臉部按摩有順序嗎?可以分享一下臉部按摩的技巧嗎? - beauty

By Ida
at 2011-09-26T00:00

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最近有聽說臉部按摩可以讓臉變亮，想問一下臉部按摩有什麼順序，或是有什麼臉部按摩的技巧嗎?

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By Jessica
at 2011-09-28T23:44

這個部落格裡面有很多關於肌膚保養資訊喔!~需要的話你可以上去看看!http://www.wretch.cc/blog/lcvanos 臉部按摩，不是在臉上胡亂瞎揉，過於劇烈的拉扯或刺激反而對於肌膚不好，臉部穴道按摩，可促進血液迴圈、新陳代謝，增加肌膚彈性。臉部按摩須在臉部乾淨時進行，請注意，洗臉和卸妝、或沒事時，不要按摩臉部，以免髒東西跑到毛細孔裡，臉部按摩時請用中指與無名指指腹，不要用食指。臉部按摩前最好用熱水洗洗手，暖暖的手按摩臉部效果特別好。臉部按摩按摩順序：額頭、眼睛、鼻子、兩頰、嘴周、耳朵、下巴、脖子，整套按摩約五分鐘就可以做完，每天做一次促進血液迴圈新陳代謝，有痘痘的部位不要按。這套按摩適合各種肌膚，即使油性肌膚也很適合，主要是穴道按摩，不會過度刺激肌膚。臉部按摩的步驟1將適量的按摩油擦在臉部和頸部，沿下顎指壓數個點。從下巴按壓到耳朵。2用大拇指壓鼻翼兩側的凹處，之後順勢下來按到嘴唇兩側，最後到下巴的中心。 3用十支手指指壓灌骨，從鼻旁向外到耳部。4沿眉毛平行壓到髮際，一路用拇指壓數個點。這對消除頭痛、黏膜炎與一般消腫有效。5用大拇指從額頭中央以一直線按摩到太陽穴。　6用食指指壓兩內眼角的淚囊，再沿眉毛下往外輕撫散壓。 7用手輕壓外耳。從後向前按摩整個耳朵，以畫圓的方式進行，但不要搓揉皮膚。同時以同樣的方法按摩另一支耳朵。臉部按摩可促進血液迴圈、提高新陳代謝，以消除顏面神經的疲勞，使肌肉放鬆；按摩過後，肌膚更顯得光滑柔軟。臉部按摩的好處1防止自由基產生，保持肌膚彈性微血管是運送氧及營養，同時將不需要的廢物排出的重要構造。當血液迴圈不佳時，肌膚便無法獲得充分的氧氣及養分，導致自由基的產生，形成皺紋。臉部按摩能夠促進血液迴圈，使肌膚獲得新鮮的氧及營養，令自由基無從產生，因此而保持肌膚的彈性及張力，增加肌膚的透明感，令肌膚更美麗。2活化肌膚，改善黑斑，減緩老化良好的血液迴圈還能夠提高肌膚新陳代謝的能力，加速黑色素的排出，減少黑斑的產生。因此血液迴圈良好的肌膚往往看起來紅潤、年輕而有光澤。血液迴圈不佳的肌膚則膚色暗沉而無生氣。臉部按摩重點1選擇質地清爽、易於推展的按摩霜因為按摩霜必須停留在臉上較長的時間，且需借著按摩霜令臉部按摩動作更為順暢，進而帶動肌膚的活化，因此，產品的質地不可過於油膩，且應以植物油為主：如：荷荷芭油等，以免肌膚過度吸收而造成毛孔阻塞的情況；同時，按摩霜亦應好塗易推，以免潤滑度不夠而不易推展，在按摩中產生不必要的推擠而產生皺紋。2掌握肌膚紋理與神經的相互關聯，可以得到更高的效果臉部的肌肉又稱為表情肌，其組織相當複雜；由於臉部皮膚很薄，皮膚與肌肉幾乎合為一體，皮膚會隨著肌肉的運動而活動，因此，在按摩的時候，一定要順著表情肌的紋路與生長方向來操作。同時，皮膚的表面分佈著許多末稍神經，會將按摩時的快適感傳達到大腦，所以牢記臉部神經的分佈會讓按摩的效果更好。3按摩動作宜輕柔有節奏，不可過度推擠配合去角質與敷面膜可令效果更佳，為了令肌膚作用的效率達到最高，可在每次按摩前以微粒磨砂霜將臉部老廢角質去除，如此可增加肌膚的吸收能力；在每次按摩後以面膜敷面，可令皮膚在代謝率最高時有效吸收面膜中的成分，而達到改善效果。這個網站裡也有很多肌膚保養方法喔!你可以參考看看!http://lcvanos.com/%E5%B8%8C%E6%9C%9B%E6%9C%89%E5%...

By Lily
at 2011-09-30T09:38

保養不分年齡、季節、性別，只要選用合適產品依照正確方式勤勞完善清潔保養
就可以擁有柔嫩透亮的肌膚，將肌膚維持在最佳狀態！
無論男女，保養成了大夥生活中不可或缺的生活必需品。
保養品的操作方式，對或錯，其實都會影響保養品被肌膚充分吸收的效果，
該怎使用？！才能讓保養品達到最佳的吸收呢？！
過去像是使用如 : 導入儀等...保養工具來輔助提高保養品吸收度外，
最好且最原始的工具，就是手掌和手指，
手部肌膚的彈性與溫度可以幫助保養品被充分完善吸收，
更是垂手可得的最佳保養輔助工具唷！

第
1：步
選擇適合使用的保養品選擇適合自己膚質的保養是第一步驟
再來才是保養的使用環節順序
選擇肌膚適合需求保養才能發揮最大的效用
大家口中好的保養或是再大的品牌甚至唯有專櫃才是好的念頭等...用來作為保養選擇
都不見得適合您自身的肌膚使用唷
所以選用保養品前最好清楚告知自己的膚質狀況年齡並加以詢問以確保 " 肌膚所需保養品質" 的完善與徹底
第
2：
步
用對使用環節程序買了適合保養品卻不知保養的使用環節順序以隨便塗塗抹抹的態度方式是無法發揮好的保養功效
建議從分子小、劑質較稀的保養先使用，再使用到乳液（霜）類的保養在最後一道保養程序
一般基本保養的使用順序如下：卸妝品＞去角質＞清潔＞化粧水＞精華液＞乳霜 (凝膠)
第
3：步
徹底清潔促進吸收發揮保養效用多數人對於清潔的定義通常很含糊以為只要以洗面產品洗臉就算完成清潔工作
實質上不乾淨的毛孔根本無法讓保養品徹底吸收反而會讓保養速度(吸收度)減半以致保養功效無法獲得最大發揮
切記無論是否化妝只要您使用防曬與隔離產品在洗臉前務必確實先行卸妝
及一定要養成定期為肌膚做去角質護理的習慣得以維持毛孔暢通才能促使肌膚對於後續保養品的吸收更為完善
第
4：
步
滋養潤澤肌膚
化粧水因能夠賦予肌膚大量的水分和滋潤成分
因此建議為肌膚清潔後的第一時間用化粧水來護理肌膚充分滲透到肌膚的每一個細胞打通通道
讓後續保養的吸收更佳增加肌膚的水潤感
很多人使用化粧水一定要用化妝棉覺得唯有以化妝棉作為輔助才可以為肌膚補充水分
但正確來說需要使用化妝棉的化妝水大都是屬於清潔用的化妝水 ( 如 : 去角質化粧水) 需要藉由擦拭的動作為肌膚再次清潔
如果您使用的是一般的化妝水可以直接用雙手塗抹化粧水後藉由手部與表皮輕柔的摩擦和適量適度地拍打讓肌膚吃進保養成分
刺激肌膚的表面血液循環幫助成分有效深入肌膚底層讓雙手成為加快保養吸最佳的 "輔助工具"

圖片參考：http://www.atlaspost.com/albumimages/851805/650531...
Step1：
由內往外
由下往上
輕拍全臉肌膚
約十秒

圖片參考：http://www.atlaspost.com/albumimages/851805/650531...
Step2：
穴位加強按摩
1.太陽穴
2.迎春穴、
3.地倉穴
加強促進循環
每穴位約各三次
第
5：
步
滲透快速的溫熱保養法使用保養品可先將產品倒在自己的手心合併掌心慢慢揉搓將保養品“預熱”後再將保養均勻塗抹在臉上(或針對肌膚所需產品局部塗抹)
可使肌膚變得柔潤柔軟讓肌膚充分產生張力和彈性保養品在雙手"體溫"的幫助下就像充滿蒸汽般能藉以調整肌膚紋理
讓肌膚迅速吸收保養品達到最佳保養效果保養同時加以按摩臉部穴位如圖解說中的動作方式稍做按壓還能促進肌膚血液循環

圖片參考：http://www.atlaspost.com/albumimages/851805/650531...

Step3：下巴＞耳下
由下往上
劃圈按摩
來回約十秒
圖片參考：http://www.atlaspost.com/albumimages/851805/650531...

Step4：嘴角＞耳中
由下往上
劃圈按摩
來回約十秒
圖片參考：http://www.atlaspost.com/albumimages/851805/650531...

Step5：
鼻翼＞太陽穴
由下往上
劃圈按摩
來回約十秒

圖片參考：http://www.atlaspost.com/albumimages/851805/650531...

Step6：額頭＞太陽穴
由裡往外
劃圈按摩
來回約十秒
圖片參考：http://www.atlaspost.com/albumimages/851805/650531...

Step7：略摩擦預熱雙手將手平放於全臉停留15~30秒
即可!

圖片參考：http://www.go-traveling.idv.tw/goddess/images/pic....
古蒂絲の碎碎念

圖片參考：http://www.atlaspost.com/FCKeditor_2.6_32/editor/i...
保養雖為生活的必備品但要如何使用才能用的好並恰到好處
養成良好的習慣順手進行完善保養不偷懶才是王道
您可依照上述建議的保養步驟方式循序漸進的保養

讓肌膚充分吸收保養品達到最佳 " 保養品質"
圖片參考：http://www.atlaspost.com/FCKeditor_2.6_32/editor/i...
此外做好保養的同時提醒您必須為肌膚做好防曬
因為紫外線的迫害不但會加速肌膚老化...
其他像是變黑產生皺紋導致肌膚層質受損敏感油脂堆積毛孔堵塞引發問題肌膚...等狀況
而讓保養功虧一簣呢!!
預防勝於治療確實執行正確防曬是保養最後一道防護
可以避免肌膚受到外界環境侵襲和傷害
並善用保養品讓肌膚立於不敗的最佳美肌狀態唷
圖片參考：http://www.atlaspost.com/albumimages/851805/650531...

圖片參考：http://img.atlaspost.com/albumimages/851805/650531...
http://www.atlaspost.com/landmark-5257959.htm

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