道哪種香味比較適合媽嗎?! 我想我媽應該是不喜歡濃郁的香味 不知道這樣該挑哪一條給媽媽?! 然後另外我也 ...

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Heather avatar
By Heather
at 2012-10-09T15:06
最近也有想買 Clarisonic 洗臉機 想請問一下 Mia2 跟 Plus 是差在哪邊 (變速嗎?) Plus送好多東西 但是有些我跟本不想用atat 另外 skinstore 上面怎麼沒有 Pro版的 現在怎麼買最划算阿atatand#34; - ...