臉上長黑斑除了常曬太陽還有什麼原因造成 - beauty
By William
at 2012-01-25T00:00
at 2012-01-25T00:00
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臉上長黑斑除了常曬太陽還有什麼原因造成，如果因為就業的因素無法避免曬太陽要如何減少黑斑的產生，請教一下，謝謝。
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By Sierra Rose
at 2012-01-28T16:48
at 2012-01-28T16:48
1.肝斑
•常見在中年女性
•與荷爾蒙相關
•生產後與使用避孕藥會惡化
•曬太陽也會惡化
•雷射治療效果較差
•多用藥物治療
2.雀斑
•年輕女性、青少年女性常見
•常在兩側臉頰與鼻子以及額頭處較多
•日曬以後會更加嚴重
•需要積極防曬與配合美白及雷射治療
3.曬斑
•棕色大小不一的色素斑，常見在臉上手上等日曬部位
•30歲以上常見，隨年齡增加而變多
•需要積極防曬
•可用果酸換膚、雷射、脈衝光治療
4.顴骨母斑
•顴骨母斑，就是長在顴骨處的母斑
•色素屬於較深的真皮層色素
•好發於東方人的20~40歲之間的女性。
•使用真皮的色素斑雷射治療
5.老人斑
•稍微突起的的常為褐色或是黑色的黑斑。
•中老年人常見，常常出現在臉上與手上。
•需要防曬以免復發
黑斑形成的原因：
1.紫外線
2.荷爾蒙影響
理期前兩星期的「黃體期」最易長黑斑，要小心黑斑的產生也跟女性賀爾蒙有關。
3.壓力，導致內分泌失調
壓力阻礙新陳代謝，導致內分泌失調人一旦有壓力，自律神經就會失調，血液循環也會惡化。於是肌膚的新陳代謝遲緩，麥拉寧色素於是沈澱而形成黑斑。
長期的壓力和睡眠不足、暴飲暴食都會使皮脂分泌失控，肌膚比平常油膩，反而容易粗糙，痘子就跑出來了，發炎後的色素沈澱便形成黑斑。
4.不當化妝品 ，導致黑色素的沉澱
使用了不適合自己的化妝品，結果在不知不覺中引起過敏。如果持續使用，會造成色素沈澱，長出黑斑。
5.飲食
大量攝取柑橘類水果及感光性蔬菜如香菜、芹菜後 又照射到太陽 更容易形成 黑斑 。咖啡因也會刺激麥拉寧色素生長，請勿食用過多。
6.過度去角質跟過度刷搓洗臉部
磨砂膏和去角質面膜有時會傷害肌膚，使色素沈澱，長出黑斑。
7.內臟器官的功能障礙：
肝與腎一旦惡化，抑黑斑形成的副腎上腺素就會減少。
如何減少及預防黑斑的產生
一 預防紫外線照射：
想預防黑斑的產生，最好的方法就是不要曬到太陽。第一要務就是要徹底隔絕紫外線。曬得到太陽的地方一定要記得戴帽子或撐傘。外出時要確實塗上防曬用品或粉底。從事戶外運動時，由於會大量流汗，因此要勤著塗隔絕UV
的乳液或化妝品。
二 適度使用美白化妝品：
多使用美白產品確實可以有效預防黑斑形成，特別在意黑斑的人，更可以養成在早晚保養中使用這類產品的習慣。父母或家人中有人有黑斑的話，遺傳的可能性就很高，務必特別注意。美白產品是用來預防和淡化黑斑的，不能因
塗了這些用品，就肆無忌憚大曬太陽
三 簡易室內運動，消除壓力：
簡單的運動可以消除壓力。運動不但可以變換心情，還可以促進血液循環，活化肌膚的新陳代謝，預防黑斑的產生。 一旦壓力解除，賀爾蒙分泌就不會失調。但是建議你最好避免會照射到紫外線的戶外運動，改以游泳或有氧舞蹈、瑜伽等來代替。
四充足的睡眠
睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果
預防黑斑的食品：
一 豆腐：
豆腐中含有豐富的營養成分，其中的維他命B2可以有效促進體內脂肪代謝，適度保持肌膚的滋潤，是每天不可或缺的營養。另外，豆腐
中還含有製造肌膚細胞的植物性蛋白質、促進肌膚血色的鐵質，以及促進排便順暢的食物纖維。
二 雞胸肉：
膠原是皮膚組織中，能夠發揮重要作用的一種蛋白質。可以保持皮膚中的水分，補充營養，並去除皮膚中的老舊廢物。所以，當膠原不足
時，肌膚就會失去滋潤，產生皺紋，不斷老化。動物的皮膚和骨骼中含有豐富的膠原，但較難以攝取，所以，含有豐富優質蛋白質的雞胸肉就值得推薦。能夠同時攝取維他命C，就可以在體內合成膠原。
三 鮪魚罐頭：
鮪魚等魚類脂肪中所含的DHA，可以減少血液中的膽固醇和中性脂肪，有效地淨化血液。並可以有效地促進血液循環，將營養送到肌膚的每個角落，使黯沈的肌膚恢愎亮麗的光彩。除了鮪魚以外，鮭魚、柴魚、沙丁魚、鯖魚等中也含有豐富的DHA。DHA是一種脂肪，和黃綠色蔬菜同時攝取，可以提高營養的吸收率。
圖片參考：http://imgcld.yimg.com/8/n/AC06588235/o/1012012506...
By Valerie
at 2012-01-26T16:37
at 2012-01-26T16:37
食安問題 嚴格把關
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By Edith
at 2012-01-28T23:14
at 2012-01-28T23:14
我以前都不太防曬的~!
也不會有曬斑~!
現在這幾年也是一直跑斑出來~!
知道一個淡斑產品~!
用吃的~!
真的非常有效~!
美妍姬~!這是我朋友介紹給我的~!
她是在網路上也是看到評價很好~!
買來效果真的是不錯~!
像她也是臉上有曬斑~!
越曬越多~!就買來吃~!
才吃2個多月就很明顯淡了好多~!
我是最近買的~!
前陣子好缺貨~!
現在每天吃比較明顯就是皮膚真的比較好~!
裡面是添加膠原蛋白&鼓胱甘肽~!
還有些美顏成分~!
我看我朋友2個多月斑就淡了好多~!
我還是在持續努力當中~!
妳可以上網找看看~!這評價很不錯的~!妳可以試試~!
在GOMY購物中心有團購價!蠻便宜的~
By Damian
at 2012-01-25T20:51
at 2012-01-25T20:51
這組淡斑淨白精華霜＆傳明酸熊果素美白精華露 超棒的
我之前皮膚很多斑斑點點而且又很暗沉 每天都不太想要照鏡子
經過這兩個產品的加持 現在超差多
斑少很多 皮膚也變很亮很有白淨
我朋友都跟我說我的臉跟以前差很多 膚質變好很多
我的用法是在化妝水後 在局部斑點部位擦上傳明酸熊果素美白精華露
再全臉擦上淡斑淨白精華霜
我在這裡買的
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