臉部鬆弛,什麼運動有效? - 保養

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有水水也過了30歲,發現老化開始加快了嗎

覺得自己臉越來越鬆,年紀真的藏不住

臉頰兩邊的蘋果肌開始變平跟往下面掉,臉也變比較大

曾經看很多上年紀有健美的臉上蘋果肌好凸又緊實真的好羨慕喔

不知道什麼運動比較有效鍛鍊臉部肌肉?

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All Comments

Genevieve avatarGenevieve2014-09-28
想知道+1
Daph Bay avatarDaph Bay2014-10-01
+1
Linda avatarLinda2014-10-05
+1
Tom avatarTom2014-10-06
把微笑常掛臉上(?
Sierra Rose avatarSierra Rose2014-10-09
+1
Caroline avatarCaroline2014-10-11
嘴型AEㄚOU
抬頭 然後舌頭往上伸
Puput avatarPuput2014-10-15
按摩+好的面膜/精華液
Quanna avatarQuanna2014-10-20
別當低頭族用手機看ptt( ̄▽ ̄)
Puput avatarPuput2014-10-23
1想知道
Hedy avatarHedy2014-10-24
我只知道韓星健身後臉都超“繃“
Eden avatarEden2014-10-26
醫美
Ivy avatarIvy2014-10-26
用spa機,在家輕鬆 逆齡
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-10-28
可以站內信問我
Agnes avatarAgnes2014-10-31
推抬頭然厚舌頭往上伸。之前聽藍心湄
Quintina avatarQuintina2014-11-04
說她會彎腰吹頭髮讓臉皮往上提,我想說
Genevieve avatarGenevieve2014-11-04
這不是見鬼的方式嗎XDD
Erin avatarErin2014-11-06
知道見鬼的方式!!!(歪樓)
Edith avatarEdith2014-11-10
Panasonic臉部鍛鍊棒?
Ivy avatarIvy2014-11-13
田中按摩法
Ophelia avatarOphelia2014-11-14
推樓上田中按摩法,先前天天按就有發現臉
變尖了,但一直要持之以恆
Jake avatarJake2014-11-18
多謝分享~~要來搜尋田中按摩法了..
Leila avatarLeila2014-11-21
推田中按摩法~~
Xanthe avatarXanthe2014-11-22
田中按摩法+1
Olive avatarOlive2014-11-26
抬頭然後伸舌頭往上,會鍛鍊下巴到脖子
一帶肌肉,還有拿個空保特瓶,用力吸氣
,把保特瓶吸到瓶子變扁再吐氣吹恢復。
也是可以鍛鍊到下巴跟臉部線條。
Cara avatarCara2014-11-27
按摩法真的有用??
Olive avatarOlive2014-11-30
還我蘋果肌(吶喊)
Anonymous avatarAnonymous2014-12-03
舌頭往上伸是舌頭伸出嘴巴外還是在嘴巴
內往上頂就好了呢?謝謝!
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2014-12-04
彎腰吹頭髮讓臉皮往上提跟瑜珈做法雷同
Odelette avatarOdelette2014-12-04
站立腳約肩寬,頭往下後眼睛平視後方
還有消除頸紋體位法,找圖片供大家參考
Tracy avatarTracy2014-12-06
剛剛買回來。10點半左右到,拿到57
號。
Blanche avatarBlanche2014-12-06
舌頭要伸出口腔喔!可是彎腰從腳中間
看出去會看到鬼欸(迷信)
Michael avatarMichael2014-12-10
剛google田中按摩法,原來田中去年過世了...
Dorothy avatarDorothy2014-12-14
醫美。
Dorothy avatarDorothy2014-12-17
我之前都彎腰吹頭髮 結果眼下細紋越來越
多....
Heather avatarHeather2014-12-21
田中按摩法還是第一次聽到...來試試希望
有好結果
Queena avatarQueena2014-12-23
彎腰或倒立,對抗地心引力
Hedy avatarHedy2014-12-23
田中去世了?驚 家人有用這按摩法 但若停
Lauren avatarLauren2014-12-26
按就會恢復了 畢竟人每天老化 也覺得練肌
肉重訓的臉都比較緊
Rae avatarRae2014-12-26
主要是法令紋啊pq,按摩法之前很勤作有點用
吧,但沒法證實?!==無奈畫腮紅掩蓋比較
Hedwig avatarHedwig2014-12-30
只知道見鬼法跟醫美...來試試田中法好了
Ingrid avatarIngrid2014-12-30
我都是想到時用大大的嘴型 念日文 a、i、
Anonymous avatarAnonymous2015-01-01
u、e、o來練一下臉部肌肉
Eartha avatarEartha2015-01-01
有一次示範aiueo給我媽看,結果做得太嗨
Tracy avatarTracy2015-01-05
下巴關節痛了一個月,都不能張大嘴吃飯冏