臉凹怎麼救？ - 保養

※ 引述《jsjs1003 (啾啾)》之銘言：
: 想了很久因爲不是要整型，所以應該是來這版問XD
: 今年24歲，但是剛剛看了兩年前的照片我瞬間崩潰，為什麼以前臉這麼澎亮！
: 是蘋果肌加發光樣！
: 現在完全是臉頰、眼下方凹掉！崩壞了！
: 可能真的是出社會壓力大又開始膠原蛋白流失？
: 想問要補膠原蛋白就是吃膠原蛋白粉嗎？
: 還是有什麼保養法？
: 因為女生吃膠原蛋白好像很多是為了皮膚好？但我皮膚狀況沒變，就只是凹了崩塌了～
: 還是多吃什麼食物、多擦什麼保養呢，
: 謝謝！

臨床上最常看到的年輕女性臉部脂肪流失
主要的原因有：

1.突然快速減重，特別是很誇張的斷食
2.遺傳（這真的很吃基因，沒辦法）
3.完全不防曬導致老化（這過程是緩慢的，但影響很大） 請看這篇文
https://www.medpartner.club/ultraviolet-photoaging-sun-protection-introduction/

有關吃口服的膠原蛋白有沒有用？
目前相關研究是認為在臉上的功效證據不足
比較有證據的是外用在傷口的小分子肽
或有些相對有證據的是長指甲根頭髮 但長臉部的膠原蛋白就不要太期待
如果有真的有效的產品出現 我會立刻批來賣你 可參考這篇文
https://www.medpartner.club/collagen-supplement-synthesis-myth/

目前外用的保養品 對於「刺激膠原蛋白增生」
這部分有些有爭議性的證據，但即使有那個增生的量 跟可以把你臉撐起來的量
實在是天差地遠啊...那種量頂多對稍微改善毛孔外觀有幫助而已

目前證據力高有效的方式 主要是施打填充物質
例如玻尿酸、自體脂肪
但打這個要考慮玻尿酸的性質 要施打的部位 想施打的量
綜合評估你整個臉部體積流失的狀況 才能做出比較合理的決定

如果你要便宜有效，那就是先吃胖一點看看...
但同時也要忍受身體其他部分一起QQ
如果想花錢 那就是找個技術好的醫師幫你處理了...
或者心機一點 參考這篇文章 也可以
https://www.medpartner.club/rejuvenation-face-aging-cosmetics-skill/

加油 不要亂買東西orz...

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